افكار جيدة

إذا كنت تتطور الطفح الجلدي بعد لمس أو تناول الفطر، معهم. يقول كليفلاند كلينيك أنه إذا كان لديك قالب ... […]

غالبا ما يكون مخطئا للبطاطا الحلوة، اليام الأحمر له عدد من الاستخدامات. يمكنك أن تأكل لهم المحمص أو دمجها في الحساء والأوعية المقاومة للحرارة، مثل اليام ... […]

تحدث الكدمات عندما تتسبب الصدمة في جسمك في تمزق الشعيرات الدموية بالقرب من سطح بشرتك، مما يسمح للدم بالتسرب إلى الأنسجة المحيطة. كما ... […]

المسالك البولية هي عبارة عن شبكة من الأعضاء التي تنتج وتخزن وتزيل السائل ، والسموم وغيرها من المواد من جسمك. في حين أن المسالك البولية صحية ... […]

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو نقص الوزن، فإن الاختلالات الهرمونية في جسدك قد تجعل من الصعب عليك الإباضة وتصبح حاملا. من المهم أن ... […]

تقدم المعاهد الوطنية للصحة مبادئ توجيهية بشأن اتخاذ القرارات خيارات وجبة خفيفة. قراءة التسمية التغذية الخاصة بك إذا كانت وجبة خفيفة هو مخزن اشترى. إذا كانت السعرات الحرارية من ... […]

ما إذا كنت تفقد الوزن الملاكمة يعتمد على النظام الغذائي الخاص بك وكثافة التدريبات الخاصة بك. تناول نظام غذائي متوازن، منخفض السعرات الحرارية الذي يوفر لك ما يكفي ... […]

شائعة بين شذوذ جدار الصدر، بكتيكت إكسكافاتوم هو عيب مقعر من عظم الثدي الذي يسبب الصدر لتظهر الغارقة. الأفراد الذين يعانون من ... […]

المدرب المنحدر هو نوع محدد من المطحنة التي تقدم درجات انحدار أكثر انخفاضا، وأحيانا تصل إلى 40 في المئة، وبالتالي فإن الآلات متشابهة جدا ... […]

أزو-كرانبيري هي علامة تسويقية من التوت البري في الولايات المتحدة في شكل أقراص. وتشير الدراسات إلى التوت البري، ثمرة أمريكا الشمالية دائمة الخضرة ... […]

إنشاء جوزيف بيلاتيس ووضع منهجية ممارسته في أوائل 20 القرن، واستمر في تطويره طوال حياته. في الوقت الذي ... […]

تستخدم مكملات الكالسيوم لمنع أو عكس هشاشة العظام، وهي حالة تكون فيها كثافة المعادن في العظام، أو بمد، هو أقل من المعتاد. إذا كانت هشاشة العظام ... […]

نعشق الشعور السلس بالفم. نحن نقلي ونخبز كل شيء في برك من الزيوت المختلفة، وقد تكون أكثر الخلط من أي وقت مضى فيما يتعلق بالدهون ... […]

عشب البحر، والأعشاب البحرية الصالحة للأكل الورقية التي تنمو على طول السواحل الباردة ، وقد استخدمت لآلاف السنين في الطب التقليدي لعلاج مجموعة متنوعة من ... […]

على الرغم من ما تكملة الشركات قد يدعي، لا تحتاج بروتين مصل اللبن لتكون صحية. لا توجد مغذيات في أنه لا يمكنك الحصول عليها من ... […]

لقرون. يستخدم هذا العشير الطهي لذيذ لتعزيز الصحة العامة وكذلك ل ... […]

إضافة النشاط البدني إلى روتينك اليومي يمكن أن يساعدك على التخلص من الجنيهات غير المرغوب فيها. بالضبط مقدار الوزن الذي تخسره يعتمد على مقدار النشاط ... […]

يعد القرص المنتفخ أو المفتت مصدرا شائعا نسبيا ألم في الظهر. إذا لم يكن هناك ما يبرر عملية جراحية، فإن الأطباء سيرسلون المرضى إلى الجسم ... […]

فيبروميالغيا يؤثر على 5 ملايين البالغين في الولايات المتحدة، معهد التهاب المفاصل ومرض العضلات والجلد، وبعد ... […]

اليوغا ليست فقط للمرونة قبل طبيعتها بيننا. هناك مجموعة مناسبة من اليوغا يطرح لكل نوع من أنواع الجسم والتي تشمل كبار السن، ... […]

الأحماض الدهنية أوميغا 3 هي مكونات أساسية لأغشية الخلايا لجميع الخلايا في الجسم، ولكن جسمك لا يمكن توليف الأحماض الدهنية أوميغا 3. أنت ... […]

عند ممارسة الرياضة، من المهم الحفاظ على العين على معدل ضربات القلب وضغط الدم. قد يحدث تغيير في أحدهما الكثير عن صحة قلبك ... […]

الباذنجان هو الخضار الصحي الذي يذهب كبيرة مع أطباق مثل تقلى واللازانيا. بالإضافة إلى كونه إضافة شهية إلى مجرد أي وجبة، ... […]

يمكن أن تسبب رائحة الجسم المسيئة الإحراج والوعي الذاتي لدى النساء. رائحة الجسم ينتج من انهيار المواد الواردة في العرق، و ... […]

يهتم الرياضيون بتحسين مستوى ارتفاعهم بحيث يمكنهم أداء أفضل في رياضتهم. كيف عالية يمكنك القفز يعتمد جزئيا على ... […]