رياضة

المكملات الغذائية المصممة لكمال الاجسام أو بناء العضلات المتاحة في الآلاف من العلامات التجارية، والنكهات والمكونات. ونتيجة لذلك، يمكن أن يكون ... […]

ألم الكاحل هو أي حالة تسبب عدم الراحة في واحد أو كليهما من الكاحلين. يمكن أن يكون ألم الكاحل ناتجا عن التواء أو كسر، ولكن يمكنك أيضا ... […]

من الأعراض الشائعة للحساسية الغذائية مشاكل الجيوب الأنفية. الجيوب الأنفية هي تجاويف في رأسك، وتقع مباشرة خلف الأنف والعينين التي تساعد على تصفية ... […]

قد تغيرت قواعد إنشاء حلقة الحلقة الثانوية على مر السنين لتقليل المخاطر على الرياضيين والمتفرجين، على الرغم من أن حجم حلقة الرمي ... […]

يساعد ماء الشرب على طرد الكليتين من حصى الكلى، ولكن زيت الزيتون يساعد على تخفيف الألم المرتبط بتمرير الحجارة. استخدام زيت الزيتون ... […]

رفع الساق هي واحدة من التمارين الأكثر فعالية التي تستهدف عبس الخاص بك من القاع. التمرين هو متغير بما فيه الكفاية لاستيعاب أي مستوى اللياقة البدنية، ... […]

يمكن استخدام الأحذية الهوائية المريحة لأنشطة مثل كرة المضرب، ودروس اللياقة البدنية ورفع الأثقال. عندما تبحث عن الحذاء المثالي، والنظر ... […]

في يوم صيفي حار، كوب بارد من عصير الجريب فروت أو تناول الجريب فروت مع وجبة الإفطار يمكن أن يكون منعش. إذا كنت تتناول بعض الأدوية، ... […]

عند الخروج على المنحدر، وتريد أن تبقى دافئة وجافة طوال اليوم. يمكنك القيام بذلك عن طريق اختيار السراويل التزلج أو المرايل التزلج. كلاهما مقاومة للماء، ويمكن أن يكون ... […]

توفر الإحصاءات لقطة من المعلومات، وغالبا ما تنطبق فقط على الفترة الزمنية التي يتم فيها جمع الإحصاءات. ومع ذلك، يمكن أن يكون اللقطة ... […]

وفقا لأوس، الأكاديمية الأمريكية لجراح العظام، 7 5 ملايين شخص رأوا طبيبهم لمشكلة في الكتف في عام 2006. أوس تشير إلى أن ... […]

فورسكولين هو تكملة طبيعية مشتقة من جذر نبات يسمى كوليوس فورسكهلي. تقليديا، وقد تم استخدام هذه المعالجة العشبية لعلاج ... […]

تدريب نفسك على تشغيل مسافات طويلة بشكل أسرع يمكن أن يكون مسعى صعبا . كنت ترغب في زيادة سرعة الخاص بك دون التضحية قدرتك على إكمال ... […]

لا يساهم البيرة كثيرا في نظامك الغذائي. بالتأكيد، الحليب أو عصير سيكون أفضل الخيارات إذا كنت تبحث عن المغذيات. ولكن في بعض الأحيان كنت فقط ... […]

إذا كنت ترغب في تقليل الدهون من الجزء العلوي من الجسم، فهم أن بقعة الحد من منطقة معينة من جسمك غير ممكن. للحد من الدهون في الجسم، ... […]

يعتبر كوبي براينت على نطاق واسع مطلق النار رئيس الوزراء في الرابطة الوطنية لكرة السلة. تقنية اطلاق النار له لا تشوبه شائبة، اختيار له النار هو ... […]

كثير من الأفراد الذين يرغبون في إنقاص وزنهم غالبا ما لا يمتلكون الدراية أو قوة الإرادة للالتزام بهم والنظام الغذائي وممارسة البرامج. فقدان الوزن المدربين ... […]

بليفا هو اضطراب نادر في الجلد يمكن أن يكون قبيحا ومحرجا، وكذلك تسبب الحرق والحكة. على الرغم من عدم وجود علاج معروف، ... […]

جسم الإنسان هو الماء في المقام الأول. ويتكون الرضع من 70 في المئة من المياه، في حين أن الذكور البالغين 60 في المئة والإناث 55 في المئة. المياه توفر ... […]

يمكن أن تكون سروج الدراجات غير مريحة حتى لو كانت صغيرة جدا وخفيفة الوزن اشخاص. وذلك لأن ركوب الدراجة يتطلب منك لتحقيق التوازن بين معظم ... […]

سلاثيرد على شطيرة، كغطس للعصي الكرفس أو ببساطة تؤكل مع ملعقة، زبدة الفول السوداني هو انتشار دسم محبوبا من قبل العديد. عندما يتعلق الأمر الألياف، ... […]

الدوبامين، مثل النوربينفرين، هو ناقل عصبي في الدماغ الذي يبدأ الأدرينالين، خلال تفعيل استجابة الإجهاد. ... […]

يتم إنشاء دبس بلاكستراب عندما يغلي قصب السكر ثلاث مرات. هو أقل في السكر من الأنواع الأخرى من دبس السكر، لأن كل غليان من ... […]

حوالي 17 في المئة من الأميركيين بحاجة إلى خفض مستوى الكوليسترول في الدم، تقارير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. ممارسة الرياضة العادية، ... […]

الغذاء كله هو عادة الطريقة المثلى للأطفال للحصول على السعرات الحرارية والبروتين، والدهون الصحية، والكربوهيدرات، والفيتامينات والمعادن، ولكن الحصول عليها لتناول الطعام ... […]