افكار جيدة
القيمة الغذائية للفطر موريل
يمكنك استخدامها مثل الفطر أخرى، مشوي، مقلي أو محشوة، ولكن ما يجعل الفطر موريل على صدارة هو أعلى العسل وجذع جوفاء. انها ... […]
كيفية العناية بمسامك الدهنية الكبيرة
الرعاية من الزيتية، المسام وجه كبير يمكن أن تساعد في منع مشكلة حب الشباب أكثر خطورة. لا يمكنك فعلا تقليل حجم المسام الكبيرة، ولكن يمكنك ... […]
القيمة الغذائية للكورن
يتم تطوير القرن من فطر يسمى فوساريوم فينيناتوم، وهو قريب من الفطر والكمأة تم اكتشافه في 1960S في انكلترا. هو ... […]
ما هي الفوائد الصحية للأليسين؟
عندما تقضم الثوم الطازج - أو تقطعه أو تسحقه - تقوم بتطوير مكون يسمى الأليسين من مادة ألين. الأليسين لديها ... […]
ما هي رقائق البطاطس التي لا تحتاج إلى وصفة طبية وهي أطعمة خالية من الجلوتين ومنتجات الألبان؟
في حين أن معظم أصناف رقائق البطاطا هي بشكل طبيعي الغلوتين وخالية من منتجات الألبان، قد تحتوي بعض الأساليب النكهة على كميات مختلفة من الغلوتين أو منتجات الألبان. […]
ما هي الفوائد الصحية للجرمانيوم؟
الجرمانيوم هو معدن أبيض، لامع، وهش، ومعادن فائقة التتبع اكتشفها كليمنس ألكسندر وينكلر في عام 1886. هناك شكلان من أشكال ... […]
ممارسة وحكة فروة الرأس
يوصي الأطباء بالتمارين الرياضية في معظم أيام الأسبوع كوسيلة فعالة لانقاص الوزن وضمان الرفاه العام الخاص بك. حكة فروة الرأس التي تحدث ... […]
اضطراب الجلد وحساسية الفيتامين D
إذا كنت تعاني من حساسية من فيتامين د، وعدد قليل من اضطرابات الجلد المختلفة إلى اشتعال. اضطرابات الجلد الأكثر شيوعا التي ... […]
كيفية استبدال البكتيريا الجيدة بعد المضادات الحيوية
تريليونات من البكتيريا السليمة تعيش في الجهاز الهضمي الخاص بك، حيث تساعد على كسر الغذاء وتلعب دورا هاما في الحفاظ على الجهاز الهضمي الخاص بك ... […]
أفضل تمارين لبناء غلوتيوس مكسيموس
تتكون الأرداف أو غلوتيس من ثلاثة العضلات: الألوية الصغرى، الألوية المتوسطة و الألوية القصوى. الألوية ماكسيموس هي أكبر من ... […]
هل الفرك فيتامين E على تجاعيد الوجه؟
قد يساعد فيتامين (ه) على منع التجاعيد أو تقليلها عند تطبيقها على جلدك بانتظام، على الرغم من أن الأدلة ليست قاطعة فيما يتعلق بالفيتامينات الموضعية ... […]
شروط الجلد لفروة الرأس الرطبة
تقدير حتى يذهب شيء خاطئ. ثم، يمكن أن الانزعاج والمشاكل الجسدية لفروة الرأس تصبح جدا ... […]
لماذا قد تجعل الفيتامينات جائعا؟
بعض الناس يلاحظون زيادة في مشاعر الجوع بعد أن بدأوا في تناول الفيتامينات. على الرغم من أن بعض الفيتامينات قد تؤثر على الجوع في حالات معينة، ... […]
الأيورفيدا الأعشاب للحد من الثدي
تصغير الثدي ليس دائما خيار مستحضرات التجميل. فإنه في بعض الأحيان ضرورة صحية. في الواقع، تكبير الثدي هو عرض شائع في عدد من ... […]
الاختلافات بين سيترات الكالسيوم وفوسفات الكالسيوم
يعد الكالسيوم أساسيا لتطوير وصيانة العظام والأسنان، من أجل الوظيفة الصحيحة للقلب والعضلات والأعصاب وأنظمة الجسم الأخرى ... […]
كيف تتخلص الفتيات من الدهون في الورك
الخلايا الدهنية هي جزء طبيعي من جسم الإنسان، ضرورية للحياة. وفقا لمركز جامعة روتشستر الطبي، والأحماض الدهنية المعروفة ... […]
كيفية مزج الفيتامينات والمضادات الحيوية
تعد التفاعلات الدوائية مصدر قلق كبير إذا كنت تتناول دواء جديدا، مثل المضادات الحيوية. التفاعلات الدوائية هي نتيجة أدوية مختلفة ... […]
ما الذي تحتاجه الجمباز؟
عادة ما يعتبر لاعبي الجمباز رياضيين في السلطة، بهدف تحقيق أقصى قدر من القوة والقوة، وفقا للولايات المتحدة الأمريكية الجمباز. ويرجع ذلك إلى أن الجمباز هو ... […]
الآثار الجانبية ل زانتركس-3
زانتركس-3 هي فقدان الوزن دون وصفة طبية والطاقة تكملة من قبل مختبرات زولر التي لم يتم بحثها من خلال التجارب السريرية ... […]
هل تساعد ممارسة التمرين على إبطاء تقدم مرض باركنسون؟
ضربات مرض باركنسون تخشى في قلوب الكثيرين في مجرد ذكر اسمها. مرض بارودنسون مزمن، باركنسون يسبب ... […]
ما هي أنواع التدريب المختلفة؟
يتضمن تدريب الدائرة الانتقال من ممارسة إلى أخرى في تتابع سريع. تتكون الدائرة عادة من 5 إلى 10 تمارين يتم إجراؤها لمدة 30 إلى ... […]
ما لتناول الطعام والشراب لانقاص 35 رطلا
لانقاص الوزن تحتاج إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية مما كنت تستهلك. يمكنك القيام بذلك عن طريق إضافة الكثير من الأطعمة الغنية بالمغذيات والمنخفضة السعرات الحرارية إلى النظام الغذائي الخاص بك ... […]
أفضل الحبوب لزيادة التركيز والطاقة
نقص الطاقة والتركيز العقلي يصيب الأمريكيين يوميا أساس. تشير أوجه القصور في الطاقة إلى اختلال التوازن في أحد أنظمة الجسم بسبب سوء ... […]