افكار جيدة

جولة، الأسكالوب البحر الحلو تأتي من العضلات التي تحمل قذائف الرخويات اثنين معا. في حين أن الاسكالوب هي منخفضة بشكل طبيعي في السعرات الحرارية والدهون، يمكنك ... […]

المرأة لديها ثلاثة الهرمونات الجنسية الرئيسية - هرمون البروجسترون، هرمون الاستروجين والتستوستيرون. كل من هذه الهرمونات تلعب أدوارا عديدة في الجسم، وتوازن صحي ... […]

إذا قمت بتشغيل بمعدل 4 ميل في الساعة لمدة 30 دقيقة، سوف تغطي ميلين. عدد السعرات الحرارية التي تحرق تعتمد على وزن الجسم. […]

تتوفر عدة نسخ من حمية البيض على مواقع ويب مختلفة، وهو نسخة منخفضة الكربوهيدرات، وفقا لكل نظام غذائي ... […]

أكتوبوفيلوس أسيدوفيلوس هو نوع من البكتيريا المفيدة التي تعيش بشكل طبيعي في الأمعاء والمهبل. يمكنك أن تأخذ كبسولات أسيدوفيلوس ل ... […]

الفاصوليا العربي تنتج النوع الاكثر شيوعا من القهوة في العالم. في الواقع، يقدر معهد بحوث القهوة أن ما يصل إلى 80 في المئة من ... […]

فقدان الوزن يهز يقدم مكملا شهي لجهودك وفقدان الوزن من خلال إعطائك وسيلة للسيطرة على السعرات الحرارية الخاصة بك. ومع ذلك، ليس كل الهزات ... […]

بما أن سعر الرطل الواحد يساوي السعرات الحرارية التي تبلغ 3500 سعرة حرارية، فسيتعين عليك السير في 5 أمتار في الساعة لمدة خمس ساعات و 40 دقيقة لحرق السعرات الحرارية المعادلة ... […]

تتوفر حلوى النعناع في كل محطة وقود في البلاد، ليس بالأمر السيء. في حين أن بعض النعناع عالية في ... […]

الحمص، معجون السمسم، الثوم وزيت الزيتون هي المكونات الأساسية في أي حمص. في حين أن هذه المنتجات طبيعية وصحية، عندما ... […]

تخضع مراكز الرعاية النهارية والمهنيين العاملين هناك لتدقيق مكثف من الجميع تقريبا. ويرجع ذلك في المقام الأول إلى حماية ... […]

يمكن أن يسبب العديد من الحالات آلام في المعدة عند بلع الطعام. وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية (أومك)، ألم، بما في ذلك المعدة ... […]

ماهي ماهي، التي تسمى أيضا دولفينفيش، هي واحدة من الأسماك التي هي أقل في الزئبق، لذلك حتى النساء الحوامل يمكن أن تستهلك بأمان ما يصل إلى ستة حصص 6 أوقية ... […]

تاكو بيل تبيع أربعة التاكو التي هي قذيفة الصرفة بحتة. تختلف محتويات السعرات الحرارية اعتمادا على كمية من اللحوم والجبن وشملت، واختيار من الصلصات ... […]

يقدم تاكو بيل مجموعة متنوعة من الصلصات والتوابل. ويقدم ثلاثة صلصات حدودية مجانية. الصلصة "الساخنة" توفر ركلة أكثر قليلا ... […]

سينتروم سيلفر هي علامة تجارية متعددة الفيتامينات التي تم تطويرها لتكون مكملة حسب العمر للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 سنة فما فوق. هذا المنتج هو لا ... […]

عادة ما تكون البرغر الأسود عبارة عن مزيج من الغلوتين أو القمح، والخضار المفروم، والتوابل، وبطبيعة الحال، والفاصوليا السوداء. في حين أن ... […]

شاي بيتو بيتو هو مزيج من سبعة مزيج من الأعشاب والنباتات التي هي معروفة لخصائصها الطبية والشفاء. في حين بيتو بيتو ليست دائما ... […]

إذا كنت تريد دائما إنقاص وزنه ببساطة من خلال الوقوف على منصة ، قد ترغب في محاولة آلة لوحة تهتز في المنزل أو الصالة الرياضية الخاصة بك. A ... […]

ما إذا كان التمرين ينطوي على تشغيل، والمشي، والرياضة أو معدات الصالة الرياضية، حذاء الرياضة لائق أمر لا بد منه. يمكن أن تسبب الإصابات الناجمة عن الأحذية غير الملائمة دون داع ... […]

قد يسبب هزات البروتين أعراض عدم الراحة في الجهاز الهضمي، بما في ذلك الغاز والنفخ الإسهال، بسبب الهضم غير المكتملة. هذا قد يكون مستحقا، في ... […]

يمكنك مساعدة اللاعبين تحت 14 عاما تخرج إلى المستوى التالي من خلال تشغيلها من خلال ... […]

الأكسجين ضروري للحفاظ على بشرة صحية نظيفة. يمكن أن يكون في بيئة مع الهواء النقي وتناول نظام غذائي صحي ضمان بشرتك ... […]

عدد السعرات الحرارية التي يحتمل أن تحرق السباحة 40 أطوال بركة 25-يارد يعتمد إلى حد كبير على وزنك وسرعتك. يمكنك حساب ... […]

إذا كنت تحاول تحسين صحة القلب من خلال خفض الكوليسترول الخاص بك وفقدان الوزن، أفضل نظام غذائي هو أن الألياف تصل إلى خفض و غير صحية ... […]