رياضة
خطة وجبة لرياضة كرة القدم
يمكنك ممارسة مئات من المسرحيات المختلفة، وقضاء ساعات في غرفة الوزن وتشغيل كما أن العديد من 40 ياردة الشرطات كما تريد، ولكن إذا كان التغذية ليست على ... […]
ماذا يحدث عندما تكون قبضة الغولف كبيرة جدا؟
إذا كنت ترغب في مزق ذلك، سيكون لديك أفضل المعدات المناسبة لقبض عليه بشكل صحيح. كما يقول توم ويشون خبير التكنولوجيا النوادي، "اللعب مع ... […]
الجدول الزمني: تاريخ منصات كرة القدم
استخدمت كرة القدم لأول مرة في عام 1877، أنشئت هواية على الجامعات الأمريكية. وكانت أول منصات كرة القدم ... […]
الفرق بين قضيب الصب وقضبان الغزل
قضبان الصيد تخدم غرض عقد على طول مسار مستقيم حتى كنت على استعداد لإرم في اتجاه معين، مما يتيح لك أكبر ... […]
أنواع المشايات المتوفرة
يمكن أن تكون أداة ووكر أداة مفيدة في الحفاظ على التنقل أو تحقيقه على المدى الطويل أو القصير. هيكل من ثلاثة جوانب مع أربعة أرجل، يمكن أن توفر ووكر ... […]
كيفية عصير البرتقال مع الجلد
إعطاء عصير البرتقال محلية الصنع الخاص بك التغذية ونكهة دفعة من خلال عصر قشر. البرتقال تشتهر بمحتواها من فيتامين C، ولكنها أيضا عبارة عن ... […]
علاج الزنك للوردية
كعلاج موضعي أو شفوي، قد يقلل الزنك من احمرار الوجه وتهيج الوردية . الوردية هو اضطراب الجلد الالتهابي التدريجي ... […]
كيفية التغلب على الإدمان على الطعام
لا يحتوي الإدمان على الغذاء على إدخال في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية من الرابطة الأمريكية للطب النفسي، ولكن ... […]
نسبة الدهون والكربوهيدرات والبروتين لمرضى السكر
إذا تم تشخيص حالتك مرض السكري، ثم كنت أفهم أهمية تناول نظام غذائي صحي. مرض السكري هو حالة حيث لا جسمك ... […]
نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات والبروتين العالي للرياضة
ربما تكون لديك هذه المحادثة في صالة الألعاب الرياضية قبل: تقول أنك تريد قطع الدهون وبناء العضلات، ويخبرك شخص ما اتباع نظام غذائي معين ... […]
كيفية فقدان الوزن عندما كنت من الآكل إرضاءه
لوحة مع الخضروات الطازجة والحبوب الكاملة والبروتينات الهزيل عندما كنت في محاولة لانقاص وزنه، ولكن هذه ليست ... […]
أفضل دراجات مسنغر
يحتاج مرسلو الدراجة إلى ركوب سريع وسريع. على الرغم من أن العديد من المحاربين الطريق الحصول على مع الطرادات أحادية السرعة أو 10 سرعات القديمة، واتخاذ ... […]
في أي عمر يجب أن يبدأ الأطفال في التمرين؟
إذا كنت تتسابق إلى الزاوية أو تلعب دودجبل معا، فإن ممارسة الرياضة لها فوائد عديدة للأطفال والكبار على حد سواء. وفقا لجلب الاطفال في ... […]
الغذاء مجموعات لالكربوهيدرات والبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن
من خلال تقسيم الأغذية إلى فئات أساسية. تقوم مجموعة التخصيصات بتنسيق الأطعمة وفقا لتكوينها و ... […]
شهادة تدريب كرة السلة
يمكن أن يكون تدريب فريق كرة السلة واحدا من أكثر التجارب مجزية في مجال الرياضة. مع القليل من المعرفة من اللعبة وشغف التدريس، لتصبح ... […]
الموصى بها يوميا من السكر
معظم الناس يحبون طعم الحلويات، ونادرا ما بخيبة أمل - يتم إضافة السكر إلى مجموعة من الأطعمة، بما في ذلك الصودا وحبوب الإفطار والمخبوزات ... […]
اللآلئ البروبيوتيك
اللآلئ البروبيوتيك عبارة عن مكملات من الحمضيات المصنعة من قبل إنزيماتيك ثيرابي، إنك، في جرين باي، ويسكونسن. اللؤلؤ هو منتج مستقر الجرف التي ... […]
هل رفع الأثقال مستويات هرمون تستوستيرون للرجال؟
تتراوح أعمارهم بين 30 و 80 من مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال؛ يمكن أن تصل إلى مستويات تصل إلى 20 في المئة مما كان عليه خلال الشباب الذكور. A ... […]
التي تعمل بشكل أسرع: الركبتين أو الركبتين الرفيعة؟
قد تكون لاحظت أن العدائين يركبون مع ركبتيهم أعلى من العدائين المسافة تفعل، مما يسمح لهم لتحقيق أقصى قدر من السلطة لمسافة قصيرة. <... […]
الأرض فوائد بذور الكتان
بذور الكتان الأرضية تتم عن طريق طحن بذور الكتان المغذية الصغيرة من مصنع لينوم أوسيتاتيسيموم؛ التي هي غنية بالألياف، ومضادات الأكسدة، والفيتامينات، ... […]
تمارين سلسلة مفتوحة للعضلات حول الركبة
تمارين سلسلة مفتوحة عزل مجموعة عضلات واحدة. الركبة هي مفصل مفصلي مدعوم من عضلات الفخذ وأوتار الركبة. عندما يتعلق الأمر بممارسة الرياضة ... […]
الدهون والكربوهيدرات والسكر حاصرات
الدهون والكربوهيدرات وحبوب منع السكر يبدو أن اكتسبت الكثير من شعبية على مدى العقود القليلة الماضية. وبسبب هذا فإنه ليس من المستغرب أن ... […]
الطفح الجلدي الناجم عن الفيتامينات السابقة للولادة
الطفح الجلدي الناجم عن الفيتامينات السابقة للولادة على الأرجح ناتج عن رد فعل تحسسي وحاجة يتم تقييمها من قبل الطبيب. المخدرات. كوم يحذر من أن ... […]
حقائق عن الأغذية حول الأطعمة الجامايكية
الأطعمة في جامايكا هي خروج غريب عن الأجرة الأمريكية القياسية. كما أنها تحدث لتكون جيدة لخصرتك. سواء كنت تتمتع ... […]