سواء أكنت على استعداد للاعتراف بذلك أم لا ، فإن الفرص مرتفعة للغاية لأن الفوضى في منزلك تشددك. في الواقع ، في استطلاع أجرته HuffPost عام 2017 ، أشار 47 بالمائة من المشاركين إلى أن القلق بشأن منزلهم ليس نظيفًا أو منظمًا بما فيه الكفاية كان أحد أكثر مسببات الإجهاد شيوعًا. لكن لحسن الحظ ، إذا كنت تتطلع إلى راحة البال ، فهناك حل بسيط: التخلص من الأشياء! وإذا لم تكن متأكدًا من الأشياء التي يجب إلقاؤها ، فابدأ بقائمة العناصر الشاملة المدعومة من الخبراء والتي تريد التخلص منها.
1 المجلات القديمة
صراع الأسهم
هل تستفيد طاولة القهوة الخاصة بك حقًا من كومة " Good Housekeeping " البالغة من العمر عامين؟ بالكاد. على العكس من ذلك ، فإن إبقاء هذه الدوريات المتربة في الجوار قد يعرقل سعادتك — ومن خلال قذفها ، قد تجد أن طاولتك وعقلك قد تراجعت على الفور.
2 الملابس التي لا تناسب
صراع الأسهم
كقاعدة عامة ، يجب عليك فقط الحفاظ على الملابس التي تجعلك تشعر بالإعجاب ، كما تقول جينيفر سنايدر ، المنظمة المهنية وصاحبة Neat as a Pin للتنظيم والتنظيف. "الملابس المعلقة في الخزانات التي لا تناسبنا تجعلنا نشعر بالسوء" ، أوضح سنايدر. "اسمح فقط للملابس الموجودة في خزانة ملابسك والتي تجعلك تشعر وكأنك مليون دولار - حتى لو كانت مجرد قطعتين."
3 المناشف والبطانيات والبياضات التي شهدت أيام أفضل
صراع الأسهم
يقول سنايدر: "أنت تستحق أن تستخدم أشياء لطيفة". "ليس من الضروري أن تكون باهظة الثمن ، لكن لطيفة. إن امتلاك منشفة ناعمة عند الخروج من الحمام هو رفاهية صغيرة يمكن أن تغير يومك بالكامل."
إن إلقاء المناشف القديمة يمنحك خيار شراء مجموعة مطابقة جديدة - ومن لا يحب بعض التآزر الجيد في الديكور؟
4 الحلي من المدرسة الثانوية
صراع الأسهم
على الرغم من أنه من المفهوم (والمقبول تمامًا) رغبتك في الاحتفاظ بالكتب السنوية والصور الفوتوغرافية القديمة ، إلا أن جميع الأشياء الأخرى من سنوات مراهقتك - مثل الأشرطة المختلطة والملاحظات الصفية - من المحتمل أن تحتل مكانًا بسيطًا فقط في قلبك ومع ذلك مكانًا رئيسيًا في مساحة التخزين الخاصة بك. لذلك إرم.
يقول سنايدر: "بالنسبة لمعظمنا ، الذين كنا في المدرسة الثانوية ، ليس لدينا أي تأثير على الإطلاق على ما نحن عليه اليوم. لا يوجد سبب للتشبث بتلك الأم التي تعود للوطن أو فستان الحفلة الراقصة ، وينبغي أن تستمر الواجبات المنزلية القديمة بشكل خاص". "احتضان من أنت اليوم!"
5 قديم مستلزمات الحمام
صراع الأسهم
لا تخدم مستلزمات النظافة القديمة (مثل الماكياج وفرشاة الأسنان والصابون) أي غرض على طاولة الحمام أو تحت المغسلة الخاصة بك ، لذلك ، تفضل بنفسك - ومساحتك - وقم برميها. إلى جانب ذلك ، فإن المكياج منتهي الصلاحية وغيره من المنتجات يمكن أن يضر بشرتك بالفعل ، لذلك ليس هناك سبب وجيه للحفاظ عليها.
