يعد النقر على الركبة أحد الأعراض الشائعة ولا يشير دائما إلى القلق. وهناك عملية معقدة للعمل بين الأربطة والأوتار والعضلات تدعم مفصل الركبة. هذه يجب أن تدعم وزن الجسم أثناء الأنشطة العادية وإضافة قوة عند ممارسة الرياضة، وخاصة بالنسبة للأنشطة ذات التأثير العالي مثل الجري. إذا كنت تعاني من النقر أو صوت ظهرت عند القرفصاء أو ثني الركبة، وهذا لا يشير بالضرورة إلى حالة أكثر خطورة. ومع ذلك، يمكن أن يكون النقر علامة على الإصابة أو الظروف الكامنة.
فيديو اليوم
اختلال القوة
اختلال التوازن في عضلات الركبة يمكن أن يسبب النقر، وخاصة أثناء القرفصاء. عضلاتك الرباعية هي المسؤولة عن الحفاظ على الرضفة في خط كما كنت ينحني وتصويب ركبتك. عضلات رباعية الخارجي غالبا ما تكون أقوى من كوادس الداخلية، وسحب الركبة قبالة المسار كما كنت تتحرك. هذا الشرط - يسمى الركبة عداء - يمكن أن يسبب النقر في ركبتك.
التهاب المفاصل
هشاشة العظام هو الشرط الذي يحدث عادة كما كنت في السن. ويتكون مفصل الركبة من ثلاث عظام: الرضفة أو الركبة، نهاية عظم الفخذ أو الفخذ وأعلى الساق أو عظم الساق. هذه العظام تناسب معا وتدعمها الغضاريف والأربطة والعضلات والأوتار. عندما تبدأ الأغشية والغضاريف التي تدعم ركبتك في الانهيار، قد تواجه نقرا أو طحن أو طحن الصوت في الركبة عندما كنت القرفصاء كما أجزاء فرك فرك ضد بعضها البعض. في حين أنك قد لا تواجه في البداية الألم مع هشاشة العظام، قد تجد ويرافق النقر عن طريق صلابة مشتركة. هذا الشرط يميل إلى التطور ببطء، وقد يؤثر على الركبة أو كليهما.
دموع الهلالة
الغضروف يسمى الغضروف المفصلي يحمي وسائد مفصل الركبة. دموع الهلالي هي إصابة رياضية مشتركة تحدث عندما تقلبات الركبة أثناء حملك للوزن. وغالبا ما تتميز هذه الإصابة بالنقر أو صوت ظهرت. قد يؤدي الدموع الهلالية الخفيف إلى ضعف الركبة أو النقر المستمر الذي يمكن أن يختفي مع إصلاح الغضروف المفصلي نفسه.
بليلي الزليلي
الأنسجة اللينة المحيطة مفصل الركبة يسمى الزليلي. طيات في الزليلي، ودعا بليكي، يمكن أن تتطور وتسبب النقر في الركبة، وخاصة كما كنت ثني عليه. هذه الثنيات قد لا يسبب مشاكل أخرى من النقر، ولكن في بعض الحالات أنها تصبح ملتهبة ومؤلمة.
