مضادات الأكسدة في الشوكولاته الداكنة
رياضة

مضادات الأكسدة في الشوكولاته الداكنة

يتم تحميل الشوكولاته الداكنة مع الفلافونويدات ومضادات الأكسدة التي تظهر في الدراسات الطبية لتوفير الحماية إلى نظام الأوعية الدموية والقلب والدماغ ... […]

فريموتيون بيضاوي الشكل كوستكو ريفيو
رياضة

فريموتيون بيضاوي الشكل كوستكو ريفيو

كوستكو، المعروف سابقا باسم برايس كلوب، هي سلسلة مستودع عضوية تضم مئات المواقع حول العالم. افتتح في عام 1976 ويقدم ... […]

الفيزياء المشاركة في رمي القرص
رياضة

الفيزياء المشاركة في رمي القرص

شكل القرص يشبه جنيح جناح الطائرة ، والتي تكسب زيادة أكبر مع زيادة سرعة الرياح، وفقا لمهندسين الهوائية. كما هو ... […]

منخفض النظام الغذائي للفيتامينات
رياضة

منخفض النظام الغذائي للفيتامينات

أكثر اضطرابات الغدد الصماء شيوعا في النساء هو متلازمة تكيس المبايض أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات. يتميز هذا الشرط بعدم التوازن الهرموني، ... […]

ما هي فوائد التمدد واليوغا؟
رياضة

ما هي فوائد التمدد واليوغا؟

تمارين التمدد واليوغا مترادفة إلى حد ما في أن إجراءات اليوغا تشمل تمتد الحركات، ولكن يمكنك القيام بأنشطة تمتد دونهم ... […]

فوائد ومخاطر سبيرولينا
رياضة

فوائد ومخاطر سبيرولينا

سبيرولينا، وهو نوع من الطحالب الزرقاء الخضراء، مصدر أزتيك القديمة. في العصور الحديثة، اكتسب شعبية واسعة النطاق كغذاء ... […]

هل الكافيين أغيتات إبس؟
رياضة

هل الكافيين أغيتات إبس؟

متلازمة القولون العصبي، أو القولون العصبي، هو اضطراب في الأمعاء يتميز آلام في البطن، والغاز، والنفخ وعادات الأمعاء المتغيرة. الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي يمكن ... […]

أغاني القلب الشهيرة
رياضة

أغاني القلب الشهيرة

الاستماع إلى الموسيقى أثناء ممارسة الرياضة يمكن أن يساعدك على الحفاظ على دوافعك لممارسة الرياضة لفترة أطول من خلال جعل التمرين أكثر متعة و تشتيت انتباهك من ... […]

رفع الاثقال الروتينية مقابل. قوة التدريب الروتينية
رياضة

رفع الاثقال الروتينية مقابل. قوة التدريب الروتينية

رفع الاثقال والقوة التدريب هما نشاطان مماثلان. كلا النظامين في محاولة لزيادة قوة الشخص القيام بها. قوة التدريب ... […]

المزايا البدنية لممارسة الرياضة للأطفال
رياضة

المزايا البدنية لممارسة الرياضة للأطفال

نظرا للأعداد المتزايدة من الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة، إلى جانب ارتفاع معدلات الجدية والأمراض في الأطفال، والآباء مهتمون في كيفية ... […]

ليسين وفيتامين ج علاج الهربس
رياضة

ليسين وفيتامين ج علاج الهربس

فيروس الهربس هو السبب الرئيسي للمرض الفيروسي البشري، بعد البرد والانفلونزا. يسبب الهربس البسيط 1 و 2 القروح الباردة والهربس التناسلي، ... […]

كيفية تحقيق ما إذا كنت حاملا
رياضة

كيفية تحقيق ما إذا كنت حاملا

في الأيام القليلة الأولى أو الأسابيع الأولى من الحمل، قبل أن تتمكن معظم الاختبارات من الكشف عن التغيرات الهرمونية الناجمة عن الحمل، قد يظهر جسمك بعض ... […]

كيفية استخدام سونلامبس للاكتئاب
رياضة

كيفية استخدام سونلامبس للاكتئاب

نوع من الاكتئاب يعرف باسم الاضطراب العاطفي الموسمية، علاجها بشكل فعال مع العلاج بالضوء. الناس الذين يتأثرون بساد عادة ما يتطورون ... […]

