بغض النظر عن نوع الدراجة التي تركب، لديك خيار بين الدواسات منصة، مقاطع اصبع القدم أو الدواسات كليبليس. دواسات منصة أساسية واسعة ومسطحة ويمكن أن تستوعب معظم الأحذية. مقاطع اصبع القدم هي الأقفاص المعدنية أو البلاستيكية التي الترباس لدواسات منصة والحفاظ على قدمك في مكان مع الأشرطة النايلون قابل للتعديل. الدواسات كليبليس - وهو الاسم الذي يشير إلى عدم وجود مقاطع اصبع القدم-نعلق على المرابط الأحذية ركوب الدراجات للحفاظ على قدميك بقوة في مكان دون أقفاص أو الأشرطة.
>>فيديو اليوم
السلامة
على الرغم من أن العديد من راكبي الدراجات الذين لديهم دواسات كليبليس على الدراجات لديهم أيضا قصة عن المرة الأولى التي نسيت أن كليب خارج قبل أن يأتي إلى محطة، كليبليس الدواسات عموما أكثر أمانا من مقاطع اصبع القدم ودواسات المنصة. يمكن قدميك تنزلق الدواسات منصة في ظروف رطبة، زلقة، وهو أمر خطير بشكل خاص إذا كنت لا تجلس في السرج في ذلك الوقت. يجب أن تصل إلى أسفل وتخفيف مقاطع اصبع القدم للافراج عن قدميك، والتي يمكن أن تكون غير مريح، إن لم يكن خطرا في بعض الأحيان. دواسات كليبليس الإفراج قدمك عند تطور كعب إلى الجانب. دواسات كليبليس أيضا الإفراج في حالات تأثير، على عكس مقاطع اصبع القدم.
كفاءة
نظام دواسة كليبس يحافظ على كرات قدميك متصلة مركز كل دواسة، وهو موقف القدم الصحيح لأقصى قدر من كفاءة الدراجات. في حين أن متصلا في هذا الموقف، يمكنك استخدام أوتار الركبة الخاصة بك لرفع من خلال النصف الخلفي من السكتة الدماغية دواسة والعضلات الرباعية لدفع من خلال النصف الأمامي. على الدواسات منصة، تقريبا كل من الطاقة الخاصة بك يأتي من دفع من خلال النصف الأمامي من السكتة الدماغية. للحصول على مقاطع اصبع القدم لتكون فعالة، وكنت قد لشد الأشرطة إلى حد كبير، والاحتفاظ بها ضيق لمنع قدميك من التحرك كما كنت ركوب.
الطاقة
مع زيادة الكفاءة يأتي زيادة انتاج الطاقة. عندما كنت قادرا على استخدام بكفاءة كلا الجانبين من ساقيك، يمكنك ركوب أسرع ولمدد أطول من الوقت قبل أن تصبح مرهق. مع طاقة أقل يضيع، التسارع الخاص بك هي أسرع. تسلق التلال هو أسهل مع دواسات كليبليس لأنه يمكنك توزيع عبء العمل بالتساوي بين عضلات الفخذ وأوتار الركبة. على تسلق حاد، الدواسات كليبليس تسمح لك للانتقال من السرج واستخدام وزن الجسم دون خطر الانزلاق الدواسات. أنظمة دواسة كليبليس تستلزم استخدام أحذية ركوب الدراجات الصلبة، والتي تؤثر بشكل إيجابي على الطاقة الخاصة بك عن طريق الحد بشكل كبير من انثناء القدم.
الراحة
الدواسات كليبليس يمكن القول أكثر راحة من الدواسات منصة ومقاطع اصبع القدم. فهي خفيفة الوزن، ولأن كلا الجانبين من ساقيك تعمل بشكل فعال، فإنه يبدو وكأنك كنت تطفو دواسات بدلا من دفع لهم. يمكن لقطات تو تشيف قدميك من خلال حذائك، وتشديد الأشرطة بشكل مفرط في محاولة للحفاظ على قدميك في موقف يمكن أن تقطع الدورة الدموية.معظم أنظمة دواسة كليبليس تقدم بعض كمية دواسة تعويم، الذي يشير إلى درجة دوران الزاوي المسموح بين قدمك و دواسة. في حين أن كمية تعويم هو تفضيل شخصي، يمكن أن تساعد في منع الانزعاج في الركبة أو الإصابة إذا قمت بتسجيل الكثير من الأميال على الدراجة.
