كيف السرطان
الصحة

كيف السرطان

أحدث الأبحاث الساخنة التي أجريت خارج المختبر حول كيفية الوقاية من المرض واكتشافه وعلاجه (اقرأ: المزيد من الجنس والمزيد من النبيذ). […]

20 طرق حروق الشمس تضر بصحتك العامة
الصحة

20 طرق حروق الشمس تضر بصحتك العامة

قد يستغرق حروق الشمس الكريهة يومًا أو يومين فقط لتتلاشى تمامًا ، ولكن هناك بعض الآثار الخطيرة التي تدوم طويلًا والتي يجب الانتباه إليها. […]

10 حيل عبقرية للنوم مرة أخرى في منتصف الليل
الصحة

10 حيل عبقرية للنوم مرة أخرى في منتصف الليل

ستجعلك هذه الحيل نائمة بسرعة بحيث لا تبدو أي لحظات غير مرغوب فيها من اليقظة وكأنها مجرد حلم عابر. […]

10 طرق للأكل ما تريد دون زيادة الوزن
الصحة

10 طرق للأكل ما تريد دون زيادة الوزن

يبدو جيدا جدا ليكون صحيحا، أليس كذلك؟ ليست كذلك. […]

10 طرق للأكل ما تريد دون زيادة الوزن
الصحة

10 طرق للأكل ما تريد دون زيادة الوزن

يبدو جيدا جدا ليكون صحيحا، أليس كذلك؟ ليست كذلك. […]

كيفية التخلص من النمل في 21 خطوة آمنة وسهلة
الصحة

كيفية التخلص من النمل في 21 خطوة آمنة وسهلة

إذا كنت تريد معرفة كيفية التخلص من النمل في منزلك ، فإن الحل بسيط. ما عليك سوى اتباع نصائح مكافحة النمل هذه وستصبح خاليًا من الأخطاء في أي وقت من الأوقات. […]

كيفية التخلص من الفواق في عشر خطوات بسيطة
الصحة

كيفية التخلص من الفواق في عشر خطوات بسيطة

لا يهم إذا استمرت لمدة 20 دقيقة أو 20 ساعة. يمكننا أن نتفق جميعا: الفواق هي الأسوأ. حتى هنا كيفية التخلص من الفواق من أجل الخير. […]

كيفية التخلص من القشرة في عشر خطوات سهلة
الصحة

كيفية التخلص من القشرة في عشر خطوات سهلة

وجود كل هذا الجلد الميت والحكة يمكن أن يكون محرجا لأي شخص. يكفي أن تجعل شخصًا يتساءل بانتظام عن كيفية التخلص من قشرة الرأس ، للأبد. […]

كيف تتخلص من البراغيث في عشر خطوات غير مؤلمة
الصحة

كيف تتخلص من البراغيث في عشر خطوات غير مؤلمة

إذا كنت قد تساءلت يومًا عن كيفية التخلص من البراغيث إلى الأبد ، فاقرأ: لقد جمعنا الحيل والأكثر فاعلية ، والتي يدعمها الخبراء هنا. […]

أفضل طريقة للحفاظ على الهدوء عندما تريد أن تفقده تمامًا
الصحة

أفضل طريقة للحفاظ على الهدوء عندما تريد أن تفقده تمامًا

يخبرنا Alex von Bidder ، الشريك الإداري لأكبر مطعم مرهق الأوكتان في مانهاتن ، كيف نحافظ على الهدوء تحت الإكراه. […]

إليك كيفية مساعدة صديق ينشر الاكتئاب على وسائل التواصل الاجتماعي
الصحة

إليك كيفية مساعدة صديق ينشر الاكتئاب على وسائل التواصل الاجتماعي

وجدت دراسة جديدة أجرتها جامعة ولاية أوهايو أنه عندما كتب طلاب الجامعات منشورات فيسبوك عن الإصابة بالاكتئاب ، لم يعرف أصدقاؤهم كيفية المساعدة. […]

كيف تشرب مع رئيسك دون أن تفقد وظيفتك
الصحة

كيف تشرب مع رئيسك دون أن تفقد وظيفتك

ليس هناك ما هو أكثر إثارة من تلك الجولة الأولى من المشروبات مع رئيسك في العمل. يكشف الرئيس التنفيذي عن كيف يمكنك أن تشرب مع رئيسك في العمل ، وتجنب الكوارث ، وربما تحصل على ترقية. […]

