رياضة
كيفية التمرين مع نقص السكر في الدم
يعتبر الجلوكوز في الدم أو السكر في دمك الدعامة الأساسية للطاقة الدماغ والجسم. جسمك يعتمد على السكر الذي يوفره الدم لعمله ... […]
رفع الأثقال للنساء مع زرع الثدي
العمل مع الأوزان يمكن أن تعطي المرأة هيئة مذهلة، أقوى وأكثر ثقة. ولكن أحد الآثار الجانبية السلبية للرفع هو انخفاض في حجم الثدي ... […]
الوزن الطبيعي في 20 أسبوع
لا يتم تحديد نمو الرضع بشكل صحي إلا بالوزن. المهارات الحركية والطول والوزن ومحيط منتصف الذراع العلوي وثلاثية الرؤوس والجلد تحت الكتف ... […]
الإمساك وإختلال التوازن بالكهرباء
عند تناول الطعام، تتم معالجته ويتم امتصاص العناصر الغذائية من خلال دورات من خلال الأمعاء لتصبح في النهاية البراز. وقت العبور من البراز في ... […]
تمتد ساقي يسبب الألم في العجل السفلى
قد تكون هناك عدة أسباب ألم في العجل الخاص بك. إذا كنت تشارك في ممارسة الرياضة أو الرياضة، قد يعزى الألم إلى الالتواء و ... […]
ماذا عليك أن تفعل إذا كنت تفقد الوزن ولكن الحصول على مترهل؟
يتكون الجلد المترهل من ثلاثة مكونات - الدهون، الجلد فضفاضة والعضلات فضفاضة. ممارسة الرياضة قد تخفف من الدهون والعضلات المفرغة، ولكن الجلد هو أكثر ... […]
هل يمكنني الحصول على الساقين عداء من المشي؟
يفتخر بالعجول والفخذين، بينما يطمئن معظم اللاعبين. المشي، وهو ممارسة منخفضة الكثافة التي غالبا ما تستخدم كبديل ... […]
ضمور العضلات بسبب إدمان الكحول
يتم تعريف ضمور العضلات بفقدان أو هزال الأنسجة العضلية. هناك عدة أسباب، منها نقص النشاط البدني أو المرض. العصبية ... […]
رفع ضغط الدم و كمال الاجسام
كمال الاجسام يضع ضغطا على الجسم كله ونظام القلب والأوعية الدموية، ضغط الدم. مع برنامج ممارسة آمنة، وهذا هو ... […]
كيفية الحفاظ على تناسب مع التهاب المفصل العجزي الحرقفي
التهاب المفصل العجزي الحرقفي هو التهاب المفصل العجزي الحرقفي، إلى العجز والعظام الفقري. وهو يسبب آلام أسفل الظهر، والتي في بعض الأحيان ... […]
كيفية استخدام سبيرولينا
سبيرولينا هو مكملات غذائية صحية من الطحالب الزرقاء الخضراء. وجدت في المياه القلوية في أفريقيا والمكسيك، وغني بالفيتامينات B- المعقدة، وفيتامين E، ... […]
المتخصصة روخوبر مقابل كانوندال F5
المتخصصة و كانوندال كل عروضها الخاصة في مجال الدخول، الدراجات الجبلية المستوى. وقد كان روخوبر المتخصصة الدعامة الأساسية ل ... […]
الأعشاب والشاي للشمس
لبعض الناس أو الدوار أو الدوخة شديدة الشدة تؤدي إلى الغثيان ، والتقيؤ وفقدان التوازن، والذي قد يؤدي بدوره إلى سقوط ضار ... […]
هل من المستحسن أن تمتد في المراحل الأولى من الحمل؟
يبدو أن الحمل يظهر لك عشرات الأسئلة الجديدة المتعلقة بكل جانب من جوانب حياتك. قد تعرف بالفعل، على سبيل المثال، أن الحصول على العادية ... […]
فيتامين C & بون هيلث
يعتمد الحفاظ على عظام صحية على النشاط البدني المتكرر والتغذية الجيدة، يو بي إس. يتم التعرف على الكالسيوم وفيتامين د على نطاق واسع ... […]
هل تعتبر أبلز وجبة خفيفة جيدة لتخفيف الوزن؟
كوجبة خفيفة لانقاص الوزن، فإن التفاح لا يوفر سوى إضافة منخفضة السعرات الحرارية والدهون قليلة إلى نظامك الغذائي، بل هي أيضا طريقة مغذية لإرضاء أسنانك الحلوة ... […]
هل الانسولين يرفع مستويات البوتاسيوم؟
الأنسولين، وهو هرمون بروتين يفرزه البنكرياس، يعزز دخول الجلوكوز إلى الأنسجة كمصدر أساسي للطاقة. الأنسولين يشجع على ... […]
كيفية وقف عدوى الفك مع زيت أوريغانو
زيت الزعتر، مضادات الميكروبات ومضاد للتشنج. وقد استخدم العديد من الناس بنجاح زيت الزعتر لعلاج ... […]
صحية الغذاء لوضع على الوزن
إذا كنت تريد أن تضع على الوزن، يجب اتباع نظام غذائي معين ل القيام بذلك لضمان تحقيق هدفك بطريقة صحية. بعض الأطعمة يمكن أن تساعدك ... […]
المكملات الغذائية التي تقتل فيروس الورم الحليمي البشري
فيروس الورم الحليمي البشري، أو فيروس الورم الحليمي البشري، غالبا ما يكون العامل المسبب وراء تشخيص الأعضاء التناسلية الثآليل أو سرطان عنق الرحم. وبصرف النظر عن المستحضرات الصيدلانية، والأطباء لديهم ... […]
ما هو مؤشر كتلة الجسم الجيد للنساء؟
مؤشر كتلة الجسم، أو مؤشر كتلة الجسم، هو حساب يستند إلى وزنك وارتفاعه المستخدم لتحديد نسبة الدهون في الجسم. القاعدة العامة هي أن ... […]
أوميغا 3 الآثار الجانبية التكميلية
توجد إسترات إيثيل أوميغا 3-أسيد في الأسماك والمكسرات والنباتات زيوت. دا، المعروف أيضا باسم حمض دوكوساهيكسينويك، و إيبا، أو حمض إيكوسابنتاينويك، تشكل الدهون ... […]
تمارين تصغير الثدي من دون جراحة
عملية الانتقال من الإناث إلى الذكور عادة ما تستغرق فترة طويلة من الزمن. قد يرغب الرجال المتحولين جنسيا في الحد بشكل كبير من حجم الثدي ... […]
أنا أقل من الوزن وأريد الحصول على حامل
على الرغم من أنه يحدث كل يوم ويبدو أنه بسيط عملية، يجب أن تتحقق عدة شروط للمرأة لنجاح تصور. واحدة من هذه هي أن ... […]
