حاليا، لا يوجد دليل على أن أي طعام واحد، وفيتامين، والمعادن أو عشب سوف تساعدك على فقدان الوزن، وفقا لأكاديمية التغذية وعلم التغذية. وهذا يشمل مكملات لانقاص الوزن مثل هيدروكسيكت. ومع ذلك، إذا كنت تناول السعرات الحرارية أقل مما كنت تأخذ في، يجب أن تفقد الوزن. استشارة ممارس الرعاية الصحية قبل البدء في ملحق مثل هدروكسيكوت.
>فيديو اليوم
هدروكسيكوت وتخفيف الوزن
هدروكسيكوت بروكلينيكال هو فقدان الوزن الملحق الذي يحتوي على مزيج من المكونات: الكافيين، مستخلص عباءة السيدة، مستخرج الزيتون البرية، ، استخراج النعناع البري، غوجي، أسيرولا، توت والرمان. ويشير الموقع إلى الدراسات السريرية التي تثبت هيدروكسيكوت يساعد الناس على فقدان الوزن، ومع ذلك، فإن تفاصيل الدراسة غامضة، ولم يتم تقديم الاستشهادات اليومية.
فقدان الوزن دون هيدروكسيكوت
لانقاص الوزن بشكل طبيعي، دون الحاجة إلى "الطبيعية" الملحق، تحتاج إلى نقل أكثر وأكل أقل. إذا كانت ممارسة صعبة بالنسبة لك، والنظر في إضافة المزيد من الحركة إلى يومك عن طريق وقوف السيارات بعيدا عن المداخل واتخاذ المشي فواصل كل ساعة. ملء النظام الغذائي الخاص بك مع السعرات الحرارية منخفضة، الأطعمة الغنية بالمغذيات، والحفاظ على أجزاء صغيرة للمساعدة في تقليل السعرات الحرارية الخاصة بك.
