الكلى الخاص بك تصفية من خلال الدم وإزالة أي النفايات وكذلك الأحماض الزائدة والقواعد من خلال البول. الرقم الهيدروجيني للبول هو مؤشر على مزيج بين المواد الكيميائية الحمضية والأساسية أو القلوية. وارتفاع درجة الحموضة، وأكثر قلوية البول الخاص بك هو. رفع الرقم الهيدروجيني للبول يمكن أن تساعد على تحسين صحتك ويمكن أيضا أن تجعل من الأسهل بالنسبة لك لعلاج التهابات المسالك البولية.
فيديو من اليوم
الخطوة 1
خذ المغنيسيوم والكالسيوم سترات المكملات الغذائية. كثير من الناس يأخذون المغنيسيوم والمكملات الكالسيوم، وأشكال السيترات من هذه المكملات الغذائية يمكن أن تساعد على تحجيم البول، وتلاحظ قناة المسالك البولية. اتبع التعليمات على العبوة لمعرفة كم يجب اتخاذه، حيث أن الجرعة قد تختلف في أقراص من شركات مختلفة.
الخطوة 2
تستهلك بيكربونات الصوديوم. بيكربونات الصوديوم، المعروف أيضا باسم صودا الخبز، ويمكن أيضا زيادة درجة الحموضة من البول. لتحليل البول الخاص بك، المخدرات. كوم يشرح أنه يجب أن تستهلك ما بين 325 ملغ و 2، 000 ملغ من بيكربونات الصوديوم 1-3 مرات في اليوم الواحد. إذا كنت تستخدم بيكربونات الصوديوم مسحوق، حله في 4 أوقية على الأقل. من الماء، وتلاحظ ميدلينيبلوس، ومن ثم شرب الحل الناتج.
الخطوة 3
قياس درجة حموضة البول. أبسط طريقة للقيام بذلك هي استخدام شرائط من ورقة الرقم الهيدروجيني، والتي تم التعامل مع المواد الكيميائية التي من شأنها أن تغير لون اعتمادا على درجة الحموضة من الحل. جمع عينة البول وتراجع ورقة الرقم الهيدروجيني واستخدام المفتاح الذي يأتي مع ورقة لتحديد درجة الحموضة البول الخاص بك. وينبغي أن يكون البول ألكاليزد درجة الحموضة بين 7. 5 و 8، فبنتوبوك الدول.
أشياء ستحتاج
- سيترات المغنيسيوم
- سيترات الكالسيوم
- بيكربونات الصوديوم
- ورقة الرقم الهيدروجيني
