أفكار مفيدة

البروبيوتيك هي البكتيريا المفيدة التي تعيش في أجسادنا ويمكن أيضا أن توجد بشكل طبيعي في بعض الأطعمة والمشروبات. هذه الكائنات الحية الحية ... […]

النساء الحوامل النظر في شرب الشاي أقحوان يجب أن نفكر مليا في القيام بذلك لأنه لم يتم إجراء دراسات كافية لضمان ... […]

أفضل إجراءات الروتينية لبناء كمية كبيرة من كتلة العضلات ميزة عالية التردد من التدريبات حجم كبير. انها ليست غير عادية بالنسبة لأولئك ... […]

مع النوع المناسب من المعدات، يمكن للجميع الاستمتاع بحمام سباحة أو بحيرة بغض النظر عن من القدرات البدنية. إذا كنت عميانا أو معاقا جسديا، ... […]

على الرغم من أن ممارسة الرياضة يمكن أن تكون مفيدة في حد ذاتها، فإن الخيارات الغذائية التي تقدمها لدعم التدريبات الخاصة بك يمكن أن تساعد في تحسين آثار ... […]

متلازمة المبيض المتعدد الكيسات هي أكثر اضطرابات الغدد الصماء انتشارا في الإناث، 5 في المائة و 10 في المائة من الفتيات والنساء ... […]

يوهيمبين هو قلويد مشتق من لحاء يوهمبي بوسينيستاليا، وهي شجرة دائمة الخضرة وجدت في غرب أفريقيا . يوهيمبين هيدروكلوريد هو ... […]

يمكن أن تؤثر أعراض القلق على الرفاه العقلي والعاطفي والجسدي للشخص. عندما تصل مستويات القلق إلى نقطة عالية، فإن الشخص الاجتماعي، ... […]

التحقق من سلسلة الدراجات بشكل دوري يمكن أن تعطيك رؤساء متابعة للمشاكل المحتملة. يمكن لسلاسل الدراجة أن ترتدي مع مرور الوقت وربما تتكسر إذا لم تقم بذلك ... […]

ماكا هو الجذر الذي ينمو في مرتفعات أمريكا الجنوبية التي تستخدم كغذاء وفي الطب التقليدي. المواد الكيميائية الموجودة في ماكا تسمى ... […]

يتم استخراج زيت الزيتون من الفاكهة الناضجة من الزيتون أو أوليا يوروبايا، الشجرة التي هي الأصلية في منطقة البحر الأبيض المتوسط. الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة ... […]

10U فاستبيتش قواعد الكرة اللينة هي مماثلة لقواعد الدوري الأساسي لكرة البيسبول المرأة. العديد من القيود والاختلافات في 10U الكرة اللينة هي ... […]

عندما تتلف عضلات قاع الحوض وأربطة الحوض أو تضعف عند الولادة هبوط في الأعضاء التناسلية، وهو عندما المستقيم الخاص بك، المثانة ... […]

لجميع مزايا فقدان الوزن المحتملة التي ستستفيد منها من نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، وهناك بعض المزالق لمعرفة قبل أن تبدأ. مثل أي نوع من ... […]

مصنوعة اليوغا الحصير من عدة أنواع من المواد هذه أيام، بدءا من البولي فينيل كلوريد "البلاستيك"، إلى المطاط الطبيعي، قابلة للتحلل ... […]

تشكل الفقرات الرقبية جزء الرقبة من العمود الفقري . عندما يصبح قرص عنق الرحم غير منحرف وينتقل من مكانه من خلال أحداث مثل الصدمة أو ... […]

بروفورم ستريد سيليكت 825 هو آلة بيضاوية الشكل مصممة للحد من تأثير على الركبتين والكاحلين أثناء ممارسة القلب. الدواسات و ... […]

كونسيرتا، المعروف أيضا باسم ميثيلفينيديت، هو دواء (أدهد) واضطراب نقص الانتباه ... […]

لشراء دراجة لثلث الترياتلون. تحديد ما هو نوع الدراجة ... […]

المعكرونة بجميع أشكالها وألوانها هي طعام مريح عالي الكربوهيدرات لا يزال جزءا صحي من نظام غذائي متوازن الخاص بك. المعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة ... […]

ظهرت العديد من الدراسات المتناقضة حول القهوة على مر السنين. بعض الفوائد الصحية القهوة توت، في حين حذر البعض الآخر من المخاطر الصحية. ... […]

عصير كلاماتو، أو عصير الطماطم المغروسة بعصير البطلينوس والبصل الصغير من لحم البطلينوس، هو بديل لذيذ لعصير الطماطم العادي. كثير من الناس يستخدمون هذا ... […]

تساقط الشعر يؤثر على الرجال والنساء من جميع الأعمار. على الرغم من أن بعض الناس فقدان الشعر وراثي، ويمكن أيضا أن يكون سببها بعض الأدوية، الكامنة وراء ... […]

حمض الفوليك هو نوع واحد من فيتامين ب الأساسي، وحامض الفوليك هو الشكل الاصطناعي من الفوليك، الذي يتوفر في الأطعمة المقواة و كغذاء ... […]

حمض الفوليك هو الشكل الاصطناعي للفولات، -9. للحفاظ على المستويات اللازمة من هذا الفيتامين، تحتاج إلى تناول فولات يوميا ... […]