العديد من النساء تجربة دورة الحيض غير النظامية في وقت ما في حياتهم. وهذا قد يستمر لفترة قصيرة أو قد يكون سمة مدى الحياة من دوراتها. وتشمل الأسباب الاورام الحميدة، والرضاعة الطبيعية، والعلاج الكيميائي، والإجهاد واستخدام المخدرات. حبوب الحمية تقع في هذه الفئة الأخيرة، وغالبا ما تدق دورات الطمث قبالة كيلتر. إذا كنت تشك في أن محاولتك لانقاص وزنها قد تسبب فترات غير منتظمة، استشر طبيبك.
>فيديو اليوم
نقص المغذيات
نقص المغذيات هو أحد الأسباب الشائعة للفترات غير النظامية، وفقا ل أوب / جين الممرضة مارسيل بيك. المكملات الغذائية، وخاصة تلك التي يتم الإعلان عنها كبديل للوجبات، قد تفتقر إلى الفيتامينات اللازمة للحفاظ على كل شيء في العمل. اختيار يحذر من أن نقص التغذية الناجمة عن اتباع نظام غذائي قد يسبب آثار غير صحية أخرى بالإضافة إلى فترات تخطي.
الإجهاد والدورة الشهرية
الإجهاد هو سبب شائع آخر لمخالفات الحيض. عندما كنت تشدد، والغدد الكظرية تفرز هرمون يسمى الكورتيزول، مما يؤثر على هرمون الاستروجين والبروجسترون و ديا، والتي هي جميع الهرمونات مرتبطة في دورة الإنجاب. جسدك يفسر العديد من الأشياء مثل الإجهاد، بما في ذلك اتباع نظام غذائي، والمنشطات وتعاطي المخدرات. إذا كانت حبوب الحمية تضيف إلى مصادر التوتر الأخرى الخاصة بك، فقد يكون الوقت قد حان لوضعها مرة أخرى في الخزانة ومحاولة خفض التوتر الخاص بك عن طريق ممارسة، والتأمل أو الدردشة مع صديق.
لا يكفي الدهون
فترات يمكن أن تتوقف عند مزيج من اتباع نظام غذائي، حبوب الحمية والكثير من التمارين الرياضية يؤدي إلى عدم كفاية الدهون في الجسم. في بعض الأحيان تعتبر النساء أنفسهن أثقل مما هي عليه، ولا يعرفن متى يستقيلن اتباع نظام غذائي. إذا قطرات الدهون في الجسم منخفضة بما فيه الكفاية، وانخفاض مستويات هرمون الاستروجين وتوقف الإباضة. ويسمى هذا الشرط الإجهاد من نوع انقطاع الطمث المهاد وهو شائع في أنوريكسيكس. هذه ديتر الزائدة وضعت أنفسهم في خطر للظروف التنكسية مثل هشاشة العظام.
أنواع حبوب الحمية
قد يصف الأطباء حبوب الحمية للمرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة، والعديد من المكملات الغذائية والحبوب متوفرة على العداد. تعمل هذه الحبوب بطرق مختلفة. بعض، مثل حبوب منع الحمل وصفة طبية شينيكال والحبوب دون وصفة طبية الشيتوزان والصمغ الغوار، والعمل عن طريق منع أو تقليل امتصاص الدهون الغذائية. الدهون يمر الحق من خلال، في كثير من الأحيان مع آثار جانبية فوضوي. البرتقال المر والكروم المطالبة لزيادة عدد السعرات الحرارية المحروقة. هوديا، مستخلص الشاي الأخضر والإفيدرا يزعم تقليل الشهية. وفقا لمايوكلينيك. كوم، وسلامة معظم هذه الحبوب والمكملات الغذائية تتراوح من غير آمنة إلى قابل للنقاش.
تحذيرات
الفترات غير النظامية هي نتيجة واحدة فقط من حبوب الحمية الغذائية.زينيكال له آثار جانبية غير سارة على وجه الخصوص، وفقا لموقع نت الطبيب، بما في ذلك حركات الأمعاء المفاجئة، والبقع الزيتية من المستقيم، وربما منع الجسم من امتصاص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون. في مكان ما بين واحد في 10 واحد في 100 امرأة الإبلاغ عن دورات الطمث غير النظامية بينما على شينيكال. وقد حظرت ادارة الاغذية والعقاقير المكملات الغذائية الايفيدرا والمالوخية البلد.
