من نواح كثيرة ، يمكن أن تكون سنوات الأربعينات من العمر أفضل سنوات حياتك: لقد أنشأت نفسك في حياتك المهنية ، وكونت صداقات قوية ، ولديك إحساس جيد بما تريده من الحياة وكيفية الحصول عليها. ولكنه أيضًا وقت للتفكير ، ويأتي مع الأسف.
إذا نظرنا إلى الوراء في حياتك ، فهناك فرصة بنسبة 99 في المائة سيكون لديك على الأقل بعض الأسف بشأن القرارات التي اتخذتها ، أو المسارات التي لم تتخذها ، أو كيف تصرفت عندما كنت صغيراً وحماقة حتى تعرف ما هو أفضل. انت لست وحدك. إليك بعض من أكثر الأسف شيوعًا التي يشعر بها الأشخاص في الأربعينيات من العمر ، مع نظرة ثاقبة من خبراء في المالية ، والعافية ، وعلم النفس ، وغير ذلك - إلى جانب بعض النصائح حول كيفية التغلب على أي مشاعر أسف متبقية.
1 البقاء في وظيفة طويلة جدًا
صراع الأسهم
لهذه الأسباب الدقيقة للميزانية والأمور المالية ، سوف يلتزم العديد من الأشخاص بمهمة لا يحبونها أو يدركونها بشكل خاص وهي لا تأخذهم إلى أي مكان يريدون الذهاب إليه احترافيًا. إنهم يتشبثون بالعمل خشية أن يكون ترك الأمر مخاطرة كبيرة أو قد ينتهي بهم الأمر إلى عمل أسوأ نتيجة لذلك. لكن بمجرد مغادرتهم أخيرًا ، أدركوا أنه كان عليهم القيام بذلك قبل سنوات.
يقول كيلي ريس ، مدرب القيادة والانتقال ومؤلف كتاب The Destiny Roadmap: "بعد أن يبتعد شخص عن وظيفة كانت تمتص الحياة منه ، يتساءل لماذا لم يفعلوا ذلك عاجلاً". "ما يحدث عندما يقاومون ما يعرفونه حقًا في قلوبهم هو أنهم خائفون من النتيجة ويصابوا بالشلل مع الخوف".
تقول إن "ماذا لو" تلعب دورًا كبيرًا في القدرة على اتخاذ القرار. "عندما لا نثق في أنفسنا ، يمكن أن ينتهي بنا المطاف في البقاء عالقين في ما هو مألوف" ، كما تقول. "سواء أكان ذلك مكانًا مزدهرًا أم لا. لا ندرك أن المكان الذي نبقى فيه يمكن أن يكون أكثر تحديا وغير مريح مما نتصور أن نكون في المقدمة". لم يفت الأوان بعد لمطاردة شغفك.
2 إضاعة الوقت
يرى عالم النفس ميندي بيث ليبسون ، المتخصص في العمل مع المرضى الذين يعانون من مشاكل في العلاقة ، وقضايا الأبوة والأمومة ، وأكثر من ذلك ، أن واحدة من أكثر الأسف شيوعًا التي يواجهها الأشخاص في الأربعينيات من العمر هي مصدر قلق بشأن إضاعة الوقت في سنواتهم السابقة. "عندما نكون صغارا ، قد تكون لدينا قائمة دلو تبدو بلا نهاية ، لكن عندما نكون في الأربعينيات من العمر ، قد نتساءل لماذا لسنا أصحاب المليارات أو في مهنة أفضل أو لا نغتنم هذه الفرصة على أنفسنا عندما يتعلق الأمر بأهدافنا الشخصية ، "تقول.
وتضيف ليبسون أن هذه أفكار "طبيعية تمامًا" تسمعها حتى من أنجح الأشخاص الذين تعمل معهم.
يقول ليبسون: "من المهم أن تسامح نفسك عن الاختيارات التي اتخذتها وإذا كنت غير راض عن جانب من جوانب حياتك". "إن إدراك أن الوقت ليس بلا نهاية هو شيء يتعين علينا جميعًا مواجهته في نقاط مختلفة من حياتنا لأسباب مختلفة. إذا كنت في وضع يتيح لك فحص نفسك وبصحة جيدة ، فراجع ما يعلّمك الوقت الضائع وكيف يمكنك تعظيم الدرس في حياتك الآن من أجل الإيجابية ".
