آه ، الصيف. أخيرًا ، إنه وقت مثالي للخروج والاستمتاع بالطقس الدافئ. تخلي عن واقٍ من الشمس أثناء التسكع الخارجي ، وأنت على يقين من أن ينتهي بك الأمر بحروق سيئة. في كثير من الحالات ، تتعطل فقط لمدة يوم أو يومين — ثلاثة إذا كنت محظوظًا. ولكن بعد أن يتلاشى الاحمرار ، تبدأ المشاكل الحقيقية.
في الواقع ، يمكن أن تؤدي حروق الشمس إلى بعض الأضرار الواضحة ، مثل تقشير الجلد ، وفي الحالات القصوى ، سرطان الجلد ، لكن هل تعلم أنه يمكن أيضًا أن يسبب التهابًا بصريًا؟ أو جنيه في وقت النفخ؟ أو تفشي خلايا النحل الحادة؟ نعم ، حروق الشمس هي أكثر من مجرد إزعاج - إنها مشكلة صحية خطيرة. لإبقائك على علم ، قمنا بتجميع الآثار الجانبية الأكثر عشرين غدراً. تابع القراءة ، واعرف لماذا لا تريد أبدًا أن تنسى SPF50 مرة أخرى. وللتأكد من قيامك بتكثيفه بأكبر قدر ممكن من الفعالية ، قم بتنظيف 15 من هذه المأجورات لتطبيق واقي الشمس الخاص بك بسهولة أكبر.
1 يدمر الجهاز المناعي
عندما يصيب الجلد بحروق الشمس ، فإن مخزون الجسم من خلايا لانجرهان قد تم القضاء عليه. هذه الخلايا المناعية هي خط الدفاع الأول ضد الالتهابات التي تخترق الجلد. وبدونها ، يكون الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. وهي ليست منطقة حروق الشمس التي تتأثر فقط: تشير الدراسات إلى أن الاستجابة المناعية في جميع أنحاء الجسم تتغير عندما يحترق الجلد. ولمزيد من الطرق للبقاء بصحة جيدة مع ارتفاع الزئبق ، تحقق من 15 Genius Ways to Outsmart البعوض هذا الصيف.
2 يسبب القروح الباردة على السطح
3 يجعلك منتفخة
صراع الأسهم
تسبب حروق الشمس استجابة التهابية تشير إلى تمسك الجسم بالسوائل. يمكن أن يكون احتباس الماء شديدًا لدرجة أن امرأة أبلغت عن حصولها على 7 أرطال من حروق الشمس وحدها. إذا بدأت تشعر بالانتفاخ قليلاً ، فجرب هذه الطرق الثلاث والثلاثين لتشعر بتحسن في جسمك على الفور.
4 يؤلم عينيك
تمامًا مثل أي جزء آخر من الجسم ، تكون عيناك عرضة لأشعة الشمس الضارة. لكن العيون معرضة بشكل خاص للخطر ، نظرًا لأنه يكاد يكون من المستحيل حمايتها باستخدام واقي شمسي تقليدي. إذا لم تكن حريصًا ، فقد ينتهي بك المطاف مع التهاب Photokeratitis أو التهاب الملتحمة الضوئي. على الرغم من إمكانية عكسها ، إلا أن هذه الحالات الالتهابية مؤلمة للغاية ولا تجعلها ممتعة.
5 يؤدي إلى أعراض تشبه الانفلونزا
صراع الأسهم
كما لو أن الألم الناجم عن الحرق ليس كافيًا ، تذكر " ميدي نيوز نيوز اليوم" أن أعراض حروق الشمس الأخرى تشمل الحمى والقشعريرة والإرهاق والغثيان والقيء - وهي نفس الأعراض التي تجدينها خلال موسم الأنفلونزا. على استعداد للرد ضد الأشعة فوق البنفسجية؟ فاز على شمس الصيف مع هذه 10 منتجات للعناية بالبشرة.