كيف تشرب مع رئيسك دون أن تفقد وظيفتك
الصحة

كيف تشرب مع رئيسك دون أن تفقد وظيفتك

ليس هناك ما هو أكثر إثارة من تلك الجولة الأولى من المشروبات مع رئيسك في العمل. يكشف الرئيس التنفيذي عن كيف يمكنك أن تشرب مع رئيسك في العمل ، وتجنب الكوارث ، وربما تحصل على ترقية. […]

كيفية الحصول على سلسلة جديدة من ساعة أبل مقابل 25 دولارًا فقط
الصحة

كيفية الحصول على سلسلة جديدة من ساعة أبل مقابل 25 دولارًا فقط

قد تكون سلسلة Apple Watch 3 من أهم الملحقات في هذا الخريف ، ولكن بسعر التجزئة البالغ 329 دولارًا ، فهي ليست رخيصة تمامًا. لحسن الحظ ، يمكنك الآن الحصول على واحد مقابل 25 دولار. […]

منخفضة مذهلة
الصحة

منخفضة مذهلة

اصنع وجبة شهية كلاسيكية منخفضة السعرات الحرارية بشكل لا يصدق. […]

كيفية جعل برغر النهائي
الصحة

كيفية جعل برغر النهائي

وانها تحت 350 سعرة حرارية! […]

كيفية جعل برغر النهائي
الصحة

كيفية جعل برغر النهائي

وانها تحت 350 سعرة حرارية! […]

كيف ترتدي قطة: يجب ألا تلمس هذه الأجزاء من قطتك
الصحة

كيف ترتدي قطة: يجب ألا تلمس هذه الأجزاء من قطتك

قبل أن يتحول هذا السعادة السعيدة إلى همسة غير ودية ، تأكد من أنك لا تلمس أجزاء قطتك التي يجب ألا تلمسها أبدًا. […]

كيف تتحدث مع أفراد الأسرة المتقدمين في السن عن العيش بمساعدة
الصحة

كيف تتحدث مع أفراد الأسرة المتقدمين في السن عن العيش بمساعدة

قد يكون من الصعب التحدث مع أحبائك حول الذهاب إلى العيش بمساعدة أو الحصول على الرعاية. هذه النصائح يمكن أن تساعد في جعل المناقشة بسلاسة. […]

20 طرق لا تمرض أبدًا في العمل
الصحة

20 طرق لا تمرض أبدًا في العمل

يمكنك الانسحاب من موسم الأنفلونزا هذا العام - وكل عام - باتباع هذه القواعد البسيطة. […]

كيفية البقاء العجاف للحياة: خطة الأكل
الصحة

كيفية البقاء العجاف للحياة: خطة الأكل

اتبع خطة الأكل هذه ، وستفقد رطلًا حتى إذا لم تمارس قضمها. […]

يقول العلم أن هذه هي أفضل طريقة لغسل التفاح
الصحة

يقول العلم أن هذه هي أفضل طريقة لغسل التفاح

إذا كنت تقوم بتشغيله فقط تحت ماء الصنبور ، فأنت لست قريبًا. لتنظيف ثمرة السموم بشكل صحيح ، تحتاج أيضًا إلى استخدام صودا الخبز أيضًا. […]

كيفية البقاء العجاف للحياة: خطة الأكل
الصحة

كيفية البقاء العجاف للحياة: خطة الأكل

اتبع خطة الأكل هذه ، وستفقد رطلًا حتى إذا لم تمارس قضمها. […]

20 طرق لا تمرض أبدًا في العمل
الصحة

20 طرق لا تمرض أبدًا في العمل

يمكنك الانسحاب من موسم الأنفلونزا هذا العام - وكل عام - باتباع هذه القواعد البسيطة. […]

هكذا يؤثر الشتاء على نومك ، حسب الخبراء
الصحة

هكذا يؤثر الشتاء على نومك ، حسب الخبراء

في فصل الشتاء ، تتغير حالتك المزاجية وتتحول مستويات إفراز الهرمونات. ولكن ماذا يعني هذا لراحتك؟ إليك كيف يؤثر الشتاء على نومك. […]