الصحة
23 أسوأ الأشياء التي يمكنك القيام بها إذا كنت تعاني من نزلة برد ، وفقا للأطباء
اكتشف الأشياء التي تقوم بها والأطعمة التي تتناولها والتي تؤدي بالفعل إلى نزلات البرد لديك ، والأشخاص من حولك أسوأ. […]
15 إصابة في فصل الشتاء الأكثر شيوعا ، وفقا للأطباء
الطرق الجليدية ودرجات الحرارة المنخفضة للغاية ، وحتى خبز العطلات يجعل الشتاء وقتًا خطيرًا. فيما يلي الإصابات الشتوية الأكثر شيوعًا التي يجب تجنبها. […]
الأمراض الشتوية الـ 15 الأكثر شيوعًا التي يجب الانتباه إليها
في الشتاء ، تزداد فرصتك للإصابة بالمرض بشكل كبير. هذه هي أكثر أمراض الشتاء شيوعًا التي يجب الانتباه إليها. […]
23 طرق رائعة للتغلب على التفكير السلبي
اكتشاف كيفية التغلب على التفكير السلبي وتحويل التشاؤم إلى الإيجابية من خلال هذه النصائح والحيل المدعومة من الخبراء والمعتمدة. […]
27 أذكى الطرق للسيطرة على الرغبة الشديدة لديك
نحن بشر ، غالبًا ما نتعرض لنزوات الهوى والجوع ، ولكن هذه النصائح هي أكثر الطرق حكمة لمنع بطوننا من الحكم علينا وتدمير صحتنا. […]
ال 20 أنواع الأكثر شيوعا من السرطان
إنه لأمر منطقي - قلة من بيننا ليست أكثر من درجة أو درجتين من الانفصال عن شخص يعيش في حالة خبيثة ومميتة بشكل عشوائي. […]
أكثر 40 نوعًا من أنواع السرطان شيوعًا بعد 40 عامًا
هل تريد أن تعرف ما الذي يجب أن تبحث عنه عندما تصل إلى الأربعينات والخمسينات وما بعدها؟ هذه بعض أنواع السرطان الأكثر شيوعًا مع تقدم العمر. […]
يجب أن أدفع أكثر العشب
ما هو السعر العادل الذي يجب دفعه مقابل اللحم البقري العشبي؟ الحصول على الجواب من أكل هذا ، ليس هذا! المؤلف ديفيد Zinczenko. […]
الإصابات الـ 30 الأكثر شيوعًا للبالغين فوق سن 50
من كسور الورك المميتة في بعض الأحيان إلى سلالات أوتار الركبة المروعة ، إليك بعض الإصابات الأكثر شيوعًا لدى البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا. […]
ترتيب شريحة لحم واحد من شأنه أن يثير إعجاب أي جزار
وفقا للفرنسيين ، هناك 29 قطعة من اللحم البقري. ولكن أي واحد هو الأفضل؟ طبقًا لجزار مشهور عالميًا ، إنه شريحة لحم كولوت. إليكم السبب. […]
هذا هو السبب في حساب السعرات الحرارية أمر فظيع لفقدان الوزن
رصدت تجربة سريرية بقيمة 8 ملايين دولار جهود فقدان الوزن لدى 609 من البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن طوال العام. وكانت النتائج مذهلة. […]
40 - أكثر ما يندم عليه الناس هو الأربعين من العمر
تعد الأسف عاملاً في الحياة ، لكن عندما تكون في الأربعينيات من العمر ، يتغير كل شيء. فيما يلي أهم أربعين ندمًا شائعًا لدى الأشخاص في الأربعينيات من العمر. […]
10 كوكتيلات من الويسكي لإقناع ضيوفك
استمتع بتجربة ضيوفك مع كوكتيلات الويسكي المبتكرة هذه والتي تتميز بالأصناف الهجينة الفريدة والزينة الممتعة ومسرحيات الدخان والحريق. […]
10 كوكتيلات من الويسكي لإقناع ضيوفك
استمتع بتجربة ضيوفك مع كوكتيلات الويسكي المبتكرة هذه والتي تتميز بالأصناف الهجينة الفريدة والزينة الممتعة ومسرحيات الدخان والحريق. […]
33 أشياء مذهلة لم تعرفها عن جسمك
هل تعلم أنه يمكنك هضم شفرات الحلاقة؟ أو أن هذا الوميض هو في الواقع قيلولة صغيرة؟ إليك بعض الأشياء المذهلة تمامًا التي لم تكن تعرفها عن جسمك. […]
13 إجراءات للعناية بالبشرة زاحف التي تعمل فعلا
بدأت العديد من علاجات العناية بالبشرة تظهر - بعضها زاحف فقط. على الرغم من الزحف ، فهناك الكثير مما يجعل بشرتك بالفعل جيدة. […]
11 طرق سهلة للتغلب على إدمان هاتفك الذكي
الذقن يصل ، أولاد. إليك كيفية تحرير نفسك من الظالم في جيبك. […]
يقول باحثون من "نيه" إن خفض 300 سعر حراري من نظامك الغذائي سيحفز فقدان الوزن
وفقًا لدراسة جديدة نشرت في The Lancet Diabetes & Endocrinology ، فإن التقليل المتواضع في السعرات الحرارية يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن. […]
11 طرق سهلة للتغلب على إدمان هاتفك الذكي
الذقن يصل ، أولاد. إليك كيفية تحرير نفسك من الظالم في جيبك. […]
هذه هي أخطر الأنشطة لجسمك بعد 40
يصبح جسمك أكثر عرضة للخطر مع تقدمك في العمر - حتى تظل آمنًا ، تأكد من أنك على دراية بأخطر الأنشطة لجسمك بعد الأربعين. […]
20 الأشياء المدهشة التي تضر بصحة عينيك
قلق بشأن صحة عينيك؟ تأكد من إدراكك لهذه الأشياء العشرين التي يمكن أن تلحق الضرر برؤيتك ، ثم توقف عن فعلها. […]
23 طرق مفاجئة تدمر جسمك
من الجلوس على محفظتك إلى شراء نظارة شمسية رخيصة ، إليك كل الأشياء التي تقوم بها والتي قد تضر جسمك. […]
40 الحياة
لا تحتاج إلى الكثير من الصحة والسعادة - فقط أدخل هذه العادات الأربعون في روتينك اليومي وستشعر بنصف عمرك في أي وقت من الأوقات. […]
15 البدع الدايت التي هي خطير بصراحة
نعم ، كلنا نريد أن نفقد الوزن. وطرق فقدان الوزن التقليدية نادرا ما تكون مثيرة. ومع ذلك ، فأنت تريد الابتعاد عن هذه الوجبات البدائية ، بغض النظر عن المبلغ الذي يدعون أنه يساعدهم. […]
أخطر الأوقات في السنة لقلبك
يمكن أن تؤثر فصول الصيف والشتاء والعطلات على قلبك بشكل مختلف. إليك ما يجب أن تكون على دراية به في كل وقت من السنة ، بالإضافة إلى كيفية تخفيف المخاطر. […]