3 عدم رعاية أفضل لجسمك
صراع الأسهم
يقول Leanne and Ric Jacobs ، المعروف أيضًا باسم The Om Couple ، خبراء تحسين الذات والمتخصصين في "فن خلق الوفرة": "غالبًا ما يكون هناك الكثير من الحفلات وإهمال معبدنا في الأربعينات من العمر". "الأمراض المزمنة ، والأدوية الموصوفة ، واضطرابات النوم تميل إلى الارتفاع في البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 40 بسبب خيارات نمط الحياة التي تم إجراؤها في السنوات والعقود السابقة."
4 في انتظار الحفظ
صراع الأسهم
"لقد طلب منا جميعًا الادخار والادخار والادخار في العشرينات من العمر ، لكننا نشعر غالبًا أن لدينا الكثير من الوقت أمامنا حتى نؤجل اقتراحات الادخار" ، وفقًا لجاكوبس. "قبل أن نعرف ذلك ، نحن في الأربعينات من العمر ، وهناك شهر كبير في نهاية الأموال".
5 في انتظار الحصول على صحي
صراع الأسهم
بحلول الوقت الذي تكون فيه في الأربعين من العمر ، قد تكون الكثير من عادات صحتك وأسلوب حياتك متأصلة بعمق ، وبحلول هذا العمر ، ستدرك بسرعة مدى صعوبة كسر هذه العادات - وكم تحتاج.
يقول كايتلين ساندرز ، "مدرب الرعاية الذاتية" للعادات المفيدة: "لا نعامل أنفسنا جيدًا حتى نبدأ في الشعور بالأوجاع والآلام ، أو أن نكون مستعدين أخيرًا لتخفيف الوزن" . " تخيل فقط السنوات الضائعة من الشعور بالفعل بتحسن".
6 قضاء الكثير من الوقت أمام الشاشات
صراع الأسهم
إنها طبيعة الحياة الحديثة التي نقضيها عدة ساعات في اليوم أمام أجهزة الكمبيوتر لدينا ، وعلى هواتفنا ، ومشاهدة التلفزيونات والأفلام ، ولكن ساندرز ، وهو مؤلف أيضًا 20 عادات لتقليل استخدام الوسائط الاجتماعية لاستعادة ساعة واحدة في اليوم ، يؤكد أن هذه عادة سوف نأسف عندما نتقدم في السن ونتساءل كيف كان من الممكن أن تقضي تلك الساعات بشكل أفضل.
وتقول: "سواء كان ذلك على شاشة التلفزيون أو تستهلك وسائل التواصل الاجتماعي أو تشبع من الملل أثناء تناول الطعام في أحد المطاعم ، تخيل أن كل هذه الأجزاء من الوقت تزيد من التقدم في مشروع أو تفكر في أفكار جديدة". "عندما تكون في الأربعينيات من العمر ، تتعثر أكثر في الروتين سواء مع عائلتك أو عملك. امزجه. دع عقلك يتجول وأحلام اليقظة."
7 متزوج لأسباب خاطئة
صراع الأسهم
الزواج هو خطوة كبيرة تؤثر على حياتك من تلك اللحظة إلى الأمام ، ولهذه الأسباب ، قد يدخل الناس في الزواج لجميع الأسباب المتنوعة والاستجابة لضغوط أو حواس مختلفة من المسؤولية. لكن في حين أن مثل هذا القرار الكبير قد يبدو صحيحًا في ذلك الوقت ، فمن الواضح على مر السنين أنك إذا لم تتزوج لأنه شعرت حقًا بك ، فسوف تندم عليه.
يقول ديفيد بينيت ، مستشار معتمد وخبير علاقات ومؤلف مشارك لسبعة أشخاص: "عندما تكون في العشرينات من عمرك ، فثمة ضغوط كبيرة لكى تتزوج: من الأصدقاء والعائلة وحتى الشخص الذي ستعود إليه". كتب المساعدة الذاتية ، التي تمتلك Double Trust Dating والعلاقات مع شقيقه التوأم. "يتزوج الكثير من الناس لمجرد أنه أمر متوقع. ومع ذلك ، فإن الأشخاص في الأربعينيات من العمر يعرفون أن الزواج لأسباب خاطئة يؤدي فقط إلى الانفصال بعد عقد من الزمن. بدلاً من ذلك ، يتزوج لأنك ترى نفسك مع هذا الشخص لفترة طويلة على المدى الطويل ، وتزوج في الجدول الزمني الخاص بك - وليس بسبب الضغط الخارجي."
