نقص الطاقة والتركيز العقلي يصيب الأمريكيين على أساس يومي. وتشير أوجه القصور في الطاقة إلى عدم التوازن في أحد أنظمة الجسم بسبب سوء التغذية، وأنماط النوم، وإدارة الإجهاد والشيخوخة. عدم وجود التركيز العقلي، علماء الأعصاب الإدراكية طرح، هو المسؤول في الواقع عن ما كان يعزى سابقا إلى مشاكل الذاكرة المرتبطة بالعمر، وفقا لموقع أوبرا. إن التغيرات في فصوص الدماغ الأمامية تجعل الانتباه أكثر صعوبة مع تقدمنا في السن، كما تقول شيريل جرادي، الدكتورة د. مساعد مدير معهد روتمان للبحوث في تورونتو. العلاج العشبي يحفز التركيز الذهني والطاقة، ولكن تأكد من مناقشة المكملات الغذائية مع مزود الرعاية الصحية المؤهلين.
فيديو اليوم
الجينسنغ الآسيوي
الجينسنغ الصيني يحسن مستويات الطاقة ويساعد الجسم على التكيف مع الإجهاد، والتي يمكن أن تسبب التعب. موقع على الانترنت شامل توصي على الانترنت أخذ ملحق من استخراج الجينسنغ موحدة لاحتواء 7 في المئة من جينزينوسيدس. تبدأ مع نصف الجرعة الموصى بها المدرجة على تسمية الملحق، وتدريجيا زيادة الجرعة تصل إلى المبلغ الكامل. هو بطلان الملحق للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والأوعية الدموية وانخفاض نسبة السكر في الدم. (انظر المرجع 2)
<- الجنكه بيلوبا