كيفية تقوية عضلات البطن بعد عملية الفتق الإربي
افكار جيدة

كيفية تقوية عضلات البطن بعد عملية الفتق الإربي

ويتميز جزء من الأمعاء انتفاخ من خلال فتحة في منطقة ضعيفة من جدار البطن. إنغينال ... […]

حمية تضخم الكبد
افكار جيدة

حمية تضخم الكبد

تضخم الكبد يعني "تضخم الكبد". التغيرات الغذائية يمكن أن تساعد في بعض الأحيان على إدارة هذه الحالة، وهذا يتوقف على سبب التوسيع. الكبد يساعد في ... […]

المكونات في أمب إنيرجي درينك
افكار جيدة

المكونات في أمب إنيرجي درينك

أمب إنيرجي هي واحدة من العديد من تركيبات خط طاقة أمب التي أنشأتها بيبسيكو بما في ذلك ... […]

كم عدد السعرات الحرارية التي تحتويها الطماطم؟
افكار جيدة

كم عدد السعرات الحرارية التي تحتويها الطماطم؟

توفر الطماطم كميات كبيرة من فيتامين C والبوتاسيوم والليكوبين والمواد المغذية الأخرى، في حزمة منخفضة السعرات الحرارية جدا. يعتمد عدد السعرات الحرارية على ... […]

السعرات الحرارية في مكعبات الجبن
افكار جيدة

السعرات الحرارية في مكعبات الجبن

مكعبات الجبن الحادة أو الخفيفة توفر وجبة خفيفة كثيفة المغذيات أو يمكن أن تقدم طعم و دسم نسيج إلى مجموعة متنوعة من الأطباق، من المقبلات إلى ... […]

الذرة الرفيعة التغذية
افكار جيدة

الذرة الرفيعة التغذية

الذرة هي خامس الحبوب الحبوب الأكثر أهمية في جميع أنحاء العالم، تقارير مجلس الحبوب الكاملة. تاريخيا تستخدم كأعلاف للماشية في الولايات المتحدة، ... […]

أعراض انخفاض البروجسترون في الرجال
افكار جيدة

أعراض انخفاض البروجسترون في الرجال

هرمون البروجسترون هو عادة مرتبط بالإناث. ومع ذلك، فمن الضروري في كلا الجنسين. في الرجال تنتج أساسا من الخصيتين و ... […]

تمتد العصب الوركي في فترة الحمل
افكار جيدة

تمتد العصب الوركي في فترة الحمل

تمتد الأعصاب الوركية من أسفل الظهر إلى قدميك. أثناء الحمل، الوزن الزائد يمكن أن يسبب الإجهاد والضغط على العصب الوركي. هذا يمكن ... […]

معلومات التغذية للطحين لجميع الأغراض
افكار جيدة

معلومات التغذية للطحين لجميع الأغراض

يتم إثراء معظم الطحين لجميع الأغراض الموجودة في محلات البقالة، مما يعني أن المغذيات المفقودة أثناء عملية المعالجة تضاف إلى الدقيق ... […]

قائمة الأطعمة التي هي عالية الزئبق
افكار جيدة

قائمة الأطعمة التي هي عالية الزئبق

الزئبق هو معدن موجود في البيئة، بما في ذلك في الماء والهواء والتربة. يمكن أن تتعرض للزئبق عن طريق تنفس الأبخرة من خلال الجلد ... […]

حبوب الحمية الخالية من الغلوتين
افكار جيدة

حبوب الحمية الخالية من الغلوتين

وفقا لاستطلاع أجرته شبكة سي بي اس نيوز، 1 إلى 2 مليار دولار سنويا على برامج فقدان الوزن. ... […]

ما هي آثار نقص فيتامين (د) على الأسنان؟
افكار جيدة

ما هي آثار نقص فيتامين (د) على الأسنان؟

يمكن أن يصاب الناس بضعف في فيتامين (د) بسبب سوء التغذية أو تناول الكافيين المفرط أو وجود بشرة داكنة أو العيش في مناخات مشمسة أقل. فيتامين D ... […]