8 لم تأخذ المزيد من المخاطر
عندما تسير الحياة بشكل جيد ، فإن القيام بشيء مختلف قد يعطله أو يخاطر بفقدان الأشياء التي تحبها يمكن أن يمنعك من الوصول إلى أهداف أكثر طموحًا. ولكن بحلول الوقت الذي تكبر فيه ، من المحتمل أن تؤثر الأسئلة حول "ماذا لو…" بشكل كبير على عقلك.
يقول بينيت: "تشير الأبحاث إلى أنه عندما ننظر إلى الوراء ، يندم الناس على الفرص الضائعة أكثر من المجازفة على أساس تلك الفرص والفشل". "ينظر العديد من الرجال والنساء في الأربعينيات من العمر إلى الوراء ويتمنون لو أنهم خاضوا المزيد من المخاطر في مجالات متعددة ، بما في ذلك المواعدة والعلاقات والأعمال. من الأفضل أن يكون قد جرب وفشل بدلاً من أن يحاول".
9 قلق جدا
صراع الأسهم
تقول بينيت: "عندما تبلغ الأربعين من العمر ، فأنت تدرك أن معظم التوتر والقلق لدى شبابك لم ينته أبداً". "تلك الفتاة أو الرجل الذي رفضك؟ تلك الوظيفة التي لم تنجح؟ الأشهر القليلة التي كان عليك أن تحطمها في منزل والديك؟ الفاتورة التي لم تحصل على رواتبها في الوقت المحدد؟ الفئة التي حصلت على C فيها "هؤلاء لم يستحقوا ساعات وأيام القلق ، ووجودهم في الأربعينات من العمر يوفر منظوراً".
10 الاقتراض
صراع الأسهم
على الرغم من أن القلق المفرط قد يكون أسفًا ، فإنه عندما يتعلق الأمر بالإنفاق الكبير ، فمن الحكمة توخي الحذر الشديد. ألينا بيرسون ، التي تشرف على المدونات المالية حول إصلاح الائتمان وسرقة الهوية لـ BestCompany.com ، تشير إلى أن أولئك الذين يبلغون الأربعين من العمر قد يشعرون بالأسف إذا فرطوا في اقتراض مبلغ كبير. وتقول: "يعتبر اقتراض المال من شخص ما مخاطرة أيضًا لنفس الأسباب". "على مر السنين ، يضيف المال مبلغًا كبيرًا ويمكن أن يتركك حقًا في حفرة مالية عندما تبلغ 40 عامًا."
11 الإقراض
صراع الأسهم
على الجانب الآخر ، فإن إقراض الكثير من المال أو الشخص الخطأ هو أمر يؤسف له أنه من المحتمل أن يعضك عندما تكبر.
يقول بيرسون: "إقراض أموال الناس يشكل مخاطرة واضحة إلى حد ما". "إن الشخص الذي تقرضه المال قد لا يسدده أبدًا ، فقد يدفع لك مستحقاتك في وقت متأخر عما كان متوقعًا أو قد يستمر في مطالبتك بإقراضه مرارًا وتكرارًا (مما قد يؤدي في النهاية إلى نضوب في أموالك الشخصية)."
12 لا نعتز به الوقت مع الأحباب المفقودة
عندما يتعلق الأمر بذلك ، فإن الوقت الذي يقضيه مع الأشخاص الذين نحبهم ربما يكون الطريقة الأكثر أهمية التي يجب أن نقضيها في أيامنا هذه - ومع ذلك فهي أيضًا واحدة من أسهل الأمور التي يجب تأجيلها أو نسيانها تمامًا. ولكن تأسف لعدم القيام بذلك أكثر في التركيز المؤلم عندما نفقد هؤلاء الناس.
يقول ساندرز: "معظم الأشخاص في الأربعينيات من العمر فقدوا أجدادهم أو اقتربوا من الوقت الذي يفقدونه". "إذا نظرنا إلى الوراء والتفكير في الوقت الذي ننفقه معهم يذكرنا أن نحب أحبابنا لا يزال هنا ما مدى أهمية".
