الأطعمة التي تتناول الطعام إذا كنت في أدوية مدر للبول

طبيبك قد يصف مدر للبول إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم أو مرض القلب أو الكلى أو الكبد. مدرات البول تسبب الكلى للقضاء على المياه الزائدة والصوديوم من خلال البول. بالإضافة إلى الماء والصوديوم، وبعض مدرات البول يمكن أن تؤثر على مستوى جسمك من البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم، وفقا ل ميوبتومهالث. كوم. إذا كنت قد وصفت مدر للبول، يجب أن تولي اهتماما خاصا لهذه المعادن والتحقق مع الطبيب قبل تناول الكحول.

>

فيديو اليوم

الأطعمة منخفضة الصوديوم

بدلا من تناول الأطعمة الصوديوم عالية، يجب أن تركز على تناول الفواكه الطازجة والخضار واللحوم غير مملح ومنتجات الألبان قليلة الدسم. تناول الطعام الذي يحتوي على الكثير من الصوديوم يمكن أن تقلل من فعالية مدر للبول، ينص على جمعية القلب الأمريكية. معظم الصوديوم في النظام الغذائي الخاص بك يأتي من الأطعمة المصنعة تجاريا والوجبات التي يتم إعدادها في المطاعم. وتشمل الأطعمة الصوديوم العالية لتجنب الحساء والخضروات المعلبة والصلصات الجاهزة تجاريا والأطعمة المدخنة والشهية مثل المخللات والزيتون والمخلل الملفوف ولحم الخنزير المقدد ولحم البقر المتشنج والرنجة وجميع الجبن واللبن والأطعمة الخفيفة المملحة ومعظم الحبوب الجافة وعصير الطماطم ماجي.

الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم

->

إذا تناولت مدرات البول، سيقوم طبيبك بمراقبة مستويات البوتاسيوم. الصورة: إنكيفوتو / إستوك / جيتي إيماجيس

تحتاج إلى توازن مناسب للبوتاسيوم لقلبك وعضلاتك وجهازك العصبي لتعمل بشكل صحيح. بعض مدرات البول تسبب جسمك لتفقد الكثير من البوتاسيوم. وتشمل الأطعمة البوتاسيوم عالية البطاطس والموز والبرتقال والخوخ والزبدة والخوخ المشمش والطماطم والبروكسيل والسبانخ والفول المجفف والبازلاء والمكسرات. يجب أن تستهلك ثلاث إلى خمس حصص من الخضروات الطازجة و 2-4 حصص من الفواكه الطازجة كل يوم. قبل زيادة البوتاسيوم في النظام الغذائي الخاص بك، تحقق مع طبيبك حول نوع مدر للبول وصفه. مدرات البول تدعى مدرات البول التي تقتصد البوتاسيوم تمنع جسمك من القضاء على الكثير من البوتاسيوم، بالمقارنة مع مدرات البول العادية. إذا كنت تأخذ مدر للبول التي تجني البوتاسيوم، يجب تجنب استهلاك الكثير من البوتاسيوم.

الأطعمة مع الكالسيوم والمغنيسيوم

->

إذا كنت تأخذ مدر للبول، قد يراقب الطبيب كمية الكالسيوم والمغنيسيوم. الصورة: أنتبكر / إستوك / جيتي إيماجيس

يمكن أن يسبب استخدام مدرات البول الحلقية على المدى الطويل أن يفقد الجسم الكالسيوم. تحتاج الكالسيوم لعظام قوية، والأسنان والصحة الجيدة. تحقق مع طبيبك لمعرفة ما إذا كنت تأخذ مدر للبول حلقة. وتشمل الأطعمة عالية الكالسيوم الحليب واللبن والجبن منخفض الصوديوم وعصير البرتقال المقوى بالكالسيوم والتوفو الثابت.

قد يسبب مدرات البول أيضا فقدان جسمك للمغنيسيوم، لذا تأكد من تضمين المعدن الأساسي في نظامك الغذائي. وتشمل الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم المكسرات والبذور والفاصوليا والسبانخ والأرز البني.