الركبة تتكون من العظام والغضاريف والأربطة والعضلات والأوتار والمفاصل. إذا كان أي من هذه الهياكل معطوبة أو مريضة، يمكنك تجربة آلام في الركبة، صعوبات في المشي ومحدودية التنقل. التهاب المفاصل، الذي يؤثر على حوالي 9 ملايين أمريكي، يمكن أن ترتدي الأنسجة في الركبة، مما تسبب في تورم. الرياضة والممارسة تعريضك للحوادث التي يمكن أن تسبب الألم المزمن على المدى الطويل. إدراج الأحذية هي واحدة فقط من علاجات آلام في الركبة.
فيديو اليوم
تقويم العظام
إدراج الأحذية، المعروف أيضا باسم تقويم العظام، هي الأجهزة الطبية التي وضعت في الحذاء الخاص لتوفير الدعم القوس. النعال تعمل عن طريق تغيير وتوسيد القوة بين القدم والكاحل، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام في الركبة. كما تقوم الإدخالات بتغيير محاذاة وحركة القدم. تقويم العظام مفيدة كحل قصير الأجل وللمساعدة على منع الإصابات.
الشروط
الشروط التي يمكن علاجها مع تقويم العظام تشمل الألم الفخذي الفخذي، متلازمة الفرقة الحرقفية و أنواع معينة من التهاب المفاصل. ألم الفخذ الرضفة، والمعروف أيضا باسم آلام في الركبة، يمكن أن يكون سببه الزائد من مفصل الركبة، وضعف العضلات ومشاكل الحركة. الناس الذين يعانون من آلام الرضفة الفخذية، والتي يمكن أن تحدث في واحد أو كل من الركبتين، وغالبا ما تعاني من الألم في الجزء الأمامي من الركبة أثناء النشاط وتزداد سوءا عندما نزول الدرج أو التلال. يشير متلازمة الفرقة النخامية إلى الألم على الجانب الخارجي للركبة من الصدمة أو الإصابة وغالبا ما يحدث في المتسابقين. هشاشة العظام في الركبة هو مرض مشترك يؤدي إلى انحطاط الغضروف في الركبة، وهي طبقة توسيد من الأنسجة الواقعة بين العظام.
أنواع
هناك عموما نوعين من تقويم العظام، وهذا النوع يمكنك شراء في أي صيدلية عادية، والرياضة أو مخزن العام، وتلك التي هي العرف. مزايا تقويم السوق الشامل هي أنها غير مكلفة وتناسب معظم الأحذية عارضة. ومع ذلك، فإن العديد من العيوب. متجر اشترى إدراج الأحذية لا تناسب جميع أنواع القدمين ويمكن ارتداء بسرعة. في حين قد يستغرق بعض الوقت لتعتاد على إدراج، قدمك يجب ضبط بعد أسبوعين أو ثلاثة أسابيع. من خلال الاستمرار في ارتداء نعل غير مريح، قد ينتهي بك الأمر يسبب المزيد من الألم والضرر. ويوصف تقويم العظام حسب الطلب من قبل طبيب الطب طب الأطفال ومصممة باستخدام قالب من قدمك. في حين أنها يمكن أن تكون مكلفة للغاية، اعتمادا على التشخيص الخاص بك، فإنها قد تكون مشمولة بالتأمين الصحي الخاص بك.
الأدلة
في دراسة نشرت عام 1998 من قبل الجمعية الطبية الأمريكية للطب، استعرض الباحثون 102 مريضا تتراوح أعمارهم بين 12 و 87 عاما يعالجون من آلام في الركبة مع إدراج الأحذية. في موعد المتابعة، 76. 5 في المئة من المرضى ذكرت انخفاضا كبيرا في الألم بعد استخدام إدراج.يقول سيموس كينيدي، رئيس الشركة التي تقوم بتصنيع تقويم العظام، أن اختيار النوع الصحيح من تقويم العظام أمر صعب. دراسة عام 2003 نشرت في مجلة "الطب والعلوم في الرياضة وممارسة الرياضة" تقييم تناسب أربعة إدراج الأحذية المختلفة على المفاصل في الركبة. ووجد الباحثون أنه بعد عدة عقود من استخدام تقويم العظام لعلاج مجموعة متنوعة من ألم الطرف السفلي والمرض، والخبراء ليست أقرب إلى تشخيص بسرعة إدراج الأحذية الصحيح لكل فرد.