13 لا تدع لعب طفلك الداخلي
يقول ساندرز: "في بعض الأحيان نأخذ أنفسنا على محمل الجد وبالكبار الذين هم آباء وأمهات أو قادة في أماكن العمل ، نعتقد أنه يتعين علينا أن نكون قدوة". "لكن هؤلاء الأشخاص أنفسهم الذين أمامك بحاجة إلى رؤية جانبكم المرحة أيضًا. استرخ وألقِ القليل من المرح في يوم العمل أو المنزل."
14 عدم أخذ استراحات
يقول ساندرز: "إن قضاء وقت بعيد عن العمل أمر بالغ الأهمية للحفاظ على التوازن بالإضافة إلى البقاء في صدارة لعبتك". "حدد موعدًا للعطلة التالية الآن ، حتى لو كان بعد أشهر. خذ مشيًا إضافيًا بعد الغداء. قل لا لبعض الالتزامات العائلية التي لم تكن ضرورية."
15 لم تتوقف واستمتع باللحظة
صراع الأسهم
أولئك الذين يعتادون على التواجد في الوقت الحالي يفيدون أنهم أكثر سعادة ويعانون من مستويات أعلى من الرضا عن الحياة على المدى الطويل من أولئك الذين يصرف انتباههم عن العمل أو هموم أخرى. في الأربعينيات من العمر ، تدرك مدى أهمية عادة التواجد هذه وقد تشعر بالأسف لأنك لم تتوقف عن شم رائحة الورود طوال حياتك — سواء أكنت في إجازة أم مجرد مهمة في هذا اليوم.
16 عدم التنحي جانبا بما فيه الكفاية من الراتب
صراع الأسهم
تشير هولي ويدمان ، خبيرة التمويل الشخصي التي تدير المدونة السيدة Savvy Saver ، إلى دراسة استقصائية أجرتها فيها والتي كانت واحدة من أكثر الأسف شيوعًا والتي لم يكن المستجيبون يدخرونها بشكل كافٍ من رواتبهم.
وتقول: "إذا كان بإمكانهم العودة والتحدث إلى أنفسهم في سن العشرين ، فكانت نصيحتهم هي" البدء في توفير المال من كل راتب. حتى لو كان 10 دولارات أو 20 دولارًا ". "قم بإعداد السحب التلقائي من حسابك الجاري في حساب التوفير أو 401 كيلو بايت. إن الضغط عليه تلقائيًا يخفف من تذكرك بتذكر هذا القدر القليل من التفاصيل كل شهر وقبل أن تعرفه ، سيكون لديك جزء رائع في حسابك."
17 تجاهل نقاط الائتمان الخاصة بك
من السهل أن تنسى درجة الائتمان الخاصة بك لأنه ليس لها تأثير كبير على حياتك اليومية - حتى تحاول القيام بخطوة مالية كبيرة مثل شراء سيارة أو منزل أو حتى التقدم بطلب للحصول على بطاقة ائتمان ، ويصبح من الواضح أنك يجب أن تفكر فيه أكثر.
يقول ويدمان: "إنه يحدد مقدار الفائدة التي ستُحمَّل عليك على مدى عمر هذا القرض ، مما قد يعني أن آلاف الدولارات من أموالك تترك يديك بسبب التغييرات الطفيفة التي لم تقم بها". "أفضل نصيحتي هي الحصول على تقرير ائتمان مجاني واحد من كل شركة. إذا طلبت تقريرًا واحدًا في يناير ، وواحدًا في أبريل والآخر في أغسطس ، فستتمكن من نشره على مدار العام ومن ثم يمكنك معرفة ما إذا كانت هناك أية تغييرات بحاجة إلى القيام به وكيف تقوم به أيضًا ، مجانًا ، وهي الكلمة المفضلة لدي."
18 الخروج لتناول الطعام أكثر من اللازم
صراع الأسهم
تعد الوجبة الممتازة إحدى أفراح الحياة الرائعة ، ولكن عندما تصبح عادةً يومية ، فإنها لا تجعلها أقل خصوصية فحسب ، بل ستؤدي أيضًا إلى تآكل مدخراتك على أشياء عابرة للنسيان. يشير ويدمان إلى أن الأميركيين أنفقوا 745.61 مليار دولار على الطعام والشراب في المطاعم في عام 2015.
وتقول: "هذا ، بالطبع ، يبتعد عن المصالح الأخرى ، ويرغب معظم الناس في أن يتمكنوا من السفر أكثر". "لذلك ، فكر فيما إذا كان بإمكانك استبعاد بعض الوجبات من أجل التوفير في إجازة أحلامك أو ربما تجربة تخطيط الوجبة كما فعلنا. لقد وفرنا أكثر من 4500 دولار في السنة فقط باستخدام نظام لتخطيط الوجبات يعمل".
