افكار جيدة

لحم الماعز هو بديل صحي لحم البقر والدجاج بسبب انخفاض السعرات الحرارية والدهون الكولسترول. المواد الغذائية الأساسية في شمال أفريقيا والشرق الأوسط ... […]

قوة قبضة اليد لها روابط مدهشة بجودة الحياة والعمر الافتراضي. الأبحاث المنشورة في "مجلة الجمعية الطبية الكندية" في ... […]

تشير الأدلة الأولية إلى أن تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على حمض الجلوكاريك قد يساعد في الحد من خطر الإصابة بالسرطان عن طريق تثبيط إنزيم يسمى بيتا-غلوكورونيداز، ... […]

ينتج خميرة الخميرة الحمراء عن طريق تخمير الأرز بواسطة الخميرة، موناسكوس بيربوريوس. يتم تقديم هذا الأرز كغذاء في البلدان الآسيوية. كما أنها ... […]

قد يبدو لعق الجزء الخلفي من طابع بريدي نشاطا غير ضار تماما بالنسبة إلى عدادات السعرات الحرارية وعدادات الحمية، ولكن لعق ما يكفي منها وقد تكون السعرات الحرارية ... […]

دمج النشاط البدني، مثل بيلاتيس على مصلح، عندما حامل مثالية سوف تساعد مكاسب القوة أثناء الولادة وسوف ... […]

السباحة طريقة جيدة لتحسين مستويات اللياقة البدنية والحفاظ عليها، ولكنها تتطلب التنفس الجيد تقنيات وظيفة الرئة كفاءة. قد يكون لديك ... […]

عندما تصل إلى نهاية حملك، قد تبدأ بالتركيز على التحضير للعمل. المشي، على جهاز المشي أو حول منطقتكم، هو شعبية ... […]

فيتامين B12 هو عنصر غذائي أساسي له آثار عميقة على صحة الإنسان. وهي موجودة بشكل طبيعي في الأطعمة الحيوانية المستمدة مثل اللحوم والدواجن والأسماك، ... […]

العمود الفقري عبارة عن هيكل للعظام تسمى فقرات تحمي الكابل الأعصاب التي تعمل في جميع أنحاء الجسم. المصطلح العام لمجموعة من ... […]

يوسفي اسمه من مدينة طنجة في المغرب، حيث تم استيرادها أصلا من الصين. هذه ... […]

تسوس العصب هو نتيجة لوحة لزجة العنيدة التي تشكل من البكتيريا مزدهرة في فمك. الأحماض في البكتيريا من البلاك يمكن أن تأكل من خلال ... […]

راوند، يستخدم لمئات السنين في الطب الآسيوي، وهو مقوم في الصحاري محلية الصنع، بعد أن يتم حصادها من ... […]

حلقات الاكتئاب، وتغيرات الوزن المرتبطة بها، تختلف اختلافا كبيرا من شخص لآخر؛ بعض الناس قد اكتسبوا الوزن بينما الاكتئاب في حين أن الآخرين قد ... […]

فوسفاتيديل كولين هو جزيء فوسفوليبيدي موجود في كل مكان. هو الدهون الرئيسية، أو الدهون، من أغشية الخلايا وبروتينات الدم. أيضا ... […]

ما يقرب من ثلثي إجمالي الحديد في أجسادنا في البروتين الذي يحمل الأكسجين من خلايا الدم الحمراء المعروفة باسم الهيموجلوبين، وفقا ل ... […]

ميلاليوكا هي شركة صحية وعافية سميت بزيت شجرة الشاي من أستراليا. على الرغم من أن ميلاليوكا تنتج مجموعة متنوعة من منتجات التنظيف و ... […]

هناك الكثير من النقاش حول تعريف نباتي. بعض الناس يعتقدون أن النباتيين يمكن أن تأكل الأسماك، في حين أن البعض الآخر لا. بعض الناس حتى ... […]

غونادوتروبين المشيمي البشري هو هرمون يمكن أن تحفز إنتاج البروجسترون، ويستخدم لعلاج مشاكل الخصوبة في كل من الرجال والنساء ... […]

إن تناول مكملات الفيتامينات قد يشجع على الصحة المثلى وبناء العضلات الانتعاش، وحمايتك من المرض. تم تصميم سلسلة غك ميغا مين ... […]

هرمون الغدة الدرقية هو الهرمون الرئيسي الذي تنتجه الغدة الدرقية وما يسيطر على معدل الأيض القاعدي في الجسم (بمر). معدل الأيض القاعدي للشخص يشير إلى ... […]

الهالات السوداء حول العينين يمكن أن يكون نتيجة الشيخوخة، التعرض لأشعة الشمس، الإفراط في العين فرك أو حتى الوراثة. بغض النظر عن السبب، كنت ... […]

بروفورم 545S في عام 2003. تم تصنيع بروفورم زب 650E في عام 2005. هذه المطاحن اثنين أكثر على حد سواء من مختلف. وهي ... […]

في حين أنه صحيح أن الحكيم يمكن أن يساعد على الهضم، فمن غير المرجح أن هذه العشبة سوف تساعدك على تسليط جنيه استرليني . تبقى صيغة فقدان الوزن ... […]

إجراءات التشحيم والتنظيف العادية تذهب بسهولة أكبر إذا يمكنك تقسيم سلسلة الدراجة الخاصة بك مع وهي عبارة عن وصلة سريعة الإفراج، والتي تظهر عادة على بمكس و ... […]