رياضة

منتجي شاي الجينسنغ الكوري في كثير من الأحيان يوصي بإضافة الليمون والعسل بعد التفريغ حزمة من مسحوق الجينسنغ في كوب من الماء الساخن. ... […]

الكلى الخاصة بك تصفية من خلال الدم وإزالة أي من النفايات وكذلك الأحماض الزائدة والقواعد من خلال البول. الرقم الهيدروجيني للبول الخاص بك هو ... […]

حمض الاسكوربيك، المعروف أكثر باسم فيتامين C، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء أن البشر بحاجة إلى استيعاب على أساس منتظم. على عكس معظم الحيوانات، البشر ... […]

من المرجح أن تكون معظم النساء في سن اليأس أو في سن اليأس زيادة الوزن عن أي وقت آخر في حياتهم. في حين أن بعض الوزن الإضافي قد يكون ... […]

وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، والأعمار من 1 إلى 2 سنة وفقر الدم بسبب نقص الحديد. فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ... […]

المحار نوع من المحار ينتمي إلى عائلة الرخويات ذات المصراعين، بلح البحر، كوكلز، أيضا، الأسقلوبات. يمكن أن تكون صالحة للأكل ويمكن أن تكون ... […]

فيتامين E هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون وجدت بشكل طبيعي في الأطعمة مثل الدهون والخضراوات، وزيت الذرة وزيت الكانولا. انها تلعب دورا في إنتاج الأحمر ... […]

قوس قدمك هو المنحني جزء من داخل كل من قدميك. عادة ما يبدأ القوس عادة أسفل كرة القدم وأصابع القدمين ... […]

نابيسكو، صانع العسل خادمة غراهام المفرقعات، لجعل المفرقعات لها الرئيسي المطبخ الرئيسي. هوني ميد غراهام ... […]

للحصول على مظهر كامل للجزء العلوي من الجسم اللياقة البدنية، يجب أن تكون قد وضعت عضلات الصدر، بما في ذلك الداخلية والخارجية بيتش. العديد من المدربين الوزن ... […]

حبل القفز هو ممارسة قوية وفعالة القلب والأوعية الدموية. العديد من الرياضيين القفز حبل كما الاحماء أو كجزء من روتين التمرين. قفز الحبل ... […]

إدارة الوزن الناجحة هي مزيج من العمل الشاق والنظام الغذائي وممارسة الرياضة والتخطيط. حفظ مجلة الغذاء وسجل النشاط الخاص بك سوف تبقى لكم ... […]

إذا أصبحت ممارسة الألم الحرفي في بعقب، قد تكون تعاني من متلازمة الكمثري . ذي بيريفورميس هو عضلة صغيرة تقع بعمق ... […]

تعد فرامل الأقراص إحدى الأنواع الرئيسية لأنظمة فرامل الدراجات. الفرامل القرص مصنوعة من قرص معدني تعلق على محور العجلة. نظام الكبح القرص ... […]

يجب أن تظهر الأسماك بشكل منتظم في النظام الغذائي الخاص بك، وتناول ما لا يقل عن 6 أوقية من الأسماك أسبوعيا يحميك من أمراض القلب والأوعية الدموية، ويوضح ... […]

يمارس ممارسو اليوغا في كثير من الأحيان فوائده كمصدر تمرين جيد في حين أن المتشككين يرسلونه على أنه مجرد فترة ممتدة من التمدد. في حين ... […]

يظهر فينترمين عادة في الأدوية القامعة للشهية ولكن أيضا قد تظهر في التنفس النعناع. أنه يمتلك سمات المنشطات التي تعمل على الخاص بك ... […]

قد تقدر الزعفران بالنكهة التي يضيفها إلى الأطعمة، ولكن هناك بعض الأدلة الأولية أن الزيوت الأساسية التي تعطي الزعفران لها متميزة ... […]

يتيح لك جهاز سكوين للدراجات حساب المسافة والوقت من ركوب الدراجات الخاصة بك. تقدم سكوين نماذج الكمبيوتر اللاسلكية التي لا تعيق ... […]

طريقة واحدة للتأكد من أنك تستهلك ما يكفي من الألياف الغذائية وتناول المزيد من الأطعمة النباتية. يتضمن نظام غذائي عالي الألياف ما لا يقل عن 20 إلى 35 غراما من الألياف يوميا و ... […]

يشير شيمانو ولتيغرا إلى مجموعة من مكونات مصممة لتعزيز أداء الدراجة الخاصة بك. الأجزاء خفيفة الوزن تساعد على تقليل وزن ... […]

يمكن أن تتراوح أعراض الحساسية الغذائية من غضب سيلان الأنف أو حكة خفيفة لتورم مهددة للحياة في الحلق وصعوبة في التنفس. إذا كنت ... […]

الجبن هو منتج ألبان يمكن أن يزود جسمك بمجموعة غنية من الفيتامينات والمعادن، والتي تثبت أنها ضرورية لجسم صحي. المواد الغذائية ... […]

ثلاثة أشهر يمنحك قدرا كبيرا من الوقت لتحقيق أهدافك . إذا كنت تفقد الوزن بمعدل بطيء وثابت من 1 إلى 2 رطلا. في الأسبوع، أنت ... […]

سوماتروبين، سواء كانت الثدييات المشتقة أو التي تم إنشاؤها من كولي، شكل طبيعي من هرمون النمو البشري الذي يحدث بشكل طبيعي في الجسم عن طريق ... […]