19 لا تمضي الوقت مع الأصدقاء والعائلة
صراع الأسهم
"يمكن أن يؤدي مطاردة الأموال في عشرينيات وثلاثينيات القرن الماضي إلى زيادة الحزن (والقضايا في الأنسجة) في الأربعينيات من العمر ونحن نمضي وقتًا أطول في التأمل والتأمل في الماضي" ، وفقًا لـ The Om Couple. "لا يمكننا استعادة وقتنا ، وهذه الحياة ليست بروفة. قضاء بعض الوقت ، وليس المال".
يضيف بينيت أن الأبحاث تُظهر أن الناس ، خاصة الرجال ، يتخلون عن الصداقات عندما يتزوجون ، وعندما يصلون إلى منتصف العمر ، يندمون لأنهم لم يحافظوا على هذه الصداقات. "لذا ، قم بتغذية صداقاتك بنفس الطريقة التي تنمي بها رعايتكم العلاقات الرومانسية: إنها تتطلب الوقت والجهد ".
20 بقي على اتصال أكثر مع أصدقاء الطفولة
إلى جانب أصدقائك الحاليين ، يمكن أن يصبح أصدقاؤك منذ سنوات والقليل من الوقت الذي تقضيه معهم أسفًا كبيرًا كلما تقدمت في العمر. يمكن أن تؤدي عمليات التشتيت اليومية إلى نسيان الحفاظ على الاتصالات القديمة.
يقول ميلانا بيريبوليكينا ، مؤلف كتاب " غيبسي إنيرجي ": "الآن بعد أن أصبحت الحياة الأسرية مكثفة ومشغولة كما كان الحال في الثلاثينيات من القرن الماضي ، يدرك الناس أن العلاقات خارج العائلة المباشرة ذات قيمة ، ولكن من الصعب للغاية تكوين صداقات جديدة في الأربعينيات". أسرار: تحول يوم سيء إلى يوم جيد لا يهم ما يلقي عليك الحياة .
21 عدم بناء اتصالات مع العائلة الممتدة
مثل البقاء على اتصال مع الأصدقاء القدامى ، فإن الفشل في تعميق العلاقات مع أفراد الأسرة الممتدة هو أمر يفعله كثير من الناس لأنهم مشغولون جدًا بكل شيء آخر في حياتهم - حتى ندرك أن الوقت قد فات.
يقول Perepyolkina: "بينما ركزنا على أطفالنا ، فقد كبر أبناء أختنا وأخواتنا فجأة ، وتوفى أجدادنا وبدأ والدينا في نسيان الأشياء". "إذا حافظنا على الارتباط القوي في الثلاثينات من العمر ، فسنجد دائرة أكبر من الأشخاص الذين يحبوننا ويهتمون بنا في الأربعينات من العمر".
22 - عدم الاستماع إلى شخصيتك المهمة
ننسى الأسرة الممتدة - كثير من الناس يأسفون لأنهم لم يكرسوا المزيد من الوقت والتركيز على الشخص الأكثر أهمية في حياتهم: زوجته أو شريكه.
يقول ساندرز "العادات المفيدة": "لقد وقعنا في شغف بالحياة لدرجة أننا ننسى في بعض الأحيان أن نتوقف وننتبه إلى أولئك الذين أمامنا". "خذ أمسية في الخارج لنسألهم كيف يفعلون ، ماذا يريدون أن يفعلوا خلال السنوات الخمس المقبلة وكيف يشعرون دون تدخل نفسك".
23 عدم تناول اليوغا عاجلاً
صراع الأسهم
تأتي الفوائد الصحية لليوغا في انتعاش شديد في الأربعينيات من العمر ، حيث يصبح جسمك أقل مرونة مما كان عليه سابقًا ، مما يدفعك إلى تمنى أن تكون قد فعلت أكثر للحفاظ على صحتها ومرونة وضيق.
يقول Perepyolkina: "يُجبر الأشخاص في الأربعينيات من العمر على رعاية صحتهم بشكل أفضل". "الالتحاق بفصل اليوغا لأول مرة أمر شائع. يتم التعرف على فوائد اليوغا بسرعة كبيرة ولكن الأمر يتطلب الكثير من الوقت والجهد للوصول إلى مستوى المرونة الذي كان يمكن أن يكون بلا عناء إذا بدأ في سن مبكرة."
