رياضة
الفرق بين القمح الخالي من الغلوتين
حساسية القمح هي واحدة من ثمانية أغذية شائعة الحساسية التي توجد. كما أن الغلوتين-التعصب وأمراض الاضطرابات الهضمية منتشرة أيضا. وفقا ل ... […]
الأطعمة التي تتناول الطعام إذا كنت في أدوية مدر للبول
قد يصف طبيبك مدر للبول إذا كان لديك وارتفاع ضغط الدم أو مرض ينطوي على قلبك والكلى والكبد. مدرات البول تسبب الكلى في ... […]
بذور اليقطين نوتريتيونال فاكتس
يمكن حصاد بذور الطعام اللذيذة من القرع. تحتوي بذور اليقطين المحمصة على 125 سعرة حرارية لكل أوقية (أوقية) يتم تقديمها وتناولها كوجبة خفيفة أو تستخدم في ... […]
كيفية معرفة ما إذا كان ارتفاع الكولسترول وراثي؟
ارتفاع الكولسترول الذي هو وراثي، أو فرط كوليستيرول الدم العائلي، ويؤدي إلى مستويات عالية من لدل، والمعروف باسم الكوليسترول السيئ. هذه زيادة ... […]
قصف معدل ضربات القلب في الليل
ما إذا كان يستيقظ من نوم عميق أو يمنعك من النوم في المقام الأول، ضربات القلب قصف يمكن أن تكون مشتتة ومخيفة ... […]
الفرق بين قضبان لونا وبار كليف
قضبان لونا وحانات كليف من بين العديد من قضبان الطاقة السوق، وأنها توفر العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية. على الرغم من أن كلا النوعين من الطاقة بار ... […]
ما يجب أن ترتديه النساء للعب الغولف
تكون وسيلة ممتعة لقضاء فترة ما بعد الظهر. إذا كنت جديدا على اللعبة، على الرغم من أنك ربما لم تكن متأكدا ما ... […]
تمدد الصدر الديناميكي
يعد التمدد جزءا لا يتجزأ من أي نظام تمرين. فإنه يحمى العضلات قبل ممارسة التمارين الرياضية عن طريق رفع درجة حرارة الأنسجة الرخوة و ... […]
الساق الديناميكية
لاعب كرة قدم يتأرجح ساقيه على الهامش مباشرة بعد أن تمدد الاحماء التمهيدية بشكل ديناميكي، أو بنشاط. تمتد تمتد ديناميكية من ... […]
تاريخ السمنة في أمريكا
تعتبر السمنة مصدر قلق رئيسي في الولايات المتحدة؛ ومع ذلك، ما هو الآن وباء كان مرة واحدة حدوث أقل شيوعا. في حين أن العلماء لا ... […]
كيفية تخفيف ألم الورك أثناء الحمل بالنوم على الجانب
ألم الورك هو شكوى شائعة أثناء الحمل، ومعظم النساء تجربة بعض درجة من الورك وآلام الظهر خلال المراحل الأخيرة من الحمل. وفقا ... […]
أفضل مضارب تنس الريشة يونكس
يونيكس، واحدة من الشركات المصنعة الرائدة مضرب تنس الريشة، تصميم مضارب مع مستويات معينة من المهارة وأسلوب اللعب في الاعتبار. يونيكس كما يوفر مضرب ... […]
الآثار الجانبية للنياسين أو B <3
هناك عدد من الفيتامينات B اللازمة ل صحتك العامة. اثنين من أكثر شيوعا هي النياسين وفيتامين B6. غالبا ما تستخدم النياسين للمساعدة في خفض ... […]
التي الفيتامينات هي الأفضل كبديل للخضار؟
الخضار تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمواد المغذية الأخرى الحيوية لصحة جيدة. في بعض الحالات، يمكن أن يكون من الصعب تناول كمية الموصى بها من ... […]
الفوائد والآثار الجانبية لاستخراج ذيل الحصان
ذيل الحصان، أحد أقارب السرخس، الذين يسكن أقاربهم الغابات قبل أكثر من 270 مليون سنة. وقد تم استخدام ذيل الحصان في العصر الحديث ... […]
كيفية حساب يارداجيس الغولف في الارتفاع
غولف هي حقا لعبة عالمية. مع مجموعة واسعة من الدورات في جميع أنحاء العالم، والاحتمالات سوف تلعب دورة واحدة على الأقل في رحلاتك التي يأخذك إلى ... […]
هل مسحوق بروتين مصل اللبن بناء العضلات؟
ربما سمعت لأول مرة عن مصل اللبن عندما تعلمت قافية حضانة ليتل ميس مفيت. قد تكون قد أكلت الجبن المنزلية، ولكن مصل اللبن في بلدها ... […]
الفوائد الصحية للرنجة
مع نكهتها الحساسة وخفيفة اللحم الناعم، الرنجة، حميتك. كما أنها توفر خيار أسماك آمنة لأنها منخفضة في ... […]
ما هو اختبار الدم B12؟
فيتامين B12، المعروف أيضا باسم كوبالامين، هو المغذيات التي هي ذات أهمية حيوية لإنشاء الحمض النووي والوظيفة العامة للجهاز العصبي. A ... […]
هل هناك تمارين لجعل الخدين أرق بسرعة؟
في لعبة فقدان الوزن وكسب، والوجه هو في كثير من الأحيان واحدة من الأماكن الأولى حيث يلاحظ الناس الفرق. اعتمادا على علم الوراثة الخاص بك، قد يكون لديك ... […]
مراكز اليوغا الأكثر استرخاء
يمكن أن تساعدك اليوغا على تطوير القوة والمرونة، . على الرغم من أن المطالبة ممارسة لها مكانها في لياقتك ... […]
جرعة زيت السمك أوميغا 3 ل أدهد
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو حالة تنشأ عادة في مرحلة الطفولة التي تتميز فرط النشاط المفرط، وصعوبة الانتباه ... […]
أورانجيس مناسب لك؟
البرتقال خيار ذكي لتناول وجبة خفيفة صحية أو كجزء من وجبة. هذه الفواكه اللذيذة عالية في التغذية في حين تبقى منخفضة في السعرات الحرارية والدهون. أكل ... […]
أحداث دورة الألعاب الأولمبية الصيفية لعام 1936
لأكثر من أسبوعين في أغسطس 1936، استضافت برلين دورة الألعاب الأولمبية الصيفية . فازت ألمانيا بمحاولة استضافة الالعاب من برشلونة في عام 1931، قبل ... […]