افكار جيدة

تيرامين هو مادة كيميائية في الأطعمة والجسم الذي يشكل من انهيار بعض البروتينات. وهو ينتمي إلى فئة تسمى مونوامينس. مستويات ... […]

لا يتم وضع الفيتامينات في يوم واحد على وجه التحديد للمساعدة في برنامج إنقاص الوزن. ومع ذلك، وفقا لموقع واحد في اليوم، يمكن للفيتامينات مساعدة ... […]

لأن كل من رفع الأثقال وممارسة التمارين القلبية الوعائية يحرق السعرات الحرارية، ينشأ الارتباك الذي أكثر فعالية في حرق السعرات الحرارية. كثافة ... […]

إذا كنت قد تلقيت أي وقت مضى البريد الإلكتروني المزعج أو مشاهدة في وقت متأخر من الليل إنفوميرسيالز سوف تكون مألوفة جدا مع العديد من المنتجات التي تدعي لزيادة ... […]

تتسبب القروح الباردة، والمعروفة أيضا باسم بثور الحمى، والهربس والهربس الشفوي فيروس الهربس البسيط. في 9 يونيو 2008، قضية ... […]

حمية الحساء تعتمد على حساء الخضروات ذات السعرات الحرارية المنخفضة والألياف الغنية لتكملة النظام الغذائي في وجبات الطعام وبين الوجبات. الحساء نمط المينيسترون عادة ... […]

عندما تحاول أن تفقد بوصات حول الخصر، والأطعمة منخفضة السعرات الحرارية التي تملأ لك، مثل البطيخ، يمكن أن تساعد جهودك فقدان الوزن. ذي ... […]

وفقا للأكاديمية الأمريكية لأمراض الأنف والأذن والحنجرة، عدد الأوعية الدموية الصغيرة أو الشرايين، والتي يمكن كسرها بسهولة والنتيجة ... […]

لوكسوبروفين الصوديوم هو غير الستيرويدية المضادة للالتهابات المخدرات، أو نسيد، تسويقها تحت أسماء تجارية مختلفة في البرازيل واليابان والأرجنتين والمكسيك. ليس من ... […]

يمكن أن يكون ألم البطن ناتجا عن مجموعة متنوعة من المشغلات، أن تنظر إلى آخر وجبة لك لمعرفة ما يسبب التقلصات ... […]

ممارسة نصائح لتطوير العضلة الصدرية الصغرى. ويبدو أن العضلات الصدرية الصغيرة اسمه على ما يرام لأن بعض من أكثر الهواة لياقة بدنية متعطشة لا ... […]

الأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية للبروتين وتحدث بشكل طبيعي في الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم، ومنتجات الألبان والأسماك. التورين والأرجينين هما من الأحماض الأمينية ... […]

[…]

المثانة تفريغ تمارين تفريغ تماما المثانة عندما حان الوقت لاستخدام الحمام. ويسمى إفراغ المثانة غير مكتملة أيضا ... […]

الجسم البشري مترابط. كل عضلات وأنظمة الجسم تعمل معا لجعل لكم وظيفة، وهناك العديد من العمليات مستمرة دون لكم ... […]

تقدم الشمع بديلا أطول للحلاقة، والرجال لتبقى عديم الشعر لمدة تصل إلى شهر في وقت واحد. في حين أن الشعر نام تفعل ... […]

يعد ركوب الدراجات نشاطا رائعا في الهواء الطلق يوفر ممارسة جيدة للقلب والأوعية الدموية. الاستثمار في رف الدراجة هو وسيلة رائعة لنقل الدراجة الخاصة بك. بيل ... […]

زيت الزيتون ذو نكهة غنية ونكهة ترابية وتركيز عال من الأحادي غير المشبعة والأحماض الدهنية، والتي يمكن أن تقلل من مستويات الكولسترول السيئة و ... […]

التحول إلى نظام غذائي الصودا يمكن أن تساعد في تقليل السعرات الحرارية الخاصة بك، وخاصة إذا كنت بالفعل شرب المشروبات الغازية. لا تحتوي معظم أنواع المشروبات الغازية مثل ديت بيبسي على ... […]

يساعدك تناول وجبات اللحوم اللذيذة على التحكم في كمية الدهون المشبعة والسعرات الحرارية التي تستهلكها. اللحم هو مصدر جيد للبروتين والمواد المغذية الأخرى ... […]

يسجل جهاز استشعار سرعة جهاز المشي الثورات في الدقيقة الأسطوانة والكمبيوتر يحول هذه القراءة إلى أميال في الساعة. في معظم الموديلات، ... […]

على الرغم من أن السالسا غالبا ما ترتبط مع رقائق التورتيلا، هو جانب مشترك أيضا. في حين أن الجبن المكسيكي تراجع ليس أصح الغذاء ... […]

المعروف باسم عشب البحر، لاميناريا ديجيتاتا هو الخضار البحر الذي يستخدم عادة كما مصدرا لبعض المغذيات. قد يكون عشب البحر العديد من الاستخدامات الأخرى ... […]

على الرغم من أن جسر الحوض عبارة عن ممارسة سهلة الاستخدام، إلا أنه مفيد جدا في الحفاظ على القوة في أسفل الظهر ومفيدة في الوقاية من آلام أسفل الظهر ... […]

القفز على آلة بيضاوي الشكل في الصالة الرياضية الخاصة بك والقوة من خلال تجريب لمدة 30 دقيقة يمكن حرق مئات السعرات الحرارية وتعزيز عدد من أهم ... […]