رياضة
كيفية زيادة الدورة الدموية بشكل طبيعي
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الدورة الدموية قد لا تعمل بشكل مثالي مستوى. وفقا لمايو كلينيك، والأسباب الأكثر شيوعا هي المزمنة ... […]
أفضل خطط تجريب نسائية لأسرع فقدان الوزن
إن فقدان الوزن صعب، نساء. تحتاج إلى حرق الكثير من السعرات الحرارية، وتناول الطعام نظيفة والبقاء دوافع. هناك طن من برامج التمارين الرياضية التي ... […]
التاريخ النيجيري لكرة القدم
منذ عام 1945 قدم الاتحاد النيجيري لكرة القدم، على المسرح الدولي ... […]
الألياف بالتأكيد من ميتاموسيل إنغريدينتس
الألياف الليفية هي مكملات الألياف الغذائية التي قدمها بروكتور أند غامبل في عام 2006. عديم اللون والمذاق، يمكن بسهولة أن تكون مختلطة الألياف في ... […]
أوسيلا وتخفيف الوزن
أوسيلا هو وصفة طبية تتكون من 0. 03 ملغ من استراديول و 3 ملغ من دروسبيرينون . يتم استخدامه لمنع الحمل وعلاج حب الشباب ... […]
أجزاء من لعبة الكريكيت الخفافيش
الكريكيت هو الخفافيش غير الاتصال والرياضة الكرة مع التشابه مع البيسبول. يواجه رجل المضرب الرامي ويحاول ضرب الكرة الصلبة المغطاة بالجلد ... […]
كيف تعمل العدسات الصفراء في نظارات التزلج على تحسين الرؤية
لا تحدد الأزياء وحدها لون عدسات حملق التزلج الخاص بك. العدسات يجب أن تساعدك على إجراء تغييرات في التضاريس، رؤية أفضل في ضوء انخفاض و ... […]
ما هي فوائد قطع السكر من نظامك الغذائي؟ ؟
أذواق السكر جيدة وتضيف الملمس واللون لمجموعة واسعة من الأطعمة، ولكن في زيادة قد تكون ضارة لصحتك. ويشمل النظام الغذائي الأمريكي العادي ... […]
التمرين المستمر
أي ممارسة تمددها على مدى فترة من الزمن دون أن يتم احتساب الراحة كممارسة مستمرة. لأن الفترات عالية الكثافة ومقاومة التدريب ... […]
تاريخ مجموعات بينغ الحديد
احتفلت بينغ بالذكرى السنوية الخمسين لإنشائها في عام 2009. ومنذ عام 1959، من ورشة عمل في مرآب كارستن سولهيمز إلى شركة توظف أكثر من ... […]
تمارين التدريب عبر النادي الأهلي
يعتبر النادي الأهلي طريقة تدريب تحظر التمارين العشوائية بهدف زيادة القوة والتكيف والرشاقة ، والتحمل، وغيرها الكثير ... […]
كيفية استخدام سيليوم هوسك أس كولون كليانز
سيلليوم، العنصر الطبيعي الذي هو غني في الألياف القابلة للذوبان. مطهر القولون يستخدم على نطاق واسع، قشر بسيلويم هي لمساعدة ... […]
تمارين للورم العصبي الوربي
العضلات الوربية هي تلك التي تربط القفص الصدري وتساعد على تثبيت جدار الصدر معا. عندما تقوم بضغط أو سحب أحد هذه العضلات، قد ... […]
المشروبات الغازية بعد عملية تجاوز المعدة
أصبحت عملية جراحية في المعدة خيارا شائعا على نحو متزايد للأشخاص الذين يبحثون عن الوزن الدائم خسارة. ومع ذلك، فإن عملية جراحية في المعدة تتطلب ... […]
ما سبب ضمور العضلات الساق؟
ضمور العضلات هو فقدان الأنسجة العضلية بسبب الإهمال أو المرض أو الإصابة. انخفاض في النشاط البدني يمكن أن يؤدي إلى فقدان العضلات في أقل من 72 ... […]
كيفية فقدان الوزن مع 10 دقائق من التمرين
عشر دقائق ليست الكثير من الوقت لممارسة الرياضة، لذلك تحتاج إلى تحقيق الاستفادة القصوى من كل ثانية. أفضل طريقة للقيام بذلك هي باستخدام تقنيات من ... […]
الأطعمة عالية الطاقة للرياضيين
بالإضافة إلى تعزيز كمية المغذيات والجهاز المناعي، من الطاقة. في حين أن الطاقة الخاصة الناس يحتاج ... […]
مزايا الدواسات الدراجات كليبليس
بغض النظر عن نوع الدراجة التي تركب، لديك خيار بين الدواسات منصة، مقاطع اصبع القدم أو الدواسات كليبليس. دواسات منصة أساسية واسعة ومسطحة و ... […]
أفضل خوذ التزلج للأطفال
تحلق على الجبل على الزلاجات هي تجربة مبهجة، تكون خطيرة أيضا، وخاصة بالنسبة للأطفال. من أجل الحفاظ على أطفالك آمنة على ... […]
ما هي الفيتامينات في الفلفل الأصفر؟
الفلفل الأصفر ليس فقط لذيذ، بل هي أيضا جيدة بالنسبة لك. استهلاك الفلفل الأصفر فقط يوفر الجسم مع 7 في المئة من اليومية ... […]
هل التمارين الرياضية أو رفع الأوزان تحرق المزيد من الكربوهيدرات؟
الكربوهيدرات هي مصادر فعالة للطاقة. يتم تقسيمها إلى وحدات السكر عن طريق الجهاز الهضمي وسرعان ما تمتص في الدم. من ... […]
الأطعمة التي تتداخل مع امتصاص الحديد
الحديد هو معدن ضروري للصحة الجيدة. يستخدم الجسم الحديد لأغراض مختلفة. يتم استخدامه في تمايز الخلايا ونمو الخلايا. فمن ... […]
هي "حبوب الحبوب الخاصة" صحية؟
عندما يتعلق الأمر بالأغذية المصنعة، فإن الصحة مصطلح نسبي. حبوب الحبوب الخاصة K لديها بعض الصفات التي قد تعتبر صحية وبعض ... […]
ما الذي يحدث في العضلات إذا فقدت الوزن بسرعة كبيرة؟
زيادة الوزن وفقدان الوزن هي عمليات تدريجية. معظم الناس لا تصبح زيادة الوزن في فترة قصيرة من الزمن، وعلى الرغم من أنه من الممكن أن ... […]