6 أدوية منتهية الصلاحية
صراع الأسهم
لكبح خزانة الأدوية المكتظة ، تخلص من الحبوب القديمة والأدوية التي لم تعد بحاجة إليها ، على حد قول K elly Agrey ، وهو مصمم داخلي وصاحب خدمة التصميمات الداخلية للاشتراك Habitation Box. فقط تأكد من التخلص من هذه الأدوية بشكل صحيح ، لأن الوصفات القوية المتبقية في القمامة قد تنتهي في الأيدي الخطأ.
7 بطاقات قديمة ودعوات بلا قيمة عاطفية
صراع الأسهم
ما لم تكن دعوة زفاف ، أو بطاقة من أحد الأحباء الراحل ، أو أي شيء عاطفي آخر ، فقد حان الوقت لإلقاء تلك الدعوات القديمة والبطاقات في صندوق إعادة التدوير. "لديك ذاكرة وفكر في البطاقة ، فلماذا تحتفظ بالمزيد من الأشياء؟" يجادل موافق.
ولكن إذا كنت لا تستطيع حقًا السماح لهم بالرحيل ، ففكر في دمج جميع البطاقات القديمة والدعوات في سجل قصاصات واحد بسيط يمكن تخزينه بسهولة. لطيف وماكرة!
8 رسائل حب من شركاء رومانسيين سابقين
صراع الأسهم
خاصةً إذا كنت تعيش في مكان مع شخص آخر مهم حاليًا ، فإن الإبقاء على رسائل الحب القديمة والهدايا من الشركاء السابقين يمكن أن يعطي انطباعًا بأنك تمسك بهذه الآثار لسبب ما. التخلص من هذه العناصر - والعواطف التي ترتبط بها - يمكن أن يعيد تنشيطك أنت ومساحتك.
يقول مارتي بشير ، خبير تحسين المنازل ، والتجديد ، والخبير التنظيمي من Modular Closets: "في حين أن بعض العناصر قد لا تزال تعيد ذكريات جيدة ، إلا أن التذكارات في كثير من الأحيان من العلاقات التي لم تنجح لن تجلب طاقة جيدة إلى منزلك". إذا كنت لا تستطيع أن تتصالح مع تطهير كلي ، فاعرف أن متحف العلاقات المكسورة يمكنه التمسك بأحرفك وتذكاراتك. كل ما عليك فعله هو التقاط صور من القطع الأثرية الشخصية وإرسالها إلى المتحف ، حيث سيعرضونها على موقعهم على الإنترنت.
9 المجلات القديمة
صراع الأسهم
السبب في أنه من الناحية العلاجية كتابة الأشياء لأن العملية تزيل الأفكار السيئة من عقلك وتضعها بدلاً من ذلك على قطعة من الورق. إذا نظرنا إلى الوراء في أي إدخالات دفتر اليومية القديمة لن تخدم الكثير من الغرض إلى جانب إشعال المشاعر القديمة ، لذلك حان الوقت للتخلص من تلك دفاتر الملاحظات (والمشاعر) إلى الأبد.
10 إلكترونيات قديمة وملحقاتها
صراع الأسهم
إن التخلص - أو الأفضل من ذلك ، إعادة التدوير - يمكن للإلكترونيات القديمة التي تجلس للتو لجمع الغبار أن تجلب لك راحة البال (وتفسح المجال لإلكترونيات جديدة!).
يقول بشير: "إذا كنت في المشهد الفني لسنوات كافية ، فمن المحتمل أن يكون لديك بعض الأشياء التي يمكن أن تكمن أو يمكن التبرع بها". "لن تحتاج إلى خمسة أجهزة iPhone قديمة - ثق بي. تبرّع بالهواتف القديمة وأجهزة iPad ، وقم برمي كبلات الشحن التي لم تعد تعمل ، واحتفظ فقط بالعناصر التي تستخدمها حقًا."
11 الإيصالات القديمة والوثائق غير الضرورية
صراع الأسهم
وفقًا للجنة التجارة الفيدرالية ، يمكنك فوراً سحب فواتير بطاقات الائتمان وفواتير الخدمات وإيصالات المبيعات (ما لم تكن ذات صلة بالضمانات والضرائب والتأمين) على الفور. وبعد عام واحد ، يمكنك أخيرًا التخلي عن كشوف الحساب البنكية وكعنات الدفع والفواتير الطبية.
