رياضة

على الرغم من كونك حمية غذائية منخفضة الكربوهيدرات، الفشار هو الغذاء الحبوب الكاملة التي هي معبأة مع الكثير من ... […]

الكافيين هو منبه معتدل يثير استجابة الجسم الطبيعية "القتال أو الطيران". الكافيين يسبب الغدة الكظرية لإفراز السوائل، وهذا هو السبب ... […]

عشب دائم مع زهور صفراء وأوراق ريشية، الشمر موطن على شواطئ البحر الأبيض المتوسط، ولكنه ينمو في التربة الجافة في أجزاء كثيرة ... […]

سوء التغذية ناتج عن الفقر وانعدام التعليم فيما يتعلق بالأكل الصحي. الأطفال الذين يستهلكون بانتظام الأطعمة المنخفضة في التغذية يعانون ... […]

لا يجب أن تكون لحوم أكل للحصول على بروتين وافرة في وجبات الطعام والوجبات الخفيفة. المكسرات والبذور توفر كميات جيدة من البروتين في حجم متواضع ... […]

رفرف صغير من الغضروف الموجود في الحلق، لتمرير بحرية في الحنجرة والرئتين. عندما كنت ... […]

يمكن أن يتطور الثدي في الذكور من اختلال الهرمونات أو من الدهون الزائدة في الجسم. الذكور مع الثديين، وعادة ما يسمى رجل الثدي، وغالبا ما تسعى لتحويل ... […]

هجوم الجناح هو أهم موقف للعب في ملعب كرة الشباك إلى بي بي سي سبورت. يجب على اللاعبين في هذا الموقف تمرير الكرة بدقة ... […]

يمكن للأشخاص الأكبر سنا من 50 عاما المشاركة في التمارين التي تثبت الجسد. برنامج جيد من التدريبات التنغيم وأنشطة القلب لا ... […]

إذا كنت قلقا بشأن الصحة من نظام القلب والأوعية الدموية الخاص بك، والحفاظ على ضغط الدم منخفض والكوليسترول في الدم في مجموعة صحية مهمة ... […]

ممارسة اليوغا تعود آلاف السنين إلى الهند حيث يمارس اليوغا ممارسة مختلفة والمواقف، وتقنيات التنفس لمحاذاة الجسم و ... […]

يعرف الإمساك بأنه أقل من ثلاثة كراسي في الأسبوع. وتشمل الأسباب الشائعة للإمساك نقص الألياف في النظام الغذائي الخاص بك، والجفاف، لا تتحرك ... […]

الجفاف ينتج عن نقص في الماء في الجسم. المياه هي واحدة من أهم المركبات في الجسم، اللازمة لعمليات الطاقة ... […]

إذا لم تكن ثدييك متماسكة تماما كما كانت قبل عقد من الزمان، فأنت لست وحدك. الصدر ترهل هو جزء لا مفر منه من الشيخوخة. هذا درووبينغ ... […]

حرق السعرات الحرارية هو عنصر أساسي في أي ولكن يجب عليك أيضا حرق السعرات الحرارية لمنع زيادة الوزن إذا كنت بالفعل في هدفك ... […]

في نظام الطب القديم للأيورفيدا، يعتبر أشواغاندا قوة وصحة -Promoting عشب. المعروف أيضا باسم ويثانيا سومنيفيرا، وهذا ... […]

مع مزيج من الدجاج والخضروات، جيروسكوب الدجاج، الذهاب. في حين أن العدد الإجمالي من السعرات الحرارية والمواد الغذائية يعتمد على ... […]

ما عرفه الأساتذة القدميون بشكل حدسي حول اليوغا، والعلوم الحديثة تسعى إلى قياس مع الإحصاءات والدراسات المتعمقة. ما لا يمكن قياسه ... […]

أمراض الأوعية الدموية الطرفية، والتي تتميز ضعف الدورة الدموية، وغالبا ما يؤثر على الأطراف السفلية. رفع ساقيك إلى مناسبة ... […]

أكثر من 90 في المئة من 40،000 إصابة العين المرتبطة بالرياضة سنويا يمكن الوقاية منها، وفقا ل فاميالدكتور. غزاله. الرياضة عالية المخاطر هي تلك ... […]

إحدى الطرق التي يمكن أن يساعد التوت من شجرة الزعرور في خفض ضغط الدم، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي، ... […]

طوال الموسم، يجب على لاعبي التنس المحترفين التكيف مع كرات مختلفة مثل يذهبون من الحدث إلى الحدث. يحدث هذا التكيف لأن ... […]

تحتوي حبات القمح على ثلاثة أجزاء: الطبقة الخارجية المعروفة باسم النخالة، الجزء الجرثومي الذي يحتوي على الجنين النباتي والسوائل التي تتكون من ... […]

لأن الغواصين في البحرية يتجهون إلى المناطق الجليدية مع الظروف الأكثر خطورة حيث يمكن أن يؤدي فشل المعدات إلى الموت - البحرية الأمريكية لديها ... […]

قد لا تراه غالبا في متجر البقالة المحلي، وقد تم استهلاكها في أمريكا منذ ما لا يقل عن 1900S في وقت مبكر، وفقا ل ... […]