اليوغا الحصير مصنوعة من عدة أنواع من المواد في هذه الأيام، بدءا من البولي فينيل كلورايد "البلاستيك" ، الخيزران القابلة للتحلل وغيرها من المواد. وهناك مشكلة مشتركة مع حصيرة اليوغا الجديدة هو أنه هو زلق، وكما كنت بيرسيرينغ خلال فئة صعبة، فإنه يمكن أن يكون من الصعب الحفاظ على قدميك أو النخيل من الانزلاق على حصيرة.
فيديو اليوم
يغسل مع خل التفاح
اغسل حصتك بصابون سائل مثل صابون برونر، المصنوع من صابون قشتالة، والذي يشطف بشكل واضح من الحشوة. بعد الشطف بعيدا الصابون، واستخدام المخفف خل التفاح كغسل "الثاني. "شطف ذلك قبالة والسماح حصيرة اليوغا الخاص بك الجافة بشكل طبيعي في الهواء الطلق. الصابون يمكن أن تساعد في إزالة بعض التشطيبات الكيميائية التي يمكن تطبيقها على الحصير اليوغا. والخل جعل حصيرة "مبتذل" وأقل البقعة. دائما غسل حصيرة الخاص بك بعد كل ممارسة، حتى لو كنت لا عرق.
أعلى "مثبت" حصيرة مع القطن حصيرة اليوغا
ضع حصيرة اليوغا القطن رقيقة على أعلى من ذلك. على سبيل المثال، في بعض دروس اليوغا، فمن الشائع استخدام حصيرة "لزجة" وترش المياه النظيفة على ذلك ووضع حصيرة القطن نظيفة وجافة على رأسه. يبدو أكثر مثل القطن "نسيج" وسوف تعطيك الجر لممارسة. يجب غسل كل من حصيرة لزجة والقطن حصيرة بعد كل استخدام.
استخدام حصيرة اليوغا عكسها مع غير-- زلق القطن تيري الجانب
استخدام حصيرة التي هي على الوجهين: مع جانب واحد هو البقعة والأخرى التي يتم تصنيعها من القطن تيري القماش. يمكن شراء هذه الأنواع من الحصير في متاجر توريد اليوغا المتخصصة أو عبر الإنترنت. رذاذ المخفف زيت شجرة الشاي على حصيرة لقتل البكتيريا. زيت شجرة الشاي هو متاح على نطاق واسع في مخازن الأغذية الصحية وعلى الانترنت.
اليوغا ستوكات المناشف للجر
استخدام منشفة اليوغا التي تم تصميمها ليتم استخدامها على رأس حصيرة اليوغا للممارسة. هذه المناشف اليوغا يمكن أن تكون على الجانب الثمن لأنها مصنوعة من "ستوكات" الذي هو أرق وأكثر خفيفة الوزن من منشفة حمام. أنها تميل إلى تجفيف بسرعة كبيرة للحد من خطر تطوير رائحة من البكتيريا المتنامية على ذلك. مثل حصيرة اليوغا القطن، ويستخدم منشفة اليوغا لتعطيك الجر. سيكون لديك لغسله وحصيرة المطاط لزجة بعد كل استخدام.
