A سيزار كوكتيل هو المشروبات الكحولية التي أزواج الفودكا مع عصير كلاماتو و تاباسكو و صلصة ورسسترشاير. اعتمادا على دليل الفودكا الخاص بك وكمية من عصير كلاماتو تستخدم، قد تختلف السعرات الحرارية في هذا الكوكتيل. الاعتماد على ما بين 150 و 177 سعرة حرارية لكل وجبة.
وصفة
يتم صنع كوكتيل سيزار مع 1. 5 أوقية من الفودكا سكب على الزجاج عالية الجودة - عادة 8-12 أوقية - مليئة الجليد ومليئة عصير كلاماتو. إضافة عدد قليل من شرطات كل من ورسسترشاير والصلصات تاباسكو وتزين مقبلات مع ساق من الكرفس، ويرشد موقع درينسميكسر.
السعرات الحرارية في الفودكا
وفقا لقاعدة بيانات المغذيات الوطنية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية، 1. 5 أوقية. من الفودكا، المعروف أيضا باسم "جيجر"، لديها عدد متفاوت من السعرات الحرارية اعتمادا على دليلها. يحتوي على 80 فودكا واقية من السعرات الحرارية، في حين أن رقصة الفودكا 100-برهان لديه 124.
السعرات الحرارية الأخرى
صب 8 أوقية السوائل - كوب واحد - من عصير كلاماتو في الزجاج الخاص بك، ويمكنك إضافة 50 سعرة حرارية إلى كوكتيل قيصر الخاص بك. عدد السعرات الحرارية في عدد قليل من شرطات من ورسسترشاير وتاباسكو لا يكاد يذكر أنها لا تسهم في مجموع السعرات الحرارية للشراب الخاص بك. ساق صغير من الكرفس الخام يضيف فقط 3 سعرة حرارية إضافية.
السعرات الحرارية التقديرية
السعرات الحرارية في الكحول والحلويات والأطعمة الدهنية تعرف باسم "السعرات الحرارية التقديرية" - السعرات الحرارية التي تركتها بعد تناول الطعام الصحي. معظم الناس ليس لديهم العديد من السعرات الحرارية التقديرية كما يعتقدون، لا سيما إذا لم تحصل على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. وفي المتوسط، يمكن أن تبلغ الإناث البالغات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 31 و 50 عاما 195 سعرة حرارية تقديرية، ويخصص ذكر بالغ من نفس العمر 290، وفقا لوزارة الزراعة الأميركية.
