في حين أنه صحيح أن الحكيم يمكن أن يساعد على الهضم، فإنه من غير المحتمل أن هذه العشبة سوف تساعدك على إلقاء جنيه. صيغة فقدان الوزن لا تزال هي نفسها. إذا كنت تستهلك المزيد من السعرات الحرارية مما كنت تحرق من خلال ممارسة الرياضة، أي كمية من حكيم سوف تساعدك على تقليل الوزن. ومع ذلك، فمن الممكن أن هذا النفط العشبية الأساسية يمكن أن تساعد على الحفاظ على الدماغ في شكل أعلى، حتى لو كان لا يمكن أن تساعد ليتل خصرك.
فيديو اليوم
تحديد
ينمو ساجا في شكل شجيرة صغيرة مع أوراق مخملية طويلة باللون الأخضر الفضي. وفقا ل "الموسوعة الروديلية للأعشاب روديل"، يمكن أن تنمو الأدغال لتكون بطول يصل إلى 30 بوصة، وهي موطن شمال البحر الأبيض المتوسط. يفضل النبات التربة القلوية قليلا ولا يحتاج إلى الكثير من المياه لتنمو. الزهور بوش مرة واحدة في السنة في يونيو، وإنتاج الزهور مثل أنبوب في الوردي والأبيض والأزرق أو الأرجواني.
فقدان الوزن
لا توجد دراسات علمية تربط استهلاك الحكيم بفقدان الوزن. على الرغم من أن حكيم قد استخدم لقرون كعلاج طبيعي لظروف تتراوح من التهاب الحلق إلى الثآليل، وليس هناك دليل مدرسي مراجعة الأقران التي تم دراسة العلاقة بين حكيم وفقدان الوزن، ناهيك عن إثبات. ومع ذلك، هناك العديد من الدراسات العلمية التي تحاول ربط استهلاك حكيم لزيادة وظيفة الذاكرة.
ذاكرة المساعدات
دراسة عام 2002 أجريت في انكلترا ونشرت في عام 2003 في "الصيدلة والكيمياء الحيوية والسلوك" يكشف أن جرعات صغيرة من حكيم الزيوت الأساسية ساعدت الشباب وصحية المتطوعين تحسين ذاكرتهم وظيفة. التجربة المزدوجة التعمية، التي تسيطر عليها وهمي تقاس ما إذا كان النفط يمكن أن تساعد الموضوعات على اختبارات استدعاء كلمة، سواء فورية وتأخر. جرعة 50 ميكروليتر من الزيت العطري فعلت ذلك تماما. ويصف الباحثون النتيجة بأنها "تحسنت بشكل ملحوظ استدعاء كلمة فورية. "
المعونة الهضمية
حكيم يحتوي على العفص، والمركبات النباتية التي تربط البروتينات معا. في كتاب "الأعشاب ديميستيفيد"، يشرح المؤلف والكيمياء الحيوية هولي فانوف أنه عندما تلتصق البروتينات في جلدك معا، تشعر بإحساس ضيق وجاف. يحدث بعد شرب المشروبات التانينية الغنية مثل الشاي أو النبيذ الأحمر. حكيم يمكن أن يكون لها نفس التأثير. إذا كنت تشرب الشاي يخمر من أوراق حكيم المجففة، والعفص ستربط مؤقتا البروتينات في الحلق والمعدة، وخلق حاجز واقية أن يخفف التهاب الحلق ويحافظ على جدار المعدة من الاتصال مع المهيجات التي تسبب الإسهال أو اضطراب في المعدة.
تحذير
إذا كنت حاملا، لا تأخذ زيت حكيم مديسينالي. وفقا ل فانوف، عنصر من حكيم يسمى مونوتربين جيرانانيل قد تكون قادرة على تقليد هرمون الاستروجين في الجسم. على الرغم من أن هذا الاتصال لم تتم دراسته بدقة كافية للتوصل إلى نتيجة ثابتة، فانوف ينصح لك لتجنب حكيم الطبية فقط لتكون آمنة.استخدام حكيم كعشبة الطهي لا ينبغي أن تشكل تهديدا، كما يكتب.
