اللياقة البدنية وتشمل القوة والتحمل وخفة الحركة. إذا كنت ترغب في دخول مهنة تنطوي على اللياقة البدنية، والتحدث إلى بعض الناس حاليا في هذا المجال. اسأل عن يوم عمل نموذجي وما هي المتطلبات المادية التي تتطلبها الوظيفة. أيضا، طلب توصيات لكيفية إعداد نفسك جسديا وعقليا لمهنتك الجديدة.
فيديو اليوم
عمال اللياقة البدنية
يعمل عمال اللياقة البدنية، مثل المدربين الشخصيين ومدربي التدريب الجماعي ومدربي إعادة التأهيل البدني، على تعليم الآخرين كيفية استخدام النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية لتحقيق أهداف اللياقة البدنية. العديد من هذه الوظائف تتطلب شهادة. على سبيل المثال، المجلس الأمريكي على ممارسة يقدم شهادات لمجموعة متنوعة من المهن اللياقة البدنية. عادة، وكالة التصديق تقدم الامتحانات لاختبار معرفتك علم وظائف الأعضاء البشرية، والعادات الغذائية المناسبة وغيرها من القضايا المتعلقة باللياقة البدنية.
الرياضيين
يجب على الرياضيين الحفاظ على اللياقة البدنية لأداء جيدا في رياضتهم أو نشاطهم. على سبيل المثال، سباق العدو الماراثون تدريب على مدار السنة لسباق الحدث. تذهب كرة القدم و لاعبي البيسبول إلى معسكرات التكييف البدني لإعداد أنفسهم للموسم المقبل. وإلى جانب التدريب الخاص بالرياضة، يقوم العديد من الرياضيين برفع الأوزان وإجراء تمارين القلب والأوعية الدموية لإعطاء أنفسهم ميزة على منافسيهم.
البناء
تشمل أعمال البناء الرفع الثقيل، والضغط، والنشر، والعديد من الأنشطة الأخرى المكثفة جسديا. لأداء وظائفهم، يحتاج العمال لتطوير مهارات بدنية محددة وكذلك اللياقة البدنية العامة. بعض وظائف مهندس البناء تتطلب القدرة على أداء المهام الصعبة في ظروف خطرة. على سبيل المثال، عمال الصلب بناء ناطحة سحاب يجب أن تؤدي وظائفهم في حين موازنة بعناية على الحزم المعدنية الضيقة.
إنفاذ القانون والعسكرية
تتطلب وظائف إنفاذ القانون والوظائف العسكرية أيضا اللياقة البدنية. ويحضر المجندون معسكرات التدريب للحصول على المهارات البدنية اللازمة لاستكمال وظائفهم. أولئك الذين يفشلون في الوصول إلى الحد الأدنى من معايير اللياقة البدنية لن يحصلوا على وظائف. بعد القبول، العديد من الإدارات يوصي التدريب الدوري لضمان اللياقة البدنية المستمرة.
رجال الاطفاء
رجال الاطفاء يقتحمون المباني الحارقة للعثور على الناجين. إذا كان الضحايا فاقد الوعي، يجب أن يكون رجال الإطفاء مناسبا بما فيه الكفاية لتنفيذها. لمكافحة الحريق، فإنها تستخدم خراطيم كبيرة، ثقيلة لرش الماء. هذه المهام، من بين أمور أخرى، تجعل مكافحة الحرائق مهمة صعبة للجميع ولكن الأكثر ملاءمة جسديا. ولكي يصبح المرشحون من رجال الاطفاء، يجب عليهم اجتياز اختبارات بدنية صارمة تشمل مهام خاصة بالعمالة، مثل حمل الخراطيم لمسافات طويلة، فضلا عن تدريبات بدنية أكثر شيوعا، مثل عمليات السحب والسباقات.