6 إنه يؤدي إلى اشتعال الذئبة
صراع الأسهم
يعاني حوالي 1.5 مليون شخص في الولايات المتحدة من مرض الذئبة ، وهو مرض مناعي ذاتي يدفع الجسم إلى مهاجمة الأنسجة الصحية. يمكن أن يصبح المرض كامناً ، ولكن إحدى الطرق التي يمكن أن يصاب بها مرضى الذئبة هي الحصول على حروق شمس. وقالت أميتا بيشني ، دكتوراه في الطب ، لصحيفة " إيفريدي هيلث ": "قد يؤدي ضوء الشمس إلى حدوث طفح في الذئبة وقد يؤدي أيضًا إلى ظهور أعراض آلام المفاصل والتعب".
7 يضع الحمل في خطر
مع كعكة في الفرن ، تحتاج المرأة إلى توخي الحذر حتى لا تفعل أي شيء قد يضر الطفل. بالطبع ، كل أم تعرف أنها لا تدخن وتشرب أثناء الحمل ، ولكن حتى شيء بسيط مثل الحصول على حروق الشمس يمكن أن يؤدي إلى عيوب خلقية ، أو ولادة مبكرة ، أو حتى إجهاض ، كما حذرت PhysicianOne Urgent Care.
8 يجففك
صراع الأسهم
الجلد المحترق يسحب السائل إلى الخنازير ويخمده من بقية الجسم ، وفقًا لمؤسسة سرطان الجلد. هذا النقص في السوائل يجعلك تعاني من الجفاف ، الأمر الذي قد يؤدي بدوره إلى الدوار والتعب العضلي. حروق الشمس ليست هي الشيء الوحيد الذي يجب أن تقلق بشأنه في هذا الصيف - فهذه هي أكبر 15 أخطاء صحية يصنعها الناس في الصيف.
9 يمكن أن تشل حركة لك
في الصيف الماضي ، أصبحت قصة حروق الشمس المروعة للعداء فيروسية بعد أن تركتها مع ظهور بثور أعلى وأسفل ساقيها. "لقد كانت عملية الشفاء مؤلمة ، فقد كانت الحرق والخفقان كما ملأت البثور تجربة مروعة" ، قالت جولي نيسبيت ، وهي من سكان المملكة المتحدة ، لـ BuzzFeed في ذلك الوقت. "الضغط في ساقي عند الوقوف / المشي كان مؤلمًا أيضًا في بعض الأحيان." لم يقتصر الأمر على ترك البثور ضمادة وغير متحرك ، ولكن الأطباء حذروا أيضًا من أن حروق الدرجة الثانية قد تؤدي إلى إصابات في الطريق إذا لم تكن حريصة. ييكيس.
10 يعطيك خلايا النحل
صراع الأسهم
الأشخاص الذين يتناولون أدوية مثل التتراسيكلين أو حتى بعض وسائل منع الحمل قد يعودون إلى المنزل بعد يوم على الشاطئ ويلاحظون أنهم يندلعون في خلايا النحل. هذه الظاهرة ، المعروفة باسم الشرى الشمسي ، لا تستمر عادة لأكثر من 24 ساعة ، لكنها مؤلمة وليست جمالية ، خاصة خلال موسم السراويل القصيرة.
11 يجعل حب الشباب أسوأ
إن التعرض المفرط لأشعة الشمس يجف البشرة - وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب ، فإن هذا يجعل المشكلة السيئة أسوأ. حتى إذا كنت لا تتعامل مع حب الشباب المزمن ، فإن نوبة سيئة في الشمس يمكن أن تزيد من إنتاج الزهم للجسم ، مما يشجع على حدوث هروب.
12 يؤثر على الخصوبة
صراع الأسهم
يمكن أن يضر الكثير من الوقت في الشمس بفرص المرأة في الحمل. ذلك لأن دراسة نشرت في مجلة الكيمياء الضوئية والبيولوجيا الضوئية وجدت أن الكثير من أشعة الشمس يؤدي إلى انخفاض مستويات حمض الفوليك عن المتوسط ، والذي تم ربطه بعيوب الأنبوب العصبي والإجهاض. عند الحديث عن الحمل ، ستقدر كل أم هذه الاقتباسات الـ 30 الأكثر شهرة حول الحمل.
