افكار جيدة

تمارين الركبة ضرورية لاستعادة الحركة والقوة لركبة مؤلمة، أكاديمية جراح العظام. محطة ... […]

عندما تصل إلى نقطة لياقة معينة، تفشل الجرش الأساسية والجلوس في تلبية توقعاتك. عندما تصل إلى هذه الهضبة، حان الوقت ل ... […]

الركض والإفراط في استخدام العضلات يمكن أن يؤدي إلى ألم العجل. ألم العجل في العدائين هو عادة بسبب سلالة العضلات التي تحدث عندما ألياف العضلات ... […]

خلع الملابس، وتصدرت سلطة مشتركة، يجمع بين المكونات مثل المايونيز، واللبن، وعصير الليمون والأعشاب والتوابل. هذا النوع من خلع الملابس أيضا ... […]

الصدفية هو مرض جلدي يؤثر على سرعة نمو الخلايا الجلدية. في كثير من الأحيان يخلق جداول فضي سميكة مع جفاف، حكة و ... […]

سعفة، على الرغم من اسمها، عن طريق دودة، ولكن عن طريق الفطريات المعدية المعروفة باسم سعفة. لأن سعفة شديدة العدوى وتزدهر في ... […]

بذور السمسم لا تعتبر مكسرات، ولكن بعض البروتينات في بذور السمسم يمكن أن تؤدي إلى الحساسية الأعراض المتعلقة حساسية الجوز. عندما تكون أخطاء الجسم ... […]

بالنسبة للعديد من المصارعين، يتكون تدريب القوة من تدريبات وزن الجسم التي يتم إجراؤها خلال جلسة الممارسة العادية . لا يزال التدريب الملتزم بالقوة ... […]

من الشائع جدا أن يصاب الأطفال بالحمى في مرحلة ما خلال السنة الأولى من حياتهم. في معظم الأحيان، والحمى ليست خطيرة، وهي جزء من ... […]

رائحة الفم الكريهة، والمعروفة طبيا باسم رائحة الفم الكريهة، الحالة التي يمكن أن تنتج عن بالتنقيط بعد الأنف. عندما يكون لديك بالتنقيط بعد الأنف، والغدد في الأنف و ... […]

التسمم الغذائي والتهاب المعدة والأمعاء وعادة ظروف مرتبكة بسبب كل الظروف تسبب نفس الأعراض: القيء والغثيان والإسهال بعد ... […]

احتقان الأنف بعد السباحة ليس أمرا غير شائع. إذا كنت تسبح في حمام السباحة وتجربة احتقان الأنف، قد تكون حساسة للمواد الكيميائية ... […]

الحبوب هي خيار شعبي للإفطار، ولكن يمكن أن تؤكل على مدار اليوم، كما أنه من السهل إعداد وغير مكلفة نسبيا. لأن معظم الحبوب ... […]

ألم في الرقبة والكتف الأيسر أثناء ممارسة الرياضة يمكن أن يكون المنهكة، ووقف لكم في المسارات الخاصة بك ومنعك من مواصلة التمرين. يمكن أن ... […]

مرابط كرة القدم هي جزء أساسي من لعب اللعبة. قد تعتقد أن المرابط مجرد مرابط، ولكن التكنولوجيا المتطورة باستمرار من المعدات الرياضية لديها ... […]

غالبا ما تكون هناك موجة من النشاط حول تجعيد الهدف في هوكي الجليد. جثث وعصي العديد من اللاعبين عادة ما تكون موجودة عندما عفريت فضفاض هو ... […]

غالبا ما تحتوي اجتماعات مجموعة إنقاص الوزن على مكونات إعلامية واجتماعية . يجتمع الأعضاء لمناقشة استراتيجيات لانقاص الوزن، وتبادل المعلومات من ... […]

الهيدروميت هو اسم العلامة التجارية للشراب وصفة طبية السعال التي تحتوي على هوماتروبين مضاد المسكارين و هيدروكودون هيدروكودون. استخدام ... […]

تناول البصل والثوم بانتظام قد يمنحك مجموعة واسعة من الفوائد الصحية ، من الوقاية من السرطان وأمراض القلب لعلاج العدوى، وفقا ... […]

الأطعمة الملوثة، بما في ذلك المحار الخام، والسبب المرض في حوالي 48 مليون أميركي كل عام ، وفقا لتقرير صدر عام 2011 من قبل المراكز ... […]

قد تعرف أن نسبة الكوليسترول في الدم سيئة ولكنها قد لا تعرف الكثير عن الدهون الثلاثية هي النوع الأكثر شيوعا من الدهون في الجسم. عالية ... […]

إذا كنت راكبا أو تخطط لبعض ركوب المسافات الطويلة على الدراجة الخاصة بك، على ظهره مصممة مع ميزات محددة ركوب الدراجات هو الخيار المثالي ل ... […]

الحساسية التي تعرف باسم الحساسية المفرطة التي يسببها التمارين يمكن أن تسبب تورم في الوجه أثناء ممارسة الرياضة. إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، فابحث عن علاج طبي فوري ... […]

خدر وخز هي الأعراض التي عادة ما تكون ناجمة عن تلف الأعصاب أو العصب المقروص أو المضغوط. دراسة عام 1994 نشرت في "عيادات في ... […]

لتعزيز النمو، يجب على المراهقين أن يأكلوا نظام غذائي متوازن يتضمن مجموعة متنوعة من الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية ... […]