رياضة

ما إذا كانت آلة غازيل حرة فعالة لفقدان الوزن تعتمد على عوامل كثيرة، ولكن الجواب القصير هو نعم. ممارسة على غزال فريستلي ... […]

تتطلب الملاكمة قوة متفجرة مرارا وتكرارا على مدى فترة طويلة من الزمن. وهذا يجعل التدريب والنظام الغذائي مطالب الملاكم صارمة جدا إذا كان يريد ... […]

حمض الفوليك أمر حيوي لتطوير الجهاز العصبي الجنين. أخذه قبل الحمل وخلال الأشهر الثلاثة الأولى يقلل من خطر ... […]

الأغذية الإيطالية هي معبأة مع فوائد صحية. المطبخ يحتوي على وفرة من الأطعمة النباتية المعالجة وزيت الزيتون، مع انخفاض إلى ... […]

تتكون قاع الحوض من العضلات. و بوبوركتاليس صغيرة، بوبوكوكيجيوس والعضلات إليوكوكيجيوس معا تسمى الرافعة الرافعة، والتي، على طول ... […]

إذا كنت تعاني من ألم جانبي بعد التمرين، يمكن أن يكون لها العديد من الأسباب المختلفة، مثل غرزة الجانب أو ... […]

يساعد فصل الملاكمين في الأقسام على ضمان معارك عادلة. بعد كل شيء، المقاتل الذي يزن أكثر من 200 جنيه لديه قوة أكبر وراء لكمة له، في حين أن ... […]

توفر أجهزة المشي ذات المسار الشمالي شعبية طريقة مريحة للعمل في نظام القلب والأوعية الدموية وكذلك عضلات الجزء السفلي من الجسم. لأن تشغيل ... […]

جذع فضفاض على دراجتك ليس مزعج فقط، فإنه يمكن أيضا أن تكون خطيرة. تنبع في بعض الأحيان فضفاضة بعد حادث أو بعد ركوب الخام على ... […]

غلوتيوس مكسيموس، أكبر وأقوى العضلات في الجزء السفلي من الجسم، هو المسؤول عن تمديد الوركين أو قيادة ساقيك خلفك. مع ... […]

الحمص، وعادة ما يكون مع مزيج من الحمص، معجون الطحينة والثوم وزيت الزيتون وعصير الليمون، هو واحد من الخيارات تراجع الصحية المتاحة. يقدم ... […]

ليست جميع الجبن متساوية، خاصة فيما يتعلق بمحتوى الدهون. يمكن لعشاق الجبن أن يقلبوا لأن محتوى الدهون من الجبن المختلفة يمكن ... […]

تعمل فئات مختلفة من أدوية خفض الكوليسترول بآليات مختلفة. ستاتينز منع تخليق الكولسترول في الكبد، في حين أن الكولسترول ... […]

كولومبيا 3-سبيد الدراجات، المصنعة من قبل كولومبيا للتصنيع، في الولايات المتحدة في 1950S. تعتبر الدراجة خمر ولم تعد ... […]

المسار التعليمي المتضمنة في أن يصبح اختصاصي تغذية أو اختصاصي تغذية متشابه جدا مع أكبر قدر من التباين في نوع التعليم الذي يختاره المرء ... […]

ديميثيلامينو إيثانول - أو دماي - هي مقدمة لناقلات عصبية، أسيثيلكولين، وهي التي تنتجها بشكل طبيعي الدماغ البشري. هناك العديد من ... […]

إنوسيتول والكولين يؤثران على الدماغ، ولكن بطرق مختلفة. كلاهما مهم لبناء أغشية الخلايا وتنظيم النشاط الخلوي، ... […]

الفيتامينات هي مواد عضوية ضرورية لتشغيل الخلايا بشكل فعال وتطويرها ونموها. بغض النظر عما إذا كنت تستهلك الفيتامينات من ... […]

البروجسترون، أحد أهم الهرمونات للحمل وتنظيم فترات الحيض، عادة ما يكون في شكل اصطناعي في تحديد النسل ... […]

لعبت كرة القدم المنظمة إنجلترا منذ وضع القواعد الأولى للعبة في جامعة كامبريدج في 1848. المعروفة باسم كرة القدم في إنجلترا، ... […]

الأرز المفروم يقدم القليل من السعرات الحرارية والدهون قليلا لكل وجبة. الحبوب مصنوعة من الأرز الأبيض، وهذا يعني أنه ليس حبة كاملة ويحتوي على ... […]

بذور السلبا، المعروفة باسم بذور شيا، مشتقة من نبات سالفيا هيسبانيكا. عندما تستخدم كمكمل طبي، هذا أوميغا 3 الدهنية الغنية بالأحماض الدهنية ... […]

تحميل لوحة الخاص بك مع المزيد من الخضار هو وسيلة جيدة ل إسقاط تلك الرطل غير المرغوب فيها. الخضروات تملأ لك دون الكثير من السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك، انهم ... […]

الجهاز الهضمي البشري هو موطن للموائل الميكروبية الكبيرة والحيوية التي تتكون من أكثر من 500 نوع مختلف من البكتيريا. هذه ... […]

غونادوتروبين المشيمي البشري، يسمى قوات حرس السواحل الهايتيه اختصارا هو هرمون يستخدمه كمال الاجسام لتحسين النتائج خلال الابتنائية استخدام الستيرويد. ... […]