أفكار مفيدة

كمعدن أساسي، يساعد البوتاسيوم عمليات جسمك العديدة بسلاسة. البوتاسيوم يسمح عضلاتك للعمل بشكل صحيح بحيث يمكنك ... […]

الأطعمة المعلبة - التي ظهرت لأول مرة في القرن التاسع عشر - توفر الراحة ومجموعة متنوعة من الأطعمة التي يمكن إعدادها بسهولة. الحرارة ... […]

الكعك المسحوق بالسكر و الرغيف الفرنسي المقوى، كلاهما من الكربوهيدرات، و لكن يتم تقسيمها بشكل مختلف من قبل الجسم. الكربوهيدرات تسقط ... […]

"يائسة ربات البيوت" نجمة إيفا لونغوريا تقول أمران مسؤولان عن تقليمها الشكل: نظام غذائي منخفض في السكر والكربوهيدرات و ... […]

نحن جميعا نريد أن نحافظ على أجسادنا صغارا وصحية حتى نتمكن يعيش حياة طويلة، سعيدة والوفاء. هناك الكثير من الظروف الصحية المدمرة - ... […]

بيينوجينول هو مادة مأخوذة من لحاء الصنوبر من الأشجار الموجودة في المنطقة الجنوبية الغربية من فرنسا. بينوغينول له فوائد عديدة لصحتك و ... […]

ضغط الدم المرتفع يضع ضغطا إضافيا على قلبك، مما قد يسبب قصور في القلب، كما يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين. ارتفاع الدم ... […]

يجب أن تغطي معظم المنطقة بين القاعدة الأولى والثانية. ويجب أن يكون لديها ما يكفي من ... […]

نتائج كبيرة تأخذ التزاما كبيرا. واحدة من الأسئلة الأكثر شيوعا حول "الخاسر الأكبر" هو مجرد كم المتسابقين في المعرض ... […]

ربما كنت على علم بأن تناول السمك، مثل سمك السلمون، جيد لقلبك. أنواع أخرى من المأكولات البحرية ليست مثيرة للإعجاب من حيث ... […]

البنكرياس يفرز الإنزيمات الهضمية من خلال قناة البنكرياس. الانزيمات الهضمية مزيج مع الصفراء من المرارة لهضم الطعام. الحاد ... […]

التهاب المعدة والأمعاء هو عدوى في المعدة والأمعاء تسبب الغثيان والقيء والإسهال. التهاب المعدة والأمعاء المرتبط بالغذاء هو عادة ... […]

يستهلك الأمريكيون العاديون أكثر من 5 رطل من الشوكولاته كل عام، وفقا للمنظمة الدولية للكاكاو. إذا كنت تنظر إليها على أنها جيدة ... […]

على الرغم من أن احتباس الماء قد يكون عرضا لحالة طبية أشد، هو في كثير من الأحيان نتيجة لقضية الإناث - الحيض. نشأ ... […]

لفقدان الوزن، والصحة واللياقة البدنية خبراء إكستول فوائد طويلة الأجل، منخفضة أو معتدلة الشدة ممارسة القلب. من ثلاثين إلى 90 دقيقة يوميا من ... […]

الماراثون، 26. معركة 2 ميل، هي واحدة من الانجازات الرياضية الأكثر احتراما المتاحة للجماهير. وقليل من الحرس من أي وقت مضى ليبرون جيمس أو محاولة ... […]

وصف الفاصوليا السوداء وحبوب ليما على أنها صحية وكثيفة المغذيات لا تبدأ في إعطاء صورة كاملة عن القيمة التي تجلبها إلى الطاولة ... […]

تشجع كيلوغ تحديا لانقاص الوزن الذي يستخدم حبوبها الخاصة كحل بديل للوجبات. عن طريق استبدال اثنين من وجبات الطعام يوميا مع وعاء من ... […]

مرض رتجي يشمل مرحلتين: مرحلة مزمنة تعرف باسم رتوج وعنصر حاد ودعا رتوج. أخصائيو الرعاية الصحية ... […]

شرب الكحول الزائد يمكن أن يشكل مخاطر كبيرة على صحتك، ولكن يمكن أن يضر أيضا الخصر الخاص بك، وتمنع جهودك لانقاص الوزن. المشروبات الكحولية ... […]

يسبب السكري مستويات أعلى من السكر الطبيعي في الدم، يمكن أن تضر الأوعية الدموية الصغيرة في العين. يعاني الكثير من المصابين بداء السكري من الرؤية ... […]

بولي-في-سول هو فيتامين والمكملات المعدنية في شكل قطرة التي أدلى بها إنفاميل، وهي الشركة التي تجعل أيضا صيغة للرضع. تحتوي القطرات على عدة ... […]

واحدة من الأسئلة الأولى التي يطرحها مرضى الكلى الذين تم تشخيصهم حديثا تتعلق بزيت السمك . في حين أن لجنة التحكيم لا تزال على ما إذا كان أوميغا 3 الدهنية ... […]

قد يكون كل من العسل وشراب القيقب محليات تباع وبدائل أكثر طبيعية للسكر المكرر، ولكن أوجه التشابه بينهما تنتهي عمليا هناك. ... […]

الكرز الداكن الفاتح والحلو، الكرز الأحمر الداكن ليس مجرد فاكهة صيفية لذيذة ومرحبة، بل هي أيضا معبأة مع الفوائد الغذائية ... […]