يقول بشير: "الورق هو لعنة وجود معظم الناس". "لقد حان الوقت للسيطرة عليها… قم بإجراء محادثة مع نفسك وإلقاء كل ما تستطيع. إذا كنت تشعر أنك قد تحتاج إليها لاحقًا ، فقم بمسحها ضوئيًا أو التقاط صورة لها بهاتفك."
12 ملابس وأحذية ملطخة أو ممزقة
صراع الأسهم
إذا كنت قد جربت وفشلت مرات لا تحصى في إخراج تلك البقع من ملابسك ، فلا فائدة من الاحتفاظ بها حولك. "لن ترتديها أبدًا ، فلماذا تحتفظ بها؟" يسأل موافق. ما لم يجلبك عنصر ما حقًا (وسوف ترتديه على الرغم من عيوبه) ، يجب عليك التخلص من أي قطعة ملابس ممزقة أو ملطخة بشكل لا يمكن إصلاحه.
13 الجوارب الفردية ، والقفازات ، والأقراط
صراع الأسهم
لسبب ما ، يتم برمجة البشر على عدم التخلي عن الأمل أبدًا عندما يتعلق الأمر بالعثور على جورب أو قفاز أو حلق مفقود - كثيرًا جدًا ، في الواقع ، حتى أن الكثير من الناس سيحتفظون بمفردهم غير المفقود حولهم لفترة أطول من اللازم. ومع ذلك ، تقول أكري أنه "من غير المجدي الاحتفاظ بالعناصر التي لن تستخدمها. الأزواج هي الأفضل". إذا لم ترَ هذه الحصة المفقودة منذ فترة ، فالاحتمالات هي أنها لن تعود أبدًا - لذا تفضل لنفسك وأرمي هذا الجورب الفردي من أجل الخير.
14 أواني الطبخ القديمة لديك بالفعل إصدارات أحدث من
15 الأغذية منتهية الصلاحية أو غير المرغوب فيها
صراع الأسهم
بينما كنت في المطبخ تتخلص من الأواني والأجهزة المكررة ، تأكد من قضاء بضع دقائق في تنظيف الثلاجة أيضًا. يقول بشير: "بالنسبة للأطعمة والتوابل منتهية الصلاحية ، الأطعمة التي اشتريتها ولكنك لن تستخدمها ، وزجاجات فارغة أو شبه فارغة من الزيوت ، والضمادات ، والتوابل ، وما شابه ذلك". "فكر في مقدار" الأشياء "التي يمكنك التخلص منها عند بدء النظر في تواريخ انتهاء الصلاحية والاستخدام الفعلي."
16 الأطباق المكسورة أو المقطعة أو الملطخة ، والأقداح ، والأواني ، والمقالي
شترستوك / ايرينا سوكولوفسكايا
الحفاظ على الأطباق والأكواب المقطّعة يؤثر سلبًا على فنغ شوي في مساحتك. "العناصر التي تشغل فقط مساحة" الانتظار "لإصلاحها لن تجلب لك السعادة - وإذا لم يتم إصلاحها في المستقبل القريب (أو كانت موجودة في خطة" للتثبيت "لعدة أشهر) ، فقد يقول بشير: "حان الوقت ليحل محلنا". بالإضافة إلى ذلك ، قد تتسبب الحافة الحادة أو المقلاة الخطرة في أضرار جسيمة ، لذا فإن قذف تلك البضائع التالفة يمكن أن يوفر لك رحلة إلى ER أيضًا.
17 كتب قديمة قرأتها أو لن تقرأها أبدًا
صراع الأسهم
الاحتفاظ بنسخ من تلك الكتب التي جربتها لكنها فشلت في إنهاء الرقائق فقط وفقًا لتقديرك الشخصي. بالإضافة إلى ذلك ، تشير "أوكي" إلى أنه "لدينا جميعًا إمكانية الوصول إلى المكتبة العامة والإنترنت الآن." من الناحية المثالية ، تقول إنه يجب عليك "أن تبقيك فقط تحب" وأن تتبرع بالباقي.