24 عدم تعلم لغة أخرى
صراع الأسهم
ما لم تكبر في التحدث بلغة أخرى أو متحمسًا لتعلم لغة في المدرسة الثانوية أو الكلية ، فمن السهل ألا تفكر أبدًا في التحدث بلغة أخرى حتى تكون في بلد آخر أو تجد نفسك تتحدث إلى متحدث غير الإنجليزية ترغب في أن تتحدث معه كانت مجهزة بشكل أفضل للتواصل.
"الناس في الأربعينيات من العمر لديهم المزيد من الوقت والمال للسفر" ، هذا ما يشير إليه بيريبولكينا. "سيكون من الجميل أن تتحدث مع شامان محلي في بيرو باللغة الإسبانية أو أن تطلب حلوى في باريس باللغة الفرنسية."
25 عدم تعلم العزف على آلة موسيقية
مثل لغة أخرى ، فإن العزف على آلة موسيقية هو نوع من الأشياء التي لا تفكر فيها خلال حياتك اليومية للبالغين ، حتى اللحظة التي كنت تتمنى فيها حقًا أنك تعرف كيف تلعب (سواء كنت تحاول التأثير على موعد أو تجعلك تشعر أكثر استرخاء والوفاء).
يقول Perepyolkina: "إذا كانت أصابعنا في الأربعينيات من العمر مرنة مثلما كانت في الثلاثينيات من عمرها". "كنا نصعد غيتارًا في حفلة ونحصل على كل الاهتمام والإعجاب. ألن يكون ذلك جميلًا؟"
26 لا تقرأ أكثر
صراع الأسهم
هواية أخرى يمكن أن تغذي عقلك ولها فوائد طويلة الأجل هي القراءة - شيء يفعله كثير من الناس أقل أو يتوقف عن فعله تمامًا بمجرد خروجهم من الجامعة.
يقول ساندرز: "ترك عقلك يتحول إلى عالم آخر أو تعلم موضوعًا جديدًا يبقي عقلك نشطًا". "ليس فقط لتوسيع نطاق معرفتك ، ولكن أيضا في المفردات الخاصة بك. هذا أيضا يمنعنا من وهج هواتفنا قبل النوم."
27 عدم التواصل مع الطبيعة
في معرض الحديث عن ترك عقلك ينجرف ، وجدت الدراسات أن قضاء الوقت في الطبيعة يمكن أن يكون أحد أفضل الطرق لخلق شعور بالهدوء الفوري بالإضافة إلى تنمية السعادة والرفاهية على المدى الطويل. لكن الكثير من الناس يفشلون في تكوين العادة.
يقول ساندرز: "إن الخروج إلى الخارج لا يمنحك استراحة فحسب ، بل يمكن أن يثير الإبداع ويقلل من القلق". "حاول الذهاب كل يوم أحد سواء مع العائلة بأكملها أو مع نفسك فقط."
28 لا تطارد الأحلام
صراع الأسهم
يشير Jacobses إلى أن الأسف المشترك يتمثل في تمنى لو كنت تطارد حلمًا كان لديك دائمًا ، لكن دعك ينزلق لأنه كان عليك التزامات أخرى تقلقك. ويشيرون إلى أنه في كثير من الأحيان يدرك الناس "لقد استقروا في مهنة لا يحبونها ، ووقت التداول مقابل الدولار. وببساطة ، نحن نهمل مواهبنا وقيمنا الحقيقية في وقت مبكر للغاية في الحياة من أجل المال وإرضاء الآخرين."
29 القلق حول ما يفكر فيه الناس
صراع الأسهم
يضيف جاكوبس: "يدرك الناس أنهم قضوا الكثير من الوقت قبل الأربعينيات من العمر وهم قلقون بشأن ما يفكر فيه الناس والأشخاص الذين يرضون بدلاً من أن يكونوا أصليين".
بحلول الوقت الذي تكون فيه في الأربعينيات من العمر ، تدرك أن آراء الآخرين ليس لها أهمية كبيرة في رضائك عن الحياة على المدى الطويل وأن ترك هذا الشكل لقرارات حياتك يعد خطأً كبيراً.
