افكار جيدة

يمكن أن تكون مشاكل الدورة الدموية شائعة لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. ضعف التئام الجروح يمكن أن يكون نتيجة لهذه الدورة الدموية الفقيرة. وفقا ل ... […]

حكة في الجلد المعروف باسم حكة. الحكة على الجلد في المفاصل الذراع قد يسبب عدم الراحة والإحباط. هذا الشرط قد يتداخل مع نومك ... […]

يمكن أن تساعد الوجبات الخفيفة على القضاء على الجوع عندما تكون على نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وزن؛ ومع ذلك، نأخذ في الاعتبار أن الوجبات الخفيفة نفسها غالبا ما تكون مرتفعة في ... […]

لأن الخيار في الغالب ماء، فهي منخفضة السعرات الحرارية - الخيار يحتوي على أقل من 100 سعرة حرارية - ولكن لا تزال تأتي محملة ... […]

مرض ارتجاع الحمض، يشار إليه أحيانا باسم مرض الارتجاع المعدي (جيرد)، يسبب الناس في جميع أنحاء العالم يعانون من أعراض مؤلمة من حرقة المعدة ... […]

الكمأة الداكنة الشوكولاتة تذوب في فمك للحلوى اللذيذة أو وجبة خفيفة متسامح. ولكن كما هو الحال مع معظم الأطعمة الحلوة، الغنية، وهذه الحلوى مرتفعة في ... […]

تحتوي زيوت التدليك الطبيعية على الفيتامينات والمعادن وغيرها من المواد المخصبة للبشرة الجسم لا يمكن أن تنتج من تلقاء نفسها. يمكن أن تكون زيوت التدليك الطبيعية ... […]

إذا كنت قد سمعت من حساء الملفوف الحساء، قد يكون تحت انطباع أن حساء الملفوف منخفض في السعرات الحرارية. في بعض الحالات هذا صحيح، ولكن ... […]

كربونات الصوديوم هي مادة كيميائية موجودة في مجموعة متنوعة من المنتجات الصناعية والمنزلية الشائعة الاستخدام ، مثل بعض مواد التبييض، التلقائي ... […]

كوكتيل سيزار هو مشروب كحولي يزوج الفودكا مع عصير كلاماتو و تاباسكو و صلصة ورسسترشاير. اعتمادا على دليل الفودكا الخاص بك و ... […]

ركضت على مسافة ميل واحد، وكان رأسك يقصف. والأسوأ من ذلك، رقبتك يشعر ضيق وألم. إذا حدث هذا لك، أنت لست وحدك. ممارسة الصداع هي ... […]

الجلد هو واحد من أكثر الأعضاء مقاومة في الجسم، لكنه لا يزال يستسلم للمهيجات والالتهابات التي يمكن أن تسبب البقع الجلدية الحمراء. عندما ... […]

تهاجم السكتات الدماغية أجزاء من الدماغ تنظم المهارات الحركية الدقيقة. وهذا يعني في كثير من الأحيان فقدان مؤقت للذراع، اليد أو إصبع وظيفة على جانب واحد من الجسم ... […]

بيروكسيد الهيدروجين، متاح في محلات السوبر ماركت على الصعيد الوطني، هو نظافة المنزلية الأكثر شيوعا لإزالة الدم والبقع العضوية الأخرى من الملابس ... […]

لا يجعل الصوديوم في الواقع جسدك في الحصول على الدهون - فهو يسبب الانتفاخ واحتباس الماء الذي يؤدي إلى ارتفاع العدد على مقياسك. لا يمكنك ... […]

كيتلبيلز، يشبه الكرة البولينج مع مقبض. باستخدام كيتلبيل، يمكنك تنفيذ العديد من المألوف ... […]

دجاج ترياكي يقدم شرائح الدجاج المقلي في صلصة تريكي لديه نكهة لذيذة ويوفر الدجاج مع الصقيل الماهوجني. مرة واحدة ... […]

واحدة من أهم جوانب علم وظائف الأعضاء البشرية هو التوازن، وهو محرك الأقراص للحفاظ على ماكياج الداخلي للجسم في حالة مستقرة. جزء من ... […]

لأن شاي دارجيلنغ يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية، يمكن أن يكون بديلا صحيا منخفض السعرات الحرارية للمشروبات عالية في السكر والصوديوم والسعرات الحرارية. في حين ... […]

بوراتا جبنة إيطالية طازجة هي أساسا قذيفة من جبن موتزاريلا - حلوى، كريام. ويمكن أن يتم مع إما الجاموس الماء أو ... […]

الطب المثلي والأدوية العشبية هما شكلان من أشكال الطب الطبيعي، وكلاهما يستخدمان المستخلصات العشبية، ولكن طريقة التحضير، وملامح السلامة ... […]

فقدان الوزن بسيط إذا كنت تتذكر مبدأ أساسي واحد: يجب أن تأكل السعرات الحرارية أقل مما كنت تنفق كطاقة. يمكنك القيام بذلك عن طريق تناول أقل، والحصول على ... […]

السباحة تقوي الجسم وتساعد على تخفيف العقل وتنظم التنفس ، ويحفز الدورة الدموية ويساعد على تحسين قدرة الرئة. على عكس الوزن المحدد ... […]

زيت السمك هو حمض دهني طبيعي يحدث جسمك على النحو الأمثل. هذا الأحماض الدهنية الأساسية، وتسمى أيضا أوميغا 3، قد تساعد أيضا على خفض ... […]

الكبريتات، مثل ثاني أكسيد الكبريت تساعد فقط على منع الأطعمة من أن تصبح مشوه، كما أنها تثبط نمو البكتيريا. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن ... […]