افكار جيدة
ما هي الآثار الجانبية للحمية حبوب منع الحمل ليبوزين؟
إجراء تغييرات طويلة الأمد في عادات تناول الطعام والنشاط البدني لا تزال الطريقة المثبت لتقليل الوزن. ومع ذلك، لأن ذرف جنيه ليست سريعة ... […]
ما المشروبات التي يجب شربها للمساعدة في فقدان الدهون في البطن؟
الوزن غير المرغوب فيه والدهون في البطن نتيجة لاتخاذ الكثير من السعرات الحرارية وإنفاق عدد قليل جدا منهم. حتى إذا كنت تأكل نظام غذائي صحي بشكل معقول، وبعض ... […]
ما هي فوائد فيتامين سوربيكس Z؟
سوربيكس-Z عبارة عن ملحق بدون وصفة طبية يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات التي تشمل الفيتامينات B- المعقدة وفيتامين C والزنك. يشار إلى ... […]
ما هو دور أتب في عملية التمثيل الغذائي؟
أتب اختصار ل أدينوسين ثلاثي الفوسفات، وهو مادة كيميائية حاسمة في عملية التمثيل الغذائي البشري التي تسمى "العملة الكيميائية" لأن الخلايا تستخدمها ... […]
ما هي آثار فيتامين ب 12 على ضغط الدم؟
حتى عندما لا تنخفض مستويات فيتامين B12 الخاصة بك إلى ما دون المعدل الطبيعي، يمكن أن تكون في خطر تصلب الشرايين وأمراض القلب. فيتامين B12 هو قابل للذوبان في الماء ... […]
المكونات في أدفوكير سبارك إنيرجي
أدفوكار سبارك إنيرجي هي مكملات غذائية بدون وصفة طبية تحتوي على مزيج من 21 الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية. تم تصميم مزيج لتعزيز ... […]
كيفية التخلص من الندوب الداكنة على الساقين السوداء
تتطور على الجلد الأسود بعد قطع أو إصابة أخرى، وهذا ما يعرف فرط التصبغ بعد الالتهاب. الأكاديمية الأمريكية ... […]
ما هي القيمة الغذائية للتاج الملكي الويسكي؟
كراون رويال هو الويسكي الكندي الذي تنتجه الشركة البريطانية دياجيو. تم إنشاء الملك الملكي في عام 1939. الملك جورج السادس، ملك إنجلترا، شرعت ... […]
اتجاهات هيدروكسيكوت ماكس للنساء
هيدروكسيكوت ماكس للنساء عبارة عن إضافة الوزن دون وصفة طبية. المكونات النشطة في هيدروكسيكت ماكس للنساء هي C. كانيفورا روبوستا و ... […]
كيفية علاج عين سوداء مع بيض مسلوق
علاج والعين السوداء باستخدام البيض المسلوق هو فكرة قديمة. لا توجد أدلة علمية وراء ذلك، وسوف تجد الكثير من الناس يسخرون من فكرة ... […]
القيمة الغذائية لعصير الكرز الداكن
ظهرت الكرز كواحد من الأحدث في خط "سوبرفوودس"، تلك الأطعمة التي تحتوي على المكونات الطبيعية لدرء المرض و ... […]
كيفية خلط المعادن الملح والتحضير H للسيلوليت
السيلوليت الدهون التي مرئية فقط تحت الجلد. عندما ألياف الكولاجين في كسر الجلد أو تمتد، جيوب الدهون يمكن أن تنتفخ من خلال، وخلق ... […]
هل يمكنك ممارسة إصابة طفيفة في الرأس؟
الارتجاج هي واحدة من أكثر أنواع إصابات الرأس الصغيرة شيوعا. في كل عام، 300،000 الأمريكيين يعانون من الارتجاجات المتعلقة بالرياضة والترفيه ... […]
التمارين الرياضية للرئتين المفرطتين
تحدث الرئتين اللتان يتم تشخيصهما بشكل كبير عندما تتكسر الأكياس الهوائية للرئتين وتصبح مكبرة. هذا يؤثر على قدرة الرئتين على اتخاذ الهواء الجديد، مما يجعل ... […]
تدريب القوة للرجال أكثر من 50
يلعب تدريب القوة دورا هاما في البقاء بصحة جيدة. مراكز السيطرة على الأمراض توصي بتدريب القوة على الأقل يومين في الأسبوع كجزء ... […]
الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كان البراز مثبت
يأتي البراز بمجموعة متنوعة من الأشكال والأحجام والترابط، وبعض الخصائص هي دليل على شروط محددة. البراز مثبت يأتي في ... […]
فروة الرأس الجافة في الأمريكيين من أصل أفريقي
فروة الرأس الجافة يمكن أن تكون مؤلمة، والحكة واحمرار. الجفاف على الجلد وفروة الرأس شائع بين الناس من جميع ... […]
وجبات الغداء والعشاء التي لا تحتوي على الكربوهيدرات
و قد لا تحتاج إلى اختيار سليم من الناحية التغذوية، قد تحتاج إلى تقليلها لأسباب طبية أو ... […]
كم السعرات الحرارية التي تحتاجها المرأة؟
توفر السعرات الحرارية الطاقة اللازمة لتغذية مهام العمل وممارسة الرياضة وحتى التنفس. من خلال تناول العديد من السعرات الحرارية كما كنت تحرق كل يوم، عليك الحفاظ على ثابت ... […]
التدريبات التنافسية للسباحة والسباحة
السباحة التنافسية تتطلب منك أن تمر من خلال أنواع مختلفة من التمارين التي من شأنها تعزيز كل من القوة والسرعة. شدة مختلفة، ومدة ... […]
هل يمكن أن تؤثر حبوب الحمية على الدورة الشهرية؟
تعاني العديد من النساء من الدورة الشهرية غير المنتظمة في وقت ما في حياتهن. هذا قد يستمر لفترة قصيرة أو قد يكون سمة مدى الحياة من دوراتها ... […]
كم جنيه أسبوعي هل يمكنني فقدان المشي لمدة 50 دقيقة في اليوم؟
إذا كنت تسير لمدة 50 دقيقة كل يوم، فإن العدد الدقيق للجنيه التي تخسرها يعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك عمرك وزنك الحالي. ... […]
كيفية استخراج النشا من نخالة الأرز
الأرز هو طبق جانبي مشترك على طاولة العشاء. لديها أكثر من 15 الفيتامينات والمعادن، وهي مصدر غني من الكربوهيدرات والأحماض الأمينية. على الرغم من أن ... […]
هل يجب تجنب بعض الأطعمة عندما يكون لديك مرض الغدة الدرقية هاشيموتو؟
مرض الغدة الدرقية هاشيموتو هو واحد من أكثر أنواع قصور الغدة الدرقية شيوعا في الولايات المتحدة. الأكثر شيوعا تحدث في النساء في منتصف العمر، وهذا ... […]