30 عدم الثقة في غرائزك
صراع الأسهم
وهذا يسير جنبًا إلى جنب مع القلق بشأن ما يفكر فيه الآخرون ، ولكن يتم اختباره من قِبل أولئك الذين ليس لديهم ثقة كافية في أنفسهم وغرائزهم. بمجرد أن تكون في الأربعينيات من العمر ، تدرك أن الشخص الوحيد الذي يعرف حقًا ما هو مناسب لك وحياتك هو أنت ، وفشلك في الاستماع إلى ما تخبرك به أمرك لأن الآخرين يخبرونك بشيء مختلف يجعلك تشعر بالأسف أنت لم تثق بنفسك أكثر طوال حياتك.
31 أخذت الحياة على محمل الجد
صراع الأسهم
في الوقت الحالي ، يمكن أن يبدو كل شيء كبيرًا ، ولكن عندما تصل إلى الأربعين من عمرك ولديك الوقت الكافي للتفكير في العديد من حالات الصعود والهبوط التي واجهتها ، فأنت تدرك أن الموقف الأكثر فائدة تجاه كل من الحظ والمحن هو متعة مرتبكة - ليس هناك ما هو سيء كما يبدو في الوقت الحالي ، وترك نفسك مستهلكًا عن طريق الخطأ أو الفشل ببساطة يضيع وقتك الثمين.
32 لم تتعلم المزيد عن المال
يقول كورنيليوس ديفيس ، مدرب مالي ومؤلف كتاب " تريد تغيير حياتك ": "لقد اعترف العديد من عملائي في الأربعينيات من العمر بأن قراءة المزيد أو أخذ دورة في التمويل الشخصي كان سيمنعهم من ارتكاب بعض الأخطاء المالية غير الضرورية" . هذه هي الطريقة التي تفعل بها . "لفترة طويلة كانوا يتابعون الحشد عندما يتعلق الأمر بالمال ، وهم يعلمون الآن بشكل أفضل أنهم يرغبون في العودة وتغيير بعض الطريقة التي تعاملوا بها مع أموالهم".
33 لم تبدأ الاستثمار عاجلا
صراع الأسهم
وبما أن أي شخص استعان باهتمامه حول كيفية عمل الفائدة المركبة ، فإنه يفهم أنه كلما بدأوا الاستثمار في وقت مبكر ، كان ذلك أفضل - مما قد يؤدي إلى الكثير من الأسف لأولئك الذين يدركون لاحقًا في الحياة أنه كان ينبغي عليهم التخلص من الأموال طوال الوقت.
يقول ديفيس: "أعمل مع عميلين في الأربعينيات من العمر بدأا للتو الاستثمار خلال السنوات الخمس الماضية". "والآن بعد أن فهموا كيف يعمل السوق ، يقولون جميعًا أنه يمكنهم الحصول على أموال أكثر بكثير للحصول على التقاعد إذا بدأوا في الاستثمار بمجرد بدء العمل بدوام كامل."
34 الفشل في الميزانية
صراع الأسهم
كل ما يتعلق بالميزنة هو المستقبل - ضمان أنك تنفق ما يكفي للاستمتاع بنفسك والعيش بشكل جيد ، ولكن ليس بالقدر الذي تجف به اللوازم النقدية قبل التقاعد. لكن أولئك الذين يهملون الميزانية سوف يدركون في الأربعينيات من العمر أن أسلوب حياتهم غير مستدام.
يقول بيرسون: "بحلول الوقت الذي بلغوا فيه الأربعين من العمر ، كان هناك شيء واحد يكمن في أنهم لم يتبعوا الميزانية كما أرادوا على مر السنين". "إن إنشاء ميزانية فعالة والالتزام بها يمكن أن يشكل تحديًا ، خاصة على مدى سنوات عديدة."
35 لم يسافر أكثر
القليل من الأشياء تثري حياتك أكثر من استكشاف العالم ، ومع وصولك إلى الأربعينيات من عمرك وتزايد مسؤولياتك ، من المرجح أن تشعر بالأسف لأنك لم تفعل المزيد من السفر في أيام شبابك. تبحث عن أشياء للقيام بها؟ ابدأ مع 40 من أفضل تجارب قائمة الجرد للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا.
36 يؤرخ هذا النوع من الناس الخطأ
يقول ريس عن أولئك الذين يقولون "لقد سمعت هذا مرات عديدة من العملاء. أتمنى لو اخترت رجالًا مختلفين". "إنهم يلومون أنفسهم على اتخاذ خيارات غير صحية باستمرار لدى الرجال. كانوا يعرفون بعمق احتياجاتهم لم يتم الوفاء بها ، لكنهم لم يتمكنوا من المشي أو تغييره دون مساعدة."