عدد السعرات الحرارية في الاسكواش الأصفر المخبوز؟
رياضة

عدد السعرات الحرارية في الاسكواش الأصفر المخبوز؟

القرع الأصفر، الذي يحصد في الحدائق المنزلية بالقرب من نهاية الصيف ولكن متوفر في محلات السوبر ماركت على مدار السنة، ينتمي إلى نفس عائلة الكوسا ... […]

آثار جانبية من حبوب منع الحمل IP466
رياضة

آثار جانبية من حبوب منع الحمل IP466

حبوب منع الحمل مع تحديد الهوية IP466 تحتوي على 800 ملغ من مضاد للستيرويد دواء، معروف، جينيرالي، برغم، إيبوبروفين. الأطباء في كثير من الأحيان ... […]

ماذا يحدث عندما يذهب الغذاء إلى الرئتين؟
رياضة

ماذا يحدث عندما يذهب الغذاء إلى الرئتين؟

يمكن أن يسبب استنشاق الطعام في الرئتين - المعروف باسم الشفط - مضاعفات خطيرة، خاصة إذا كان لديك حالة تجعلك تنضح الطعام أو ... […]

هو سيلليوم هوسك دايلي هارمفول؟
رياضة

هو سيلليوم هوسك دايلي هارمفول؟

يستخدم قشور سيلليوم كمكمل للألياف والبراز بالجملة. يمكن استخدام الألياف باستخدام جرعات عالية أو بدون كمية كافية من المياه، ويمكن أن يؤدي استخدام الألياف إلى الإمساك ... […]

كيفية الحفاظ على أسلوب حياة صحي
رياضة

كيفية الحفاظ على أسلوب حياة صحي

يجب أن تكون الصحة جزءا من نمط حياتك العام، . إن اتباع أسلوب حياة صحي يمكن أن يساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة ... […]

ما هي بقع الكولسترول في العيون؟
رياضة

ما هي بقع الكولسترول في العيون؟

هناك نوعان من بقع الكولسترول في العينين. النوع الأكثر شيوعا، ودعا زانثوما، هي لينة، المطبات الصفراء مرئية على الجفون. هذه البقع ليست ... […]

الجزء العلوي من الجسم تمارين بليوميتريك
رياضة

الجزء العلوي من الجسم تمارين بليوميتريك

المشاركة في برنامج التدريب على قياسات الجزء العلوي من الجسم يبني القوة في عضلات بطنك ، والأسلحة، والظهر والصدر والكتفين. هذا أمر مهم ... […]

أفضل دراجة تمارين المنزل
رياضة

أفضل دراجة تمارين المنزل

قد تكون شعبية الدراجات الثابتة المستقيمة قد انخفضت في السنوات الأخيرة لممارسة الرياضة آلات مثل المدرب الإهليلجي ودراجة راقد، ولكن ... […]

مزايا ومساوئ تشغيل التمرين
رياضة

مزايا ومساوئ تشغيل التمرين

تشغيل شكل شائع جدا من التمارين الرياضية. وفقا لجري الولايات المتحدة الأمريكية، في عام 2012، ذهب ما يقرب من 30 مليون أمريكي تشغيل ما لا يقل عن 50 مرة. إلى ... […]

آثار جانبية من موسينكس دم مانع السعال
رياضة

آثار جانبية من موسينكس دم مانع السعال

موسينكس دم سعال مثبط (ديكستروميتورفان-غايفينيسين) مكافحة السعال علاج للأطفال والكبار. من خلال التأثير على الإشارات في الدماغ ... […]

أدوار الجلوكوز في الدماغ
رياضة

أدوار الجلوكوز في الدماغ

فهم أدوار الجلوكوز في الدماغ أمر مهم بالنسبة للأشخاص مع اضطرابات التمثيل الغذائي مثل مرض السكري. منذ الدماغ يستهلك كميات كبيرة ... […]

حول عرق مشوه
رياضة

حول عرق مشوه

يمكن أن يكون العرق المتلألئ قبيحا ومحرجا ومكلفا لإزالته من ملابسك. هناك العديد من الأسباب المختلفة لتلون العرق، ... […]