افكار جيدة

تبدأ يومك مع فنجان ساخن من القهوة صباح التقليد لكثير من الأميركيين. الكافيين يحفز الجهاز العصبي المركزي، ويقلل من التعب و ... […]

يتطلب الجهد البدني كمية كبيرة من الطاقة، مما يعني أن الرياضيين بحاجة إلى استهلاك المزيد من السعرات الحرارية من الشخص العادي. الأساسية ... […]

مزيج الفودكا وعصير البرتقال مشروب كلاسيكي يعرف باسم مفك براغي. الكحول يوفر 7 سعرة حرارية لكل غرام، ولكن لا التغذية، في حين أن ... […]

حمض البوريك هو سم يستخدم لمكافحة الآفات، ولكنه قد يحدث أيضا في منتجات مثل الأدوية المضادة للأكسدة، ... […]

الدهون غير المشبعة هي نوع من الدهون. وهي واحدة من عدة أنواع من الدهون وجدت بشكل طبيعي - وأنها واحدة من أنواع أكثر صحة من الدهون الغذائية. […]

يمكن القول أن خط هيدروكسيكوت من مشعلات الدهون في موسليتيش كان واحدا من أكبر مكملات فقدان الوزن في أمريكا. صيغة هيدروكسيكوت الأصلية ... […]

التجاعيد تحدث للجميع - ولكن من خلال البقاء في صحة جيدة، يمكنك والحفاظ على وجهك تبحث شركة وسلسة لسنوات. الوقاية هي أفضل دواء، ... […]

يأتي شراب القيقب النقي من أشجار القيقب. "شراب" تجد في معظم المطاعم، أو الأشياء الرخيصة في المتاجر، من المرجح أن لا يكون ... […]

أحمر حكة الجلد تحت العينين مشكلة شائعة. الجلد تحت العين حساس جدا، والتغيرات المناخية أو الجفاف المفرط يمكن أن تجعل الجلد ... […]

ككال تقف على الكيلوكالوري، وهذا يعني 1000 سعرة حرارية. ومع ذلك، يختلف استخدام مصطلح "السعرات الحرارية". التعريف العلمي هو أن السعرات الحرارية ... […]

الثقب بشكل عام، و الثقب السرة على وجه الخصوص، تكتسب شعبية في المجتمعات الغربية. السرة مثقوب، شعبية خاصة مع الشباب ... […]

غالبا ما تكون انقسامات الموز من الألغام الأرضية عندما يتعلق الأمر بالتغذية. يمكن أن يكون تقسيم الموز الواحد أكثر من 1000 سعر حراري وحزمة أكثر من 30 غراما من الدهون ... […]

يحتاج الناس إلى بعض العناصر الغذائية للحصول على أفضل مستوى من الصحة خلال جميع مراحل الحياة. في حين أن الرضاعة والطفولة المبكرة هي أوقات النمو السريع والتنمية، ... […]

يزداد سوءا عندما تكون الرطوبة البيئية منخفضة. الاسم السريري هو زفير أو استوائي، ولكن البعض يشير ببساطة إلى ذلك ... […]

حاليا، لا يوجد دليل على أن أي طعام أو فيتامين أو معدن أو عشب يساعدك على فقدان الوزن، وفقا لأكاديمية التغذية و ... […]

يمكن أن يكون سبب ترهل الوجه من قبل مجموعة متنوعة من العوامل، وبعضها يؤدي إلى تدلى دائم وغيرها التي يمكن التغلب عليها من خلال تمارين الوجه. الخارجي ... […]

مع توجيهك في اتجاه الوجبة المفضلة لديك أو تذكيرك تزدهر جذور الورود، وأنفك يأخذ في حوالي 20، 000 ... […]

في حين أن عدد السعرات الحرارية في الفودكا النقي يعتمد فقط على محتوى الكحول، نكهة الفودكا مثل سميرنوف الفانيلا الحصول على السعرات الحرارية من ... […]

عندما يكون الطقس دافئا، حان الوقت للانزلاق إلى بيكيني والتمتع أيام على حمام السباحة أو الشاطئ. الحصول على استعداد لموسم الاستحمام تناسب لا ... […]

آلات الصحافة الساق هي المواقع الشائعة في معظم صالات رياضية. تستخدم كبديل ل يجلس القرفصاء، الطعنات وغيرها من تمارين الجزء السفلي، آلات الصحافة الساق شعبية ... […]

إذا لم تكن من محبي نكهة الروم القوية، فخلطها مع الكولا لخلق مشروب حلو ومذاق يسهل شربه. إذا كنت تشعر بالقلق إزاء ... […]

بولوبس وتجعيد الشعر هي تمارين شعبية في كل من الصالات الرياضية التجارية والمنزل. ويمكن إجراء كل من التدريبات مع الحد الأدنى من المعدات، وكلاهما يعمل على ... […]

محرك الأقراص لبضع دقائق فقط في أي مدينة أمريكية، وكنت ملزمة لرؤية الحروف المألوفة والأخضر المألوفة من مطعم مترو الانفاق. هذا ... […]

يحتاج جسدك إلى إمدادات ثابتة من المغذيات لكي تعمل بشكل طبيعي. المغذيات الزهيدة هي المواد التي يحتاجها جسمك بكميات كبيرة، بما في ذلك ... […]

البقع العمرية، والمعروفة أيضا باسم بقع الكبد، يمكن أن تكون قبيحة بسبب، ال التعريف، الأيادي، بسبب، تايم. سنوات من تعريض بشرتك للأشعة فوق البنفسجية الضارة للأشعة الشمس ... […]