كم عدد السعرات الحرارية في جرام واحد من السكر؟
افكار جيدة

كم عدد السعرات الحرارية في جرام واحد من السكر؟

الأمريكيون يأكلون أكثر من 355 سعرة حرارية إضافية يوميا من السكر المضاف، وفقا لجمعية القلب الأمريكية. واحد غرام من السكر يحتوي على 3. 87 سعرة حرارية. […]

فوسفاتيديلزيرين وفقدان الوزن
افكار جيدة

فوسفاتيديلزيرين وفقدان الوزن

فوسفهاتيديلزيرين (بس) عبارة عن مادة غذائية فوسفورية تحتوي بشكل طبيعي على خصائص محسنة للأداء. من الضروري أن تعمل ... […]

السعرات الحرارية في مبردات النبيذ سميرنوف
افكار جيدة

السعرات الحرارية في مبردات النبيذ سميرنوف

نسخة سميرنوف من برودة النبيذ هي خط إنتاج الثلج. هذه هي المشروبات الجاهزة للشراب الشعير، وغالبا ما تسمى المضادات الحيوية لأنها مماثلة ... […]

كم عدد السعرات الحرارية التي تفقدها عند تشغيل ميل 1؟
افكار جيدة

كم عدد السعرات الحرارية التي تفقدها عند تشغيل ميل 1؟

يعمل على حرق السعرات الحرارية مع كل خطوة، وحرق السعرات الحرارية هو جزء مهم من فقدان الوزن. كم عدد السعرات الحرارية التي تحرق أثناء التشغيل يختلف ... […]

كم عدد السعرات الحرارية التي تقوم بها الفراولة؟
افكار جيدة

كم عدد السعرات الحرارية التي تقوم بها الفراولة؟

ما إذا كان قد تم غلقه في الشوكولاتة المذابة أو خبزه إلى فطيرة أو تقطيعه على حبوب البرد أو تناوله مباشرة من البنت، فإن الفراولة هي مصدر منخفض السعرات الحرارية ... […]

الخل لندبات حب الشباب
افكار جيدة

الخل لندبات حب الشباب

مع حب الشباب الذي يؤثر على 85٪ من المراهقين الأمريكيين، وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب الأمراض الجلدية ، فإنه ليس من المستغرب أن العديد من الناس تطوير ندبة كما ... […]

السعرات الحرارية محترقة في قفص البيسبول الضرب
افكار جيدة

السعرات الحرارية محترقة في قفص البيسبول الضرب

أي شخص يستعد لموسم البيسبول أو الكرة اللينة، وتبحث لمحاولة الخروج تجريب جديدة يمكن أن تتأرجح قبالة بعض السعرات الحرارية في أقفاص الضرب. ... […]

فيتامين B5 لتخفيف الوزن
افكار جيدة

فيتامين B5 لتخفيف الوزن

فيتامين B5، أو حمض البانتوثنيك، مطلوب لإنتاج الطاقة في الجسم وحفظ الجهاز العصبي صحي. فيتامين B5 يمكن أن تستخدم في فقدان الوزن ... […]

كم عدد السعرات الحرارية التي تحرقها السعرات الحرارية السلبية؟
افكار جيدة

كم عدد السعرات الحرارية التي تحرقها السعرات الحرارية السلبية؟

يشير دعاة الوجبات الغذائية السلبية إلى أن الطاقة التي تستخدمها لمضغ وابتلاع وهضم وإفراز بعض الأطعمة تتجاوز المحتوى من السعرات الحرارية ... […]

قوائم السعرات الحرارية القابلة للطباعة
افكار جيدة

قوائم السعرات الحرارية القابلة للطباعة

تشير السعرات الحرارية إلى كمية الطاقة التي يتم الإفراج عنها عن طريق الطعام، والتي يحددها محتوى الكربوهيدرات، البروتين والدهون. يمكنك استخدام ذلك ... […]

حول كريم الأنوسول
افكار جيدة

حول كريم الأنوسول

كريم الأنوسول هو كريم كورتيكوستيرويد موضعي مضاد للالتهابات ومضاد للبقع. كريم أنوسول تحت اسم عام من ... […]

حساء الخضروات ذات الكربوهيدرات الصغيرة
افكار جيدة

حساء الخضروات ذات الكربوهيدرات الصغيرة

يعد حساء الخضروات الشراب وسيلة رائعة للحصول على الخضروات اليومية، انها منخفضة في الكربوهيدرات، لا انتزاع عشوائيا أي علبة قديمة من الحساء من على الرف ... […]

