أستيل هو ناقل عصبي يعمل في المقام الأول في الحصين من الدماغ، ومساعدة الأعصاب على التواصل مع بعضها البعض وتشكيل الذكريات. وقد تم ربط عدم وجود أستيل كولين لمرض الزهايمر، وفقا ل "أسس التمريض"، والذي هو أحد الأسباب التي قد ترغب في زيادة مستويات أستيلكولين. مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمكملات العشبية والأدوية يمكن استخدامها لرفع مستويات أستيلكولين. استشارة الطبيب قبل استخدام أي المكملات الغذائية أو الأدوية لزيادة مستويات أستيل الخاص بك.
فيديو اليوم
الخطوة 1
استشارة طبيب متخصص في مكافحة الشيخوخة الطب. بعض الأدوية، مثل ثنائي ميثيل أمينو إيثانول و بيروجلوتامات زيادة إنتاج الأسيتيل كولين. ديميثيلامينوثانول يبطئ انهيار الكولين، وتوفير الجسم مع فرصة أكبر لتحويل الكولين إلى أستيل كولين. بيروجلوتامات يسرع إنتاج أستيل كولين. كل من هذه الأدوية تتطلب وصفة طبية.
الخطوة 2
ناقش ديهيدروبياندروستيرون و بريغنينولون مع الطبيب المعالج. هذه الهرمونات تحفز الحصين للافراج عن أستيل إضافية وتتوفر فقط عن طريق وصفة طبية.
الخطوة 3
تناول مكملات فيتامين ب اليومية. شراء الملحق الذي يحتوي على فيتامين B1، وفيتامين B6 وفيتامين B12، وكلها حاسمة لتوليف أستيل كولين.
الخطوة 4
خذ ملحق الجنكة بيلوبا يوميا. الجنكه بيلوبا يزعم الدماغ على امتصاص الأسيتيل كولين. دائما تحقق مع طبيبك قبل اتخاذ المكملات الغذائية مثل الجنكة بيلوبا.
أشياء ستحتاج
- فيتامين ب مجمع
- الجنكه بيلوبا ملحق
