والزهور الصفراء والأوراق الريشية، والشمر الأصلي على شواطئ البحر الأبيض المتوسط، ولكنه ينمو في التربة الجافة في أجزاء كثيرة من العالم. بذور الشمر تحتوي على المواد الكيميائية، مثل أنيثول، الكافور، كيرسيتين والبوليمرات، التي تعمل هرمون الاستروجين النباتي. وتشمل المغذيات في بذور الشمر الأحماض الأمينية والكالسيوم والكولين والأحماض الدهنية الأساسية والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والفوسفور والبوتاسيوم والسيلينيوم والثيامين والنياسين والريبوفلافين والفيتامينات C و E. بذور الشمر غير معتمدة من قبل إدارة الغذاء والدواء لمنع أو معالجة أي شروط.
فيديو اليوم
اضطراب الجهاز الهضمي
بذور الشمر قد تساعد على منع تشكيل الغاز وتسهيل طرد انتفاخ البطن في الجهاز الهضمي عن طريق الاسترخاء في الأمعاء. يمكنك مضغ البذور لتخفيف الانتفاخ. استشارة أخصائي الرعاية الصحية إذا استمرت الأعراض. كذر البذور وإضافة الماء الساخن لجعل الشاي الشمر، والعلاج التقليدي لمغص الرضع. أعطى باحثون من الأكاديمية الطبية الحكومية في سانت بطرسبرغ في روسيا 125 طفلا مصابا بعمر 2 إلى 12 أسبوعا إما زيت بذور الشمر أو وهمي. وألغى النفط المغص في 65 في المئة من الرضع، مع عدم وجود آثار جانبية. نشرت الدراسة في عدد يوليو / تموز - أغسطس / آب 2003 من "العلاجات البديلة في الصحة والطب".
زيادة إمدادات حليب الثدي
استفد من الآثار الاستروجينية لبذور الشمر لتعزيز وظيفة الثدي. وتكتب مستشارة الرضاعة شيلا همفري، مؤلفة كتاب "التمريض العشبي الأم"، أنه عند الرضاعة الطبيعية، يمكن للأم شرب الشاي بذور الشمر لزيادة إمدادات الحليب لها، في حين تهدئة في وقت واحد هضم الرضيع لها. ويحذر همفري من أن بذور الشمر قد تتسبب في إخماد أقوى. بعض الأطفال الرضع قد يبتلعون بسرعة عندما يتدفق الحليب بسرعة كبيرة وينتهي في أخذ المزيد من الهواء. يجب على الأمهات المرضعات استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدام العلاجات العشبية.
صحة العين
جعل غسول العين عن طريق غلي بذور الشمر. ويستخدم هذا الدواء العشبية التقليدية لعلاج العين الوردي. بذور الشمر لم تثبت لمنع أو علاج أي مرض، وينبغي أن لا تكون بديلا عن الرعاية الطبية العادية. الباحثون في نيودلهي، الهند، التحقيق في إمكانية أن استخراج بذور الشمر يمكن أن تساعد في علاج الجلوكوما.باستخدام المنشطات والسوائل للحث على الزرق في الأرانب، وجد العلماء أن قطرة واحدة من العلاج خفض ضغط العين بنسبة أكثر من 30 في المئة. ودعت الدراسة، التي نشرت في عدد كانون الثاني / يناير - آذار / مارس 2008 من "المجلة الهندية لعلم وظائف الأعضاء وعلم الأدوية"، إلى مزيد من البحوث والتجارب السريرية على استخراج بذور الشمر كعلاج الجلوكوما المحتملة.
خفض ضغط الدم
بذور الشمر تساعد على تعزيز عمل الكلى، وفقا لخبير التغذية فيليس بالش، مؤلف "وصفة للتغذية الشفاء". إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم، وهذا التأثير مدر للبول قد يساعد على خفض ضغط الدم. استشر طبيبك، ومع ذلك، قبل استخدام أي علاج طبيعي. استعرض علماء من معهد ونيليفر للأبحاث الغذائية والصحية في هولندا دراسات الأدوية العشبية لتحديد تلك التي تزيد إفراز الكلى من البول والصوديوم، وهي الإجراءات المرتبطة بأدوية مدرة للبول لارتفاع ضغط الدم. هذه المقالة، التي نشرت في تشرين الأول / أكتوبر 2007 من مجلة "إيثنوفارماكولوغي"، استشهد بذور الشمر باعتبارها واحدة من العلاجات الشعبية الواعدة.
