عصير التوت البري مشتق من واحدة من التوت الأصلي ثلاثة من أمريكا الشمالية - التوت البري. الخصائص العشبية لهذه التوت الأحمر مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من التهابات المسالك البولية المتكررة، أو التهاب المسالك البولية قصيرة. على الرغم من أن ينصح جرعات محددة من هذه العشبة، وشرب غالون - أو 16 ثمانية أوقية نظارات - لن تنظيف البول. وقد أثبتت العلوم أن عصير التوت البري لا ينظف البول، ولكنه يوفر الحماية ضد تلك التي يمكن أن يكون التهاب المسالك البولية.
>فيديو اليوم
آلية
عندما تطفو في البول، الميكروبات مثل E. القولونية و ستاف تلتزم بقع عرضة في المسالك البولية وتنمو. هذه الميكروبات تسبب استجابة التهابية مؤلمة في هذه الأنسجة، الأمر الذي يؤدي إلى أعراض التهاب المسالك البولية الكلاسيكية من التبول المؤلم، متكرر والدم في بعض الأحيان في البول. عصير التوت البري لا ينظف البول فعلا. المواد الكيميائية النباتية، أو المستخلصات النباتية، من التوت البري تلتزم جدران المثانة ومجرى البول، مما يتيح لهم طلاء تفلون الظاهري ضد الجراثيم.
توفر
عصير التوت البري متوفر في مجموعة من الخيارات من الكوكتيلات، إصدارات منخفضة السعرات الحرارية وحتى أقراص مركزة. وبالنسبة للوقاية من التهاب المسالك البولية، تقترح الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة شرب ثلاثة أكواب من 8 أوقية يوميا أو أخذ قرص واحد من مستخلص التوت البري مرتين في اليوم عن طريق الفم. وتقترح الرابطة أيضا العثور على قرص التوت البري استخراج ما لا يقل عن 300 إلى 400 ملغ قوة للتأثير الكامل. بعض عصير يوميا أفضل من لا شيء؛ "الكيميائية والهندسة أخبار" يشير إلى أن فوائد التوت البري لا تزال نشطة في المسالك البولية لمدة تصل إلى ستة إلى 24 ساعة بعد الزجاج الماضي.
حلوة أو غير محلاة
البحث العلمي غير واضح على فعالية الحلويات مقابل عصائر التوت البري غير المحلاة. "الأخبار الكيميائية والهندسية" يقتبس من الدراسات التي تحتوى على عصير محلى مثل كوكتيل عصير التوت البري، لديه نفس الخصائص المضادة للميكروبات كما نظيره النظام الغذائي. ومع ذلك، تقترح الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة استخدام فقط عصير التوت البري الطبيعي غير المحلى أو أقراص التوت البري لمكافحة عدوى الجهاز البولي.
فوائد إضافية
بالإضافة إلى منع بعض الالتهابات البولية، أثبت عصير التوت البري فعالية في مكافحة بعض أشكال الالتهابات الفطرية وكذلك مساعدة الأسنان. نفس العقار الذي يسمح عصير التوت البري لمنع E. القولونية من الانضمام إلى المثانة ينطبق على لويحات الأسنان، أو الجير على الأسنان. لسوء الحظ، لم يثبت أي علم أن عصير التوت البري يمكن أن يوقف الفطريات التي تسبب العدوى الخميرة.
