الحجاب الحاجز التشنج بعد تشغيل السباق
رياضة

الحجاب الحاجز التشنج بعد تشغيل السباق

يمكن أن يؤدي التشنج الحجابي بسرعة إلى خراب تجربة السباق. عندما يلامس الألم الجزء العلوي من البطن، فإنه من الصعب التركيز على السباق أو وقتك. المشكلة هي ... […]

شقرا للقلق
رياضة

شقرا للقلق

إذا كان لديك فراشات في بطنك، أو شعور غير مريح في أمعائك أو عقدة في معدتك - وبعبارة أخرى، القلق - يمكنك ... […]

حذاء تدخلي للركبتين المؤلمة
رياضة

حذاء تدخلي للركبتين المؤلمة

تتكون الركبة من العظام والغضروف والأربطة والعضلات والأوتار المفاصل. إذا كان أي من هذه الهياكل تالفة أو مريضة، يمكنك تجربة ... […]

هل هناك وزن عادي لارتفاع 5 أقدام 10 بوصة؟
رياضة

هل هناك وزن عادي لارتفاع 5 أقدام 10 بوصة؟

وفقا لبيانات منظمة الصحة العالمية، فإن نطاق الوزن الطبيعي للشخص البالغ 5 أقدام - 10 هو من 129 إلى 174 جنيها. ويستند هذا إلى مؤشر كتلة الجسم ... […]

فوائد وآثار جانبية من غوتو كولا
رياضة

فوائد وآثار جانبية من غوتو كولا

غوتو كولا، والتعب، وفقدان الذاكرة، والانفلونزا ونزلات البرد والغثيان والقرحة والتهابات المسالك البولية والسكري والكبد ... […]

الطواقم التي يستخدمها اللاعبون بغا
رياضة

الطواقم التي يستخدمها اللاعبون بغا

التكيف مع التمارين الرياضية
رياضة

التكيف مع التمارين الرياضية

يخضع الجسم لتعديلات متعددة عند الانخراط المستمر في التمارين الرياضية. القلب والرئتين والعضلات النشطة والدورة الدموية كلها تخضع ... […]

هل ستصعد الدراجة المستلقية على البطن؟
رياضة

هل ستصعد الدراجة المستلقية على البطن؟

باستخدام دراجة راقد تحرق السعرات الحرارية، مما يسمح لك لانقاص الوزن في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك معدتك. في حين أن تخفيض البقعة هو أسطورة، وذلك باستخدام ... […]

قدم مسطح في المراهقين
رياضة

قدم مسطح في المراهقين

فشل قوس القدم في تطويره بالكامل يمكن أن يسبب أقدام مسطحة في سن المراهقة. على الرغم من عدم وجود حالة طبية خطيرة، يمكن أن يسبب الحذاء المسطح الألم ... […]

كيف تصبح بطلا مصارعة
رياضة

كيف تصبح بطلا مصارعة

إذا كانت صيغة واحدة يمكن أن تحول الجميع إلى بطل دولة مصارعة ، ثم كل المصارعين سوف تعتمد بسرعة. للأسف، على الرغم من أن تصبح ... […]

الفطائر الصحية ذات البروتين العالي والكربوهيدرات منخفضة
رياضة

الفطائر الصحية ذات البروتين العالي والكربوهيدرات منخفضة

ضغط البطن والصدر
رياضة

ضغط البطن والصدر

يمكن أن يسبب الغاز المفرط في الجهاز الهضمي عددا من الأعراض غير المريحة، في الصدر والبطن. أثناء مرور الغاز ... […]

حب الشباب، انخفاض هدل والغدة الدرقية
رياضة

حب الشباب، انخفاض هدل والغدة الدرقية

الغدة الدرقية الخاص بك، أسفل تفاحة آدم الخاص بك، وتنتج الهرمونات التي تتحكم في عملية التمثيل الغذائي، النمو والتنمية. يحدث الغدة الدرقية من قبل ... […]

