تاكو بيل تبيع أربعة التاكو التي هي قذيفة الصرفة بحتة. محتويات السعرات الحرارية تختلف اعتمادا على كمية من اللحوم والجبن وشملت، واختيار الصلصات والقذائف، وإضافات الدهون محملة مثل القشدة الحامضة.
فيديو اليوم
تاكو كرانشي
إذا كنت الاقتراب من العداد وببساطة تسأل عن "تاكو الصلب"، فمن المرجح أن يتم تقديم تاكو مقدد. ويشمل هذا التاكو الأساسي لحم البقر والخبز والجبن. في 170 سعرة حرارية، وهذا الخيار ليس أصح في القائمة، لكنه لن التراجع يومك كله سواء.
فريسكو كرانشي تاكو
فريسكو كرانشي تاكو بدائل السالسا، الخضار للجبن شيدر من تاكو الصعب العادي. والنتيجة هي تاكو مع 150 سعرة حرارية فقط، وفقا ل تاكو بيل. هذا هو فقط 7. 5 في المئة من كمية السعرات الحرارية الموصى بها يوميا، وفقا ل مايوكلينيك. كوم.
تاكو سوبريم
تاكو سوبريم هو تاكو شل الصلبة التي تضيف الطماطم والقشدة الحامضة إلى لحوم البقر القياسية والخس والجبن. في حين يستخدم تاكو بيل كريام الحامض قليل الدسم، هذه الإضافة لا تزال تضيف بعض السعرات الحرارية الزائدة، و 200 سعرة حرارية، وهذا تاكو الثابت هو 10 في المئة من القيم الموصى بها يوميا.
تاكو البركاني
تاكو بيل البركاني تاكو هو الأكثر تسمين الصعب تاكو الخيار. يوفر هذا البند القائمة حار 240 سعرة حرارية. إذا كنت ترغب في تاكو حار من دون السعرات الحرارية الزائدة، والنظر في إضافة تاكو بيل "النار" صحن بواردر إلى تاكو مقرمش تاكو. هذه الحزم صلصة حار مجانية، وأنها تحتوي على صفر السعرات الحرارية.
