الجهاز الهضمي البشري هي موطن للموائل الميكروبية الكبيرة والحيوية التي تتكون من أكثر من 500 نوع مختلف من البكتيريا. هذه البكتيريا "صحية" أو "جيدة" تخدم مجموعة متنوعة من الأغراض من هضم الأطعمة لمنع المرض. بيفيدوباكتريوم لونغم هي واحدة من الأنواع الأكثر وفرة من البكتيريا في الجهاز الهضمي وأيضا واحدة من البروبيوتيك الأكثر شعبية.
>فيديو اليوم
المشقوقة
المشقوقة لونغوم هو نوع محدد من البكتيريا المجهرية غير المسببة للأمراض وجدت بشكل طبيعي في المسالك المعوية من البشر وكذلك في معظم الحيوانات الأخرى. يضاف إلى مجموعة متنوعة من الأطعمة أو المكملات الغذائية باعتبارها بروبيوتيك بسبب فوائدها الصحية كثيرة. وهو جرامي إيجابي، متفرعة على شكل قضيب البكتيريا التي تنتج حمض اللاكتيك من تخمير السكر في الجهاز الهضمي.
تعريف البروبيوتيك
البروبيوتيك هي الكائنات الحية الدقيقة الحية، والتي، عندما تدار في كميات كافية، تعطي فائدة صحية على المضيف. وهي تشمل مجموعة واسعة من البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة الأخرى الموجودة بشكل طبيعي في الجهاز الهضمي مع الأنواع التي تنتمي إلى جنس البيفيدوباكتيريا واللبنة الماكرو شيوعا. البروبيوتيك متوفرة كمكملات غذائية وعادة ما تضاف إلى الأطعمة مثل اللبن والعصائر والحليب ومنتجات الصويا. وقد خضع البروبيوتيك العديد من الدراسات البحثية مع أكبر الأدلة التي تدعم مصلحتهم لعلاج الإسهال وغيرها من أمراض الجهاز الهضمي، والوقاية من التهابات المسالك البولية، ودعم الجهاز المناعي والوقاية من سرطانات معينة من الجهاز الهضمي، وفقا للمركز الوطني للطب التكميلي والبديل.
الفوائد الصحية
يوفر بيفيدوباكتريوم لونجوم العديد من الفوائد الصحية كبكتيريا تحدث طبيعيا وبروبيوتيك. حمض اللاكتيك التي تنتجها البكتيريا يزيد من حموضة الجهاز الهضمي، مما يساعد على تثبيط نمو البكتيريا الضارة. وقد تبين أيضا بيفيدوباكتريوم لونغم لعلاج الإمساك، والحد من الالتهابات المرتبطة ظروف التهاب الأمعاء، ومنع ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم والحد من تطور بعض الحساسية، وفقا ل بروبيوتيك. غزاله. ووفقا لدراسة أجريت في نيسان / أبريل 1997 من "مسرطنة"، أظهرت بيفيدوباكتريوم لونغم خصائص مضادة للسرطنة ومضاد للالتهابات ويمكن أن تساعد على تثبيط تطور سرطان القولون. مكملات بروبيوتيك هي أيضا مفيدة في إعادة بناء مستعمرات البايفيدوم لونغم في الجهاز الهضمي التي تم تدميرها عن طريق استخدام المضادات الحيوية.
السلامة
تعتبر البروبيوتيك مثل بيفيدوباكتريوم لونغم عموما آمنة بالنسبة لغالبية الأفراد، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتحديد سلامة سلامة الأطفال وكبار السن والأفراد الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي، وفقا للمركز الوطني للطب البديل والبديل.الآثار الجانبية للاستخدام بروبيوتيك نادرة مع الأكثر شيوعا اضطراب الجهاز الهضمي، ولكن يمكن أن تحدث آثار جانبية أكثر خطورة مثل تعديل الجهاز المناعي، والتغيرات في النشاط الأيضي للخلايا ونقل المواد الوراثية إلى الخلايا المضيفة. أيضا، والمكملات الغذائية، لا تنظمها البروبيوتيك من قبل ادارة الاغذية والعقاقير وعلى هذا النحو، المطالبات التسمية بشأن كمية أو نوع من بروبيوتيك الحاضر في الملحق قد لا تكون دقيقة.