13 يتركك من التنفس
صراع الأسهم
الشعور بضيق التنفس هو شيء من الإنجازات بعد تمرين طويل ، لكنه ليس شيئًا تأمل فيه بعد قضاء وقت طويل بجانب حمام السباحة. أحد الآثار الجانبية غير السارة لضربة الشمس هو التنفس السريع والضحل. في حالة التعرض لضربة شمس ، تنصح عيادة مايو بالبحث عن علاج طبي فوري.
14 يمكن أن يؤدي إلى السكتة الدماغية
صراع الأسهم
يمكن القول إن أحد أهم الأعضاء في الجسم ، يحتاج القلب إلى الحماية بأي ثمن. لسوء الحظ ، التعرض المفرط للشمس يعني وجود مستويات عالية بشكل غير طبيعي من فيتامين (د) ، الذي ربطه العلماء بسكتة دماغية أو بنوبة قلبية أسفل الخط.
15 لسانك يمكن أن تنتفخ
صراع الأسهم
الشفاه مصنوعة من الجلد ، لذلك من الطبيعي أن تصاب بحروق الشمس أيضًا. وعندما تكون حروق الشمس شديدة ، يمكن أن تؤدي إلى تورم اللسان ، ظهور تقرحات ، وصعوبة في التنفس. لحسن الحظ ، فإن العديد من العلامات التجارية تصنع بلسم الشفاه مع حماية SPF ، حتى نتمكن من الحفاظ على شفاهنا صحية (ومرطبة) طوال الموسم.
16 من العصور الجلد
يقضي النساء والرجال على حد سواء ساعات في الأسبوع بحثًا عن علاج مضاد للشيخوخة في نهاية المطاف ، لكن القليل منهم يتوقف عن دراسة الآثار الطويلة الأمد للشمس على بشرتهم. عندما نتعرض لحروق الشمس ، فإننا نؤذي خلايا تسمى الخلايا الليفية التي تنتج الكولاجين ، تاركة بشرتنا خالية من التجاعيد والأضرار الأخرى.
17 يجعلك حكة وراء الإغاثة
صراع الأسهم
في حالات نادرة ، يمكن أن تؤدي حروق الشمس السيئة إلى ما وصفه أحد الكتّاب بأنه "حكة مدمرة ومثيرة للجنون". وكتب تريستين هوبر في صحيفة "ناشيونال بوست ": "كنت أذهب إلى المنزل من المكتب عندما بدأت الحكة". "مع إلحاح رجل مغطى بالتذاكر ، ركضت إلى مبني بأسرع ما يمكن. اهتزت ببؤس - وأصبحت الآن قادرًا على الصراخ على دفق لا ينتهي من الألفاظ النابية دون أي شخص يتصل بالشرطة - مزقت ملابسي وقفزت إلى دش ثلجي بارد ، وهذا أيضًا زاد الأمور سوءًا ".
18 إنه يسبب الصدفية
صراع الأسهم
تشير الدراسات الحالية إلى أن ما يصل إلى 7.5 مليون أمريكي يعانون من الصدفية ، وهو مرض مناعي ذاتي يتسبب في ظهور بقع من الجلد الحكة الكثيفة. على الرغم من أن الأطباء لا يعرفون الأسباب التي تجعل الصدفية تتطور في كل حالة على حدة ، فإن أحد العوامل المسببة المعروفة هو -حزرتك- حروق شمس سيئة.
19 وتفاقم أمراض المناعة الذاتية الأخرى
التهاب العضل هو مرض مناعي ذاتي يضعف العضلات. وفقا لدراسة أجراها المعهد الوطني لعلوم الصحة البيئية ، فإن النساء اللائي أصبن بالتهاب العضل أثناء تعرضهن لمستويات عالية من الأشعة فوق البنفسجية كن أكثر عرضة لتطوير شكل أسوأ من المرض المعروف باسم التهاب الجلد الجلدي ، الذي يسبب طفحًا مؤلمًا بالإضافة إلى ضعف العضلات.
20 يعطيك الصداع الخفقان