مزايا الساقين الاصطناعية
رياضة

مزايا الساقين الاصطناعية

الأطراف الاصطناعية هي أطراف اصطناعية تستخدم في حالات بتر الأعضاء. قد يتعرض أحد أو كل من الساقين لبتر لمجموعة متنوعة من الأدوية ... […]

يمكنك التخلص من السيلوليت مع الحمية وممارسة الرياضة؟
رياضة

يمكنك التخلص من السيلوليت مع الحمية وممارسة الرياضة؟

تنفق النساء أكثر من 12 مليون دولار سنويا على المنتجات والإجراءات التي تعد بالتخلص من السيلوليت، وفقا لموقع د. أوز شو. ... […]

هل تستطيع المرأة الحامل تناول اللحوم المدخنة؟
رياضة

هل تستطيع المرأة الحامل تناول اللحوم المدخنة؟

إذا لم تكن على دراية بذلك، تحتاج إلى إضافة المزيد من الطعام لتجنب قائمة الحمل - اللحوم المدخنة التي تشمل لحم الخنزير المقدد والكلاب الساخنة ... […]

هل أحذية كرة السلة تجعلك تقفز العالي؟
رياضة

هل أحذية كرة السلة تجعلك تقفز العالي؟

يمكن لبعض الرياضيين القفز أعلى أثناء ارتداء الأحذية المصممة لتعزيز ارتفاع القفزة. بعض مصنعي أحذية كرة السلة يدعون أن أحذيةهم تسمح ... […]

الجلد الأحمر واللمعان مع ألم العضلات والضعف والصداع
رياضة

الجلد الأحمر واللمعان مع ألم العضلات والضعف والصداع

قد تعاني من العديد من الظروف المختلفة ... […]

لماذا الماء مهم لأجسامنا؟
رياضة

لماذا الماء مهم لأجسامنا؟

جسم الإنسان هو 60 في المئة من الماء. جسمك هو فقدان المياه باستمرار من خلال آليات فسيولوجية مختلفة. التعرق، الذهاب إلى الحمام وحتى ... […]

ما هي الفوائد الصحية للكراث؟
رياضة

ما هي الفوائد الصحية للكراث؟

قريب قريب من البصل والثوم، والكراث له نكهة خفيفة مثل البصل التي تعمل بشكل جيد في الحساء ومجموعة متنوعة من الأطباق الأخرى. كوب واحد من الكراث - ... […]

الوظائف التي تتضمن اللياقة البدنية
رياضة

الوظائف التي تتضمن اللياقة البدنية

اللياقة البدنية تتضمن القوة والتحمل وخفة الحركة. إذا كنت ترغب في دخول مهنة تنطوي على اللياقة البدنية، والتحدث إلى بعض الناس حاليا في ذلك ... […]

ركبتي هي النقر عندما أنا القرفصاء ولكن لا يوجد ألم
رياضة

ركبتي هي النقر عندما أنا القرفصاء ولكن لا يوجد ألم

الأعراض الشائعة ولا تشير دائما إلى سبب للقلق. إن العمل البيني المعقد من الأربطة والأوتار والعضلات يدعم ... […]

الأطعمة المسموح بها قبل اختبار الغدة الدرقية
رياضة

الأطعمة المسموح بها قبل اختبار الغدة الدرقية

تنتج الغدة الدرقية الموجودة في الجزء الأمامي من عنقك الهرمونات التي تحدد معدل الأيض الخاص بك أو السرعة التي جسمك ... […]

وجبات خفيفة عيد الميلاد للأطفال
رياضة

وجبات خفيفة عيد الميلاد للأطفال

عيد الميلاد غالبا ما يكون الوقت الذي يؤدي إلى طفلك تناول الكثير من الحلويات وأيضا الدهون المشبعة بكثير. العديد من الأطعمة عطلة ليست مغذية وتحتوي على ... […]

فطائر القمح الكاملة صحية؟
رياضة

فطائر القمح الكاملة صحية؟

معظم الناس يستمتعون بمجموعة من الفطائر لتناول وجبة الإفطار، ولكن إذا كنت تحاول فقدان الوزن أو تناول الطعام الصحي، يمكنك اعتبارهم من السعرات الحرارية ... […]