رياضة

"علاج الدهون في البطن" من قبل خورخي كروز، هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات الذي يسمح لك لتناول الأطعمة الجاهزة والسريعة التي غالبا ما يتم تثبيط على الآخرين ... […]

العضلة القطنية المربعة تقع بعمق في أسفل الظهر. فإنه يستقر الحوض الخاص بك وأسفل الظهر، ويساعد في انثناء جانبي في العمود الفقري الخاص بك و ... […]

ارتجاع الحمض هو شكوى هضمية مشتركة غالبا ما تكون ناتجة عن اختلال غذائي أو كآثار جانبية من السمنة أو الحمل. الآثار المهدئة والتمركزية ... […]

يتم تشغيل تمرين حرق السعرات الحرارية التي يمكن أن تخفف ساقيك والأرداف. في حين أن هناك العديد من الفوائد لتشغيل، وهناك بعض العيوب المشتركة - الظهر ... […]

[…]

الدواثلون عبارة عن مجموعة تديرها الدراجات الهوائية، سباق متعدد الرياضات. كما هو الحال مع سباق مستقل أو بالاقتران مع الترياتلون، دواثلونس عادة ما تتراوح من ... […]

الجوز غذاء صغير ولكن غذائي يوفر الفيتامينات والمعادن الأساسية. الجوز هي أيضا مصدر ممتاز للبروتين الذي هو أكثر صحة ... […]

يعتبر فيتامين أ مساهما مهما في صحة الأنسجة المختلفة، بما في ذلك الجلد، العظام، الأسنان والأغشية المخاطية. هذا الفيتامين، المعروف أيضا باسم ... […]

قبل الخمسينيات من القرن الماضي، كانت 5 أوقية الحجم القياسي لزجاجات الصودا. الآن زجاجات 20 أوقية قياسية، ولكن أكبر زجاجات 42 أوقية المتاحة، ... […]

بذلة الترياتلون توفر أداة أساسية للثلاثية التي تتطلع إلى زيادة كفاءتها في الماء. هذه ملابس الغوص المتخصصة هي ... […]

لمحبي كرة السلة في جميع أنحاء البلاد، غالبا ما يستحضر الرقم 23 صور مايكل جوردان في ملعب كرة السلة في جيرسي شيكاغو بولز ... […]

يتطلب الحصول على شهادة مدرب تسلق الصخور تدريبا دقيقا شاملا في جميع جوانب تعليم التسلق بما في ذلك الاحتراف ، ... […]

أن 8 أوقية. كوب من القهوة يحتوي على حوالي اثنين من السعرات الحرارية وليس الدهون. ولكن وفقا لمايوكلينيك. كوم، هناك طريقة لجعل صباحك جافا غير صحية ... […]

تعرض معظم الأشخاص لحالات الإفراط في تناول الطعام. العطلات وأعياد الميلاد والمناسبات الخاصة الأخرى غالبا ما تنطوي على الإفراط في الأطعمة والمشروبات ... […]

إن معرفة ما ستأكله قد يكون من أصعب أجزاء نظام غذائي. ولكن مع منتجات من شركات مثل إيساجينيكس، ... […]

تحتوي المحاريات على سمعة سيئة ولكن ربما غير عادلة كمركبات للكوليسترول الغذائي. ويرتبط الكوليسترول الغذائي المفرط ... […]

لقد قطعت كرة السلة شوطا طويلا منذ إنشائها عام 1891 الدكتور جيمس نايسميث في سبرينغفيلد، ماساتشوستس. وقد أصبحت ظاهرة عالمية مع ... […]

تشمل جميع دروس اليوغا فترة افتتاح من التركيز والتركيز. هذا الجزء بداية يحدد لهجة لبقية هذه الممارسة. هناك العديد ... […]

تظهر الأطعمة المعدلة وراثيا - المعروفة أيضا باسم الكائنات المعدلة وراثيا أو الكائنات المحورة وراثيا على أرفف محلات البقالة ولوحات المطاعم في جميع أنحاء ... […]

ألعاب رمي تسمح لطفلك برمي الكرات وأكياس الفول في بيئة خاضعة للرقابة، البيت الذي يمكن أن كسر الأشياء الثمينة الخاصة بك ... […]

الملحق العظمي للعظام هو مكمل من الكالسيوم كثافة العظام. أنه يحتوي على مجمع هيدروكسيباتيت أوسين، وهو شكل من أشكال الكالسيوم، ... […]

زيادة الوزن يمكن أن تساعد في تحسين أدائك في بعض الألعاب الرياضية أو ملء لكم حتى اللياقة البدنية الخاص بك مباريات ذلك من اللاعبين الآخرين في المدرسة. تأخذ في أكثر ... […]

أسيتيل كولين هو ناقل عصبي يعمل في المقام الأول في قرن آمون الدماغ، مساعدة الأعصاب على التواصل مع بعضها البعض وتشكيل ... […]

نتائج فقدان الوزن يمكن أن تبدو غير متوقعة كما الفوز في اليانصيب. هناك العديد من ما يسمى الخبراء كما أن هناك الوجبات الغذائية، والخوض من خلال ... […]

زيت شجرة الشاي يأتي من أوراق شجرة الشاي، علميا باسم ميلاليوكا ألترنيفوليا، شجرة الأصلي إلى أستراليا. بعض الناس يستخدمون الشاي ... […]