ماركات الخبز الخالي من القمح
افكار جيدة

ماركات الخبز الخالي من القمح

يعد مرض الاضطرابات الهضمية من أكثر الأسباب شيوعا للقضاء على القمح من حمية، مع حوالي 1 في كل 133 الأمريكيين تشخيص. إزالة القمح من ... […]

الأيض تعيين نقطة وتخفيف الوزن
افكار جيدة

الأيض تعيين نقطة وتخفيف الوزن

وزن الجسم الزائد في كثير من الأحيان من الصعب أن تفقد، ولكن من السهل الحصول على العودة. أولئك الذين ينخفضون بنجاح كمية كبيرة من وزن الجسم في كثير من الأحيان في نهاية المطاف في ... […]

حبوب الحمية الفعالة السبعة
افكار جيدة

حبوب الحمية الفعالة السبعة

إذا كنت تواجه صعوبة في إسقاط الجنيه غير المرغوب فيه، للنظر في خيارات أخرى، مثل حبوب الحمية. في حين أن بعض من هذه دون وصفة طبية ... […]

سيليكون للشعر الجاف
افكار جيدة

سيليكون للشعر الجاف

سيليكون، أو مشتقاته ثنائي الميثيكون و سيكلوميثيكون، في مكيفات الشعر. إذا كان لديك الشعر الجاف التالف، ... […]

تقلب طبيعي في وزن الجسم
افكار جيدة

تقلب طبيعي في وزن الجسم

لا تقلق إذا حصلت على المقياس وتجد أن وزنك قد ارتفع أو بانخفاض بضعة جنيه من اليوم السابق. هذا الاختلاف طبيعي تماما، ... […]

الآثار الجانبية لزنك الزنك
افكار جيدة

الآثار الجانبية لزنك الزنك

الزنك هو معدن يساعد على دعم الجهاز المناعي للجسم، قسم و دنا و تخليق البروتين، مكتب التغذية ... […]

كيفية استخدام زيت الزيتون لعلاج حب الشباب
افكار جيدة

كيفية استخدام زيت الزيتون لعلاج حب الشباب

حب الشباب هو مرض مدمر جسديا ونفسيا يشمل بصيلات الشعر من الجلد. عندما تصبح هذه الجريبات الصغيرة معزولة مع الزهم ... […]

فين-فين & ويت لوس
افكار جيدة

فين-فين & ويت لوس

قرار سحب علاج السمنة من فين في عام 1997 تسبب الذعر بين العديد من ديتر. كثير من الناس تميل إلى المخاطرة بهم ... […]

الحساسية لمثبتات الشعر
افكار جيدة

الحساسية لمثبتات الشعر

إذا كنت تعتمد على مثبتات الشعر لمساعدة شعرك في البقاء --- ولكن لاحظت أحمر طفح جلدي على جبينك في كل مرة تستخدم فيها - قد يكون لديك ... […]

تمارين لتخفيف سلالة الرقبة
افكار جيدة

تمارين لتخفيف سلالة الرقبة

سلالة الرقبة هي شائعة كافية بما فيه الكفاية؛ وخاصة بالنسبة لأولئك الناس الذين يعملون في وظائف مكتب، مثقف على جهاز كمبيوتر. عقد في موقف واحد لفترة طويلة جدا، ... […]

بقع جافة على الجسم
افكار جيدة

بقع جافة على الجسم

بعض أيام روتين العناية بالبشرة لا يكفي. البقع الجافة على جسمك، سواء كانت موسمية أو حدوث منتظم، نتوق إلى ... […]

تدريبات كرة القدم للشباب
افكار جيدة

تدريبات كرة القدم للشباب

كرة القدم رياضة شعبية بين الأطفال والبالغين. هذا هو المكان الذي يتعلم الأطفال المهارات الفردية ومهارات الفريق لجعلها لاعبين كرة القدم جيدة ... […]

صابون تار الصنوبر لعلاج الصدفية
افكار جيدة

صابون تار الصنوبر لعلاج الصدفية

إذا كنت تعاني من الصدفية، علاج المنزل التقليدي. المصنوعات تدعي القطران الصنوبر والصنوبر القطران ... […]