يمكن أن يسبب الغاز المفرط في الجهاز الهضمي عددا من الأعراض غير المريحة، بما في ذلك الألم أو الضغط في الصدر والبطن. في حين أن تمرير الغاز من خلال التجشؤ أو مسطحة قد يساعد على تخفيف ضغط الغاز، فإنه يمكن أيضا أن تكون محرجة. اعتمادا على سبب الغاز الخاص بك، وتجنب بعض الأطعمة، وتناول الطعام ببطء وأخذ بعض المكملات دون وصفة طبية قد يساعد على كبح إنتاج الغاز الزائد. ومع ذلك، إذا كان عدم الراحة في الصدر شديد، يجب عليك طلب العناية الطبية، وخاصة إذا كان لديك أيضا دوخة، والغثيان، والتعرق أو ضيق في التنفس.
>فيديو لليوم
الغاز في الجهاز الهضمي
قد يسبب التجشؤ المصحوب بألم أو ضغط في الصدر أو البطن العلوي الغاز في الجهاز الهضمي. يمكن اصطياد الغاز من الهواء البلع أو الأطعمة غير المهضومة في أي مكان على طول الجهاز الهضمي، بما في ذلك المريء، الذي يمر عبر منطقة الصدر. عندما يحدث ألم الغاز على الجانب الأيسر العلوي من الجسم، وغالبا ما يكون مخطئا لأمراض القلب. وتشمل الأعراض الأخرى للغاز في الجهاز الهضمي الألم في البطن، والنفخ وانتفاخ البطن. في حين أن بعض التجشؤ وانتفاخ البطن أمر طبيعي، والتجعد المزمن قد تشير إلى أمراض الجهاز الهضمي، مثل اضطراب الجهاز الهضمي العلوي، مرض القرحة الهضمية، مرض ارتجاع المعدي (جيرد) أو غاستروبارسيس.
العناية الذاتية للغاز
بالنسبة للتجشؤ وضغط الصدر الناجم عن الغاز المفرط في الجهاز الهضمي، قد تساعد بعض تدابير الرعاية الذاتية على تخفيف الانزعاج وتحد من إنتاج جسمك من الغاز. أخذ الوقت لتناول الطعام ببطء وعدم تناول الطعام عندما كنت قلقا أو على المدى يمكن أن تساعد على تحسين عملية الهضم الخاص بك، وبالتالي كبح إنتاج الغاز من الأطعمة غير المهضومة. تجنب السجائر ومضغ العلكة يمكن أن يساعد أيضا في السيطرة على الغاز المفرط، لأن هذه الأنشطة يمكن أن تسبب لك ابتلاع الهواء، الذي يتحول إلى غاز. بعض النصائح الأخرى للحد من الغاز تشمل شرب الشاي النعناع، مع المكملات التي لا تحتوي على وصفة طبية تحتوي على إنزيمات الجهاز الهضمي، ومن الواضح، وتجنب الأطعمة التي غالبا ما تعطيك الغاز. للتجشؤ وآلام في الصدر الناجمة عن حمض الإسفوجيل، كما هو الحال مع جيرد، مضادات الحموضة دون وصفة طبية أو مضادات الحموضة وصفة طبية قد يساعد على تقليل الأعراض.
عندما ترى طبيب للغاز
تحدث إلى طبيبك إذا كان لديك آلام الغاز أو الغاز شديدة لدرجة أنها تتداخل مع حياتك اليومية، أو إذا كان لديك ألم شديد أو لفترات طويلة في البطن، وخاصة إذا كانت الأعراض مصحوبة بألم في الصدر، والغثيان، والتقيؤ، والنزيف أو فقدان الوزن. إذا كان الغاز الخاص بك مصحوبا بأعراض ارتجاع المريء - بما في ذلك ارتجاع الحمض أو إحساس بالحرق في الصدر - راجع الطبيب، خاصة إذا كنت تتحول إلى الإغاثة المضادة للحموضة دون وصفة طبية أكثر من مرتين في الأسبوع. في كثير من الحالات، قد يساعد العلاج الطبي على تقليل أو تخفيف المشكلة التي تسبب أعراض الجهاز الهضمي.
تحذير: مشاكل القلب
في بعض الحالات، قد يشير ضغط الصدر إلى مشكلة في القلب تتطلب العناية الطبية الفورية. مايو كلينيك. توصي كوم بطلب الرعاية الطارئة إذا كان لديك ضغط أو امتلاء أو ضغط ألم في صدرك لفترة أطول من بضع دقائق، مصحوبة بدوار أو تعرق أو ضيق في التنفس أو غثيان أو إغماء أو ألم في الرقبة والفك والأذرع: أعراض نوبة قلبية. الذبحة الصدرية هي مشكلة خطيرة أخرى في القلب والتي تسبب ضغط الصدر وغالبا ما تكون خاطئة لعسر الهضم. مع الذبحة الصدرية، وهي حالة تسببها انخفاض تدفق الدم إلى عضلة القلب، قد يكون مصحوبا ضغط الصدر أعراض مشابهة لتلك التي من أزمة قلبية، مثل التعرق والغثيان وضيق في التنفس والألم في الرقبة أو الفك. التماس العناية الطبية الفورية إذا كان الضغط في صدرك مصحوبا بأي من الأعراض المذكورة أعلاه.