37 الزواج من الشخص الخطأ
مع بقاء معدلات الطلاق في حدود 50 في المائة ، والكثير ممن انفصلوا في الأربعينيات من العمر ، فإن الأسف الشائع لدى الكثيرين هو الشخص الذي اختاروه لقضاء حياته - لأنهم يدركون أنهم في الحقيقة لم يكونوا متوافقين كما يبدو.
يقول جيه هوب هوب سويس ، أخصائي علاقات يدير موقع الأمل بوليفارد "بغض النظر عمن قدم ، فإن الأمر يرجع إلى حد كبير إلى أننا كنا مخطئين في الجزء" إلى الأبد ". "بالنسبة لأولئك الذين ما زالوا متزوجين ، فإن 40٪ منهم لديهم مخاوف بشأن اختيارهم للزوج. هناك الكثير نتعلمه عن أنفسنا وعن الحياة كلما نضجنا ، وتزوجنا صغارًا أو سرعان ما يؤدي إلى مشاعر عدم الرضا العام".
38 الفشل في إيجاد توازن بين العمل والحياة
صراع الأسهم
ننفق الكثير من العشرينات والثلاثينيات من العمر على العمل حتى نتمكن من تحمل تكاليف الحياة التي نريدها في الأربعينيات وما بعدها - لكن يمكن أن يأتي ذلك على حساب الحياة الفعلية ، خاصة في عالمنا المتواصل الذي يتراوح عمره بين 24 و 7 أيام.
"لقد ولت أيام صارمة من 9 إلى 5 ، لا أعتقد أنه موجود حتى الآن" ، كما تقول كيلي كارلسون ، مؤسس أكاديمية حفلات الزفاف ومخططي الأحداث ، التي تضم ستة فروع جامعية عالمية افتراضية في جميع أنحاء العالم. "العثور على هذا العمل / الحياة بعيد المنال ، ويبدو أن التوازن مثل الكأس المقدسة ، ولكن يمكن تحقيقه."
إنها تقترح "منح نفسك إذنًا لإغلاق الساعة ، والسماح لنفسك بالإغلاق من وسائل التواصل الاجتماعي وإدراك أن إيقاف رسائل البريد الإلكتروني فعليًا لمدة ساعة على الأقل خلال يوم العمل الخاص بك سيجعل رسالتك أكثر إنتاجية."
39 الفشل في اتباع قلبك
صراع الأسهم
غالبًا ما لم تدرك الأربعينيات من العمر أهمية أن تفعل ما تحب.
يقول كارلسون: "في كثير من الأحيان أرى الناس يستقرون لأنهم لا يعتقدون أنه يمكنهم فعل أي شيء آخر أو أنهم لا يثقون في فعل ما يريدون فعله". "نصيحتي هي أن أتركها دائمًا. في نهاية المطاف ، ما هو الأسوأ الذي يمكن أن يحدث؟ من الواضح ، إذا كان ذلك يتطلب الحصول على قروض بنكية ضخمة أو إعادة تشويه منزلك ، فأنت بحاجة إلى التفكير فيه بعناية - لكن الكثيرين في كثير من الأحيان ، في كثير من الأحيان ، في أعقاب أحلامك وحياتك المهنية التي تحبها حقًا ، يمكن القيام بها جنبًا إلى جنب مع وظيفتك اليومية حتى تتاح لك فرصة اختبارها ومعرفة ما إذا كانت لها أرجل."
40 نأسف للماضي
صراع الأسهم
بحلول الأربعينيات من عمرك ، تدرك أنك قضيت ساعات طويلة من حياتك تقلق بشأن ما قمت به وتأسف على القرارات التي اتخذتها - فقم بإيقافها! اذهب عش حياتك وتوقف عن التشديد على الماضي. لا تتحدث عن الماضي ، خاصةً عندما يكون هناك الكثير من الأسباب العظيمة للعيش هنا والآن. يمكنك أخيرًا الاستمتاع بـ 40 متعة بسيطة فقط للأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 40 عامًا.
لاكتشاف المزيد من الأسرار المدهشة حول عيش حياتك الأفضل ، انقر هنا لمتابعة منا على Instagram!
