وقد قطعت كرة السلة شوطا طويلا منذ إنشائها في عام 1891 من قبل الدكتور جيمس نايسميث في سبرينغفيلد بولاية ماساتشوستس. فقد أصبح ظاهرة عالمية مع الملايين من الأفراد يلعبون اللعبة في المستويات المهنية، الجماعية، المدرسة الثانوية والترفيهية. قبل محاولة يدك في كرة السلة، تأخذ من الوقت للتعرف على قواعدها واللوائح والميكانيكا.
فيديو اليوم
>فرق ومواقف
يتم تعيين خمسة لاعبين لفرق معارضة، مع كل فريق يتكون من حارس نقطة، حارس اطلاق النار، صغيرة إلى الأمام، السلطة إلى الأمام والوسط. حراس نقطة عادة ما تكون أصغر وأسرع اللاعبين على الأرض وهم معالجات الكرة الأساسية والميسرين في الجريمة. حراس الرماية والصغار إلى الأمام هم لاعبون متوسطون الحجم ويشار إليهم عادة باسم "الأجنحة". أنها تفعل شيئا من كل شيء، مثل التهديف من الداخل والخارج، وتوزيع، والتعامل مع الكرة وانتعاش. السلطة إلى الأمام والمراكز هي "الرجال الكبار" في المحكمة الذين يسجلون في المقام الأول من الداخل، وتكون مسؤولة عن الاستيلاء على غالبية المتابعات.
طول اللائحة واطلاق النار على مدار الساعة
في الرابطة الوطنية لكرة السلة (نبا)، تستمر اللائحة لمدة أربعة أرباع 12 دقيقة. في كرة السلة في المدرسة الثانوية، تستمر كل ربع دقيقة لمدة ثماني دقائق، وفي كرة السلة الجامعية، تلعب الفرق لمدة نصفين دقيقة. إذا كانت النتيجة مرتبطة في نهاية التنظيم، لعبت فترات العمل الإضافي المستمر حتى يمكن تحديد الفائز. تستخدم الدوري الاميركي للمحترفين وكرة السلة في الكلية خمس ساعات عمل اضافية، في حين يستمر العمل الإضافي لمدة اربع دقائق في كرة السلة في المدرسة الثانوية. وأخيرا، لا توجد ساعة اطلاق النار في المدرسة الثانوية. في الدوري الاميركي للمحترفين، يتم إعطاء فرق 24 ثانية لاطلاق النار، وفي كرة السلة الكلية، وتعطى 35 ثانية.
أبعاد المحكمة
وعموما، يبلغ طول المحكمة 94 قدما وعرضا 50 قدما. خط الدوري الاميركي للمحترفين ثلاث نقاط هو 23 قدما، 9 بوصة بعيدا في الجزء العلوي من المفتاح و 22 قدما بعيدا في الزوايا. في كرة السلة الكلية للرجال، هذا الخط يتحرك إلى 20 قدما، 9 بوصة بعيدا على طول الطريق. في كرة السلة الكلية النسائية وفي كرة السلة في المدرسة الثانوية، هذا الخط هو 19 قدما، 9 بوصة بعيدا. وعلى جميع المستويات، يقع خط رمية حرة على بعد 15 قدما من السلة.
أخطاء
تحدث أخطاء شخصية عندما يقوم المدافعون بالاتصال غير القانوني مع خصومهم. إذا كان الخصم هو في فعل إطلاق النار، ويتم منح رميات الحرة. في المدرسة الثانوية والكلية، خمسة أخطاء شخصية تبرر طرد، في حين أن المهنيين قد يرتكبون ستة أخطاء قبل أن تكون غير مؤهلة. تحدث الأخطاء التقنية عادة عندما يتصرف اللاعب مع سلوك غير رياضي. في الدوري الاميركي للمحترفين والكلية، ويتم منح الفريق المنافس رمية حرة واحدة وحيازة الكرة.إذا كان لاعب يوجه اثنين من الأخطاء الفنية، سيتم إخراجهم. وأخيرا، هناك نوعان من الأخطاء الفاضحة. النوع 1 هو إما اتصال استثنائي أو مفرط. النوع 2 هو عندما يكون الاتصال على حد سواء استثنائية ومفرطة. في كلتا الحالتين، تتلقى المعارضة رمية حرة وحيازة بعد ذلك. يحدث الاستبعاد بعد اثنين من نوع 1 أخطاء أو نوع واحد 2 خطأ في الدوري الاميركي للمحترفين.
التهديف
كل سلة مصنوعة من خط النقاط الثلاث تمنح نقطتين. سلال من وراء هذا الخط تمنح ثلاث نقاط. يمكنك أيضا الحصول على نقطة واحدة لكل رمي الحرة - اتخذت دون تدخل من خط رمي الحرة. إذا كنت مشوشة في فعل إطلاق النار من مجموعة من نقطتين، سوف تتلقى اثنين من رمي الحرة. إذا كنت مشوشا عند اطلاق النار وراء خط ثلاث نقاط، سوف تتلقى ثلاث رمية حرة. إذا كنت جعل سلة في حين يجري حاق في وقت واحد، أن سلة العد وسوف تتلقى رمية حرة واحدة.
الميكانيكا المراوغة
الميكانيكا المناسبة لمراوغة كرة السلة تتطلب الحفاظ على الكرة منخفضة وقريبة من جسمك من أجل جعل من الصعب قدر الإمكان للمدافع لسرقة الكرة. انتشار أصابعك خارج واسعة ومحاولة لريولة مع مجرد متناول يدك لمزيد من السيطرة. مرة واحدة كنت تلتقط الخاص بك مراوغة، ويسمح لك خطوتين ولا يسمح للالريولة مرة أخرى. اتخاذ أكثر من خطوتين سوف يؤدي إلى انتهاك السفر، في حين أن المراوغة مرة أخرى سوف يؤدي إلى مراوغة مزدوجة. نتيجة كل جريمة هو أن يتم منح الفريق المعارض حيازة.
ميكانيكا الرماية
لاطلاق النار بشكل صحيح لكرة السلة، يكون قدميك عرض الكتفين وبصرف النظر ويشير مباشرة نحو السلة. يجب أن تترك كتفيك إلى السلة كذلك. يجب أن يكون قدم الرصاص الخاص بك فقط أمام الآخر وتمشيا مع سلة. يجب أن يكون الكوع من يد الرصاص الخاص بك في خط مع هذا القدم كما كنت رفع الكرة لاطلاق النار. وهذا سوف يساعد على ضمان أن الكرة سوف تتبع اتجاه قدمك والكوع، والتي ينبغي أن تكون على حد سواء بشكل مباشر في خط مع سلة. ضع يدك الضعيفة على جانب الكرة أثناء حركة التصوير للحصول على مزيد من الثبات قبل إطلاق سراحك.