كيفية حل جلطات الدم مع ممارسة
افكار جيدة

كيفية حل جلطات الدم مع ممارسة

تحدث جلطات الدم عند انتقال الدم من السائل إلى صلب. هذا حدث خطير لأن الجلطة الدموية يمكن أن تنفصل عن الوريد و ... […]

السعرات الحرارية في سلمون وايلد سوكي
افكار جيدة

السعرات الحرارية في سلمون وايلد سوكي

أحد أكثر أنواع سمك السلمون شيوعا، شمال المحيط الهادئ. معظم السلمون سوكي تجد في مخازن يأتي من ... […]

الرموش الهشة
افكار جيدة

الرموش الهشة

تحمي الرموش عينيك، ولكن في بعض الأحيان تحتاج الرموش نفسها إلى قدر من الحماية، بعض العطاء رعاية المحبة. هذا هو الحال عندما ... […]

الوجبات الآسيوية تخطط لانقاص الوزن في 7 أيام
افكار جيدة

الوجبات الآسيوية تخطط لانقاص الوزن في 7 أيام

وفقا للجمعية الأمريكية للسكري يمكن للجميع الاستفادة من المفاهيم الموجودة في معظم المأكولات الآسيوية التقليدية. الحمية الآسيوية الأصيلة ... […]

المطبات الحمراء على صدري
افكار جيدة

المطبات الحمراء على صدري

مناطق مختلفة من الثدي يمكن أن تصبح مهيجة أو ملتهبة، المنطقة. ومع ذلك، في بعض الأحيان يمكن أن يحدث تشريح طبيعي وتغيرات في الجلد ... […]

نظام غذائي وخطط التمرين لرجل يبلغ من العمر 65 عاما
افكار جيدة

نظام غذائي وخطط التمرين لرجل يبلغ من العمر 65 عاما

للشيخوخة يأخذ على اعتبارات خاصة. يصبح التمرين أقل حول فقدان الوزن لتبدو جيدة أو للحصول على المركز الأول في ... […]

فقدان الوزن مع ثلاثي سبرينتيك
افكار جيدة

فقدان الوزن مع ثلاثي سبرينتيك

النقاش حول حبوب منع الحمل والوزن هو واحد منذ فترة طويلة. إذا قمت بزيارة المنتديات الصحية على الإنترنت، سترى أن معظم النساء يشكون من ... […]

فوائد بيبسين
افكار جيدة

فوائد بيبسين

البيبسين هو إنزيم هضمي ينتج من مادة أولية تسمى بيبسيونجين. يتم إنتاج البيبسين في الخلايا بطانة المعدة وتفرز ... […]

تمارين كسر الإبهام الطفيفة
افكار جيدة

تمارين كسر الإبهام الطفيفة

يحدث كسر في العضلة عندما يسحب الوتر قطعة من العظم عادة من التصادم القوي. إنها إصابة شائعة في الألعاب الرياضية، وخاصة في ... […]

الأطعمة التي تحتوي على النترات
افكار جيدة

الأطعمة التي تحتوي على النترات

النترات هي مكونات تضاف إلى العديد من الأطعمة لتحقيق النكهة واللون والاستقرار. بالإضافة إلى ذلك، أنها تساعد على حماية ضد النمو البكتيري و النتانة، ... […]

الماء و الفول السوداني حمية
افكار جيدة

الماء و الفول السوداني حمية

الماء و الفول السوداني النظام الغذائي يمكن أن تكون خطة فعالة لفقدان الوزن الصحي. تقول كلية الطب بجامعة هارفارد أكل الفول السوداني وزبدة الفول السوداني كجزء من ... […]

غابا لتخفيف الوزن
افكار جيدة

غابا لتخفيف الوزن

حمض غاما أمينوبوتيريك، أو غابا، وهو حمض أميني وناقلات عصبية قوية، قد تصبح قيمة حليف في المعركة ضد الانتفاخ. وقد غابا ... […]

كيفية تعزيز وتمتد لإصابة الكتف أس
افكار جيدة

كيفية تعزيز وتمتد لإصابة الكتف أس

الخاص بك أس المشتركة، تسمى تقنيا الأخرمي الترقوي مشترك، وجدت في كتفك حيث كتف الخاص بك وتجتمع الترقوة. يمكن أن تتلف مشتركة أس ... […]