رياضة

، وانقلاب وتدور. ولكن لا يمكنك أن تفعل أي من هذه الأشياء بشكل جيد إذا شعرك هو عرقلة وجهة نظركم، الدخول في ... […]

البيض مليء بالبروتين، يحتوي على كمية معتدلة من الدهون ويحتوي على كمية ضئيلة فقط من الكربوهيدرات، مما يجعلها مثاليا لنظام غذائي أتكينز الخاص بك ... […]

البرنامج التلفزيوني "الخاسر الأكبر" بمثابة نموذج و إلهام لمسابقات انقاص الوزن على المستوى المحلي. فقدان الوزن في العمل على تعزيز ... […]

عندما تريد فتيات المدارس الثانوية تحسين كرة السلة، 'ر يجب أن تنتظر الإختبارات قبل بداية الموسم لتحسين اللعبة. انهم ... […]

القفز الطويل هو كل شيء عن المتفجرات قوة. كلما زادت القوة التي يمكن أن تولدها من خلال ساقيك، وكلما ارتفعت وأبعد عليك أن تكون قادرا على القفز. المتفجرات ... […]

البيسبول، مثل العديد من الألعاب الرياضية، هي رياضة الفريق التي تتطلب الكثير من الأجزاء المتحركة تعمل جنبا إلى جنب لتنفيذ مسرحية دفاعية ناجحة. هذا هو ... […]

إذا كنت واحدا من 10 في المئة من الأمريكيين الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاما مع رتج، يمكن أن تبدو التوصيات الغذائية مربكة في بعض الأحيان ... […]

عندما يصاب الجسم، يتم إرسال الإشارات من موقع التلف الحبل الشوكي. كمركز القيادة المركزية، ينظم الجهاز العصبي ... […]

أولئك الذين يأخذون لعبة الغولف. بعد ضرب اثنين من الطلقات الصلبة، قد تصبح مهووس ... […]

مجموعة الأطعمة العامة التي تحتوي على الدهون والحلويات أصغر مجموعة غذائية، وهذا يعني أنه يجب أن تستهلك أقل كمية من الأطعمة من هذه المجموعة ... […]

زيادة الوزن في البطن يمكن أن تكون واحدة من أكثر الأمور محبطة امرأة تتعامل مع في حين يمر سن اليأس. التغيرات الهرمونية يمكن أن تسهم في الوزن ... […]

خلال فترة الحمل، المزيد من المغذيات والسعرات الحرارية مطلوبة من نظامك الغذائي لك ولطفلك المتنامي . تهدف إلى اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. حامل ... […]

سجلات المسار والميدان للرياضيين الذين هم في سن المدرسة المتوسطة يتم الاحتفاظ على المستوى الوطني والدولي. يتم تتبع السجلات العالمية من قبل ... […]

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام توفر العديد من الفوائد. اختيار النشاط الذي تستمتع به يمكن أن يساعدك على أخذ عقلك بعيدا عن الجهد الذي تنفقه أثناء ممارسة التمارين الرياضية، بينما ... […]

تلعب حالتك الغذائية دورا رئيسيا في تحديد صحة عينيك وقدرتك على الرؤية. يساعد فيتامين A القابل للذوبان في الدهون على الحفاظ على السليم ... […]

غرافيولا، المعروف أيضا باسم غوانابا، برازيلينا باوباو و سورسوب، هو الفاكهة الخضراء على شكل قلب من شجرة وجدت في الغابات المطيرة في أمريكا الجنوبية و ... […]

السيلوليت هو الدهون التي تجعل العديد من الناس ينحنون عندما ينظرون في المرآة. الأكثر شيوعا وجدت على الفخذين، بعقب، المعدة والوركين، السيلوليت لديه ... […]

كراف ماغا و جوجيتسو على حد سواء أشكال الدفاع عن النفس التي تختلف في الأسلوب والتاريخ والممارسة. وضعت في مناطق مختلفة من العالم خلال منفصلة ... […]

كل شخص يعاني من اضطراب في المعدة وبعض آلام في المعدة مرة واحدة في حين، هذه الأعراض في كثير من الأحيان، قد يكون لديك التهاب المعدة ... […]

إلى رئيس نادي الغولف ليست فكرة جديدة. لسنوات عديدة، يعلق لاعبو الغولف شرائط من الشريط الرصاص على الأندية في محاولة لتصحيح البديل ... […]

الانصهار الفقري هو عملية يزيل فيها الجراح الغضروف بين فقرتين و ترقيع العظام معا لمنعهم من التحرك ... […]

أصابع الخنصر شديدة يمكن أن يكون أحد أعراض العديد من الظروف، ولكن متلازمة النفق الرسغي ربما ليست واحدة منهم. النفق الرسغي يؤثر فقط على الإبهام ... […]

أكثر من إضافة لذيذة إلى فنجانك من الشاي بعد الظهر، بكتيريا ومضادة للميكروبات. انها أيضا ... […]

تقترب من المنزل تمتد الآن، وفي 31 أسبوعا، ولا يزال طفلك لم يولد بعد في النمو بسرعة مذهلة. ليس كل الأطفال يكسبون الوزن في ... […]

فقط 4 أوقية من مارغريتا نموذجية لديها ما يقرب من 168 سعرة حرارية، وفقا ل ريثينكينغ الشرب ، موقع على شبكة الانترنت للمعهد الوطني لتعاطي الكحول ... […]