18 أطفالك الأشياء القديمة وغير المستخدمة
صراع الأسهم
على الرغم من أن أطفالك قد تجاوزوا مرحلة ملابس الأطفال ، إلا أنه يبدو أن هناك جزءًا منك لا يستطيع التخلص من تلك التذكارات. ومع ذلك ، كما يشير بشير ، فإن الغرض الوحيد من هذه الأشياء القديمة وغير المستخدمة هو جمع الغبار في منزلك.
يقول: "الأشياء للأطفال لديها طريقة لجمع أرانب الغبار". "حان الوقت لتحطيم الحيوانات المحشوة ، وتنظيف رف الكتب ، والتبرع أو بيع الملابس الصغيرة جدًا ، وتقديم الأعمال الفنية المحفوظة ، وإلقاء الألعاب المكسورة".
19 الأدوات القديمة
صراع الأسهم
على الرغم من أن الفوضى الموجودة في المرآب الخاص بك عادة ما تكون بعيدة عن الأنظار وبعيدًا عن الذهن ، إلا أن صندوق الأدوات الفائض هذا قد يجهدك دون وعي. لذا ، بدلاً من الاحتفاظ بالأدوات القديمة حولها وانتظار اليوم الذي قد تحتاج فيه إليها ، يقترح توافق على التبرع بها وإيجاد طرق أخرى أقل تكلفة لتلبية احتياجات الأداة العشوائية الخاصة بك. تقول: "يمكنك دائمًا سؤال أحد الجيران أو الأصدقاء عما إذا كنت بحاجة إلى استعارة أداة". "ويمكنك أيضًا استئجار أدوات من متاجر الأجهزة." العبقري!
20 الهدايا التي لا تحبها
صراع الأسهم
إذا كانت الهدية بحد ذاتها لا تجلب لك السعادة ، فلا يوجد سبب للاحتفاظ بها. كتبت الخبيرة البارزة ماري كوندو في كتابها "سحر تغيير الحياة: الفن الياباني للفك والتنظيم " ، "لا تبقي الهدايا بدافع الذنب". "بعد فرحة لحظة تقديم الهدايا ، يمكنك التبرع بالهدية دون ذنب. لقد خدم هذا الغرض."
21 العناصر الموروثة التي لا تعجبكم
صراع الأسهم
على الرغم من أنك قد تشعر بالتزام بالإبقاء على هذا السلاح القبيح بشكل لا يصدق الذي ورثته عن جدتك العظيمة ، إلا أن ديبي جولدبين ، مدرب الحياة المعتمد في علم نفس التصميم ، يقول إن إلقاء العناصر الموروثة غير المرغوب فيها من منزلك هو ممارسة معقولة تمامًا.
وتقول: "انظر إلى ما يبقي الأشياء أو تحبها أو تبقي عليها فقط. وهذا يعني أن" الشيء "الذي ورثته من خالتك التي اعتقدت دائمًا أنه تم التبرع بها في مكان ما". "وإلا ، فإنك تشعر" بشع "في كل مرة تنظر فيها أو تفكر فيها. من يريد أن يفكر" بشع "طوال اليوم؟" (لديها نقطة!)
22 قديم الفن اللوازم
صراع الأسهم
لا يمكنك الاحتفاظ بالمستلزمات الفنية فقط لأنك قد تستخدمها في يوم من الأيام. كما أوضحت الفنانة إميلي كيتينج سنايدر في دليلها الخاص باستوديو أكثر بساطة ، يجب عليك فقط التمسك باللوازم التي تعلم أنك ستحتاج إليها ؛ وإلا ، فسوف تركز باستمرار على المشاريع الفنية التي قلت إنك لم تفعلها ولم تجد الوقت المناسب لها - وأن هذه العقلية ستسبب القلق والفزع على رأس الفوضى في منزلك.
23 مجوهرات صدئ أو مكسورة
صراع الأسهم
"لماذا تبقي الأشياء بلا قيمة؟" يجادل توافق ، في اشارة الى الأساور والقلائد الصدئة أو المكسورة. علاوة على ذلك ، ستشعر بالسعادة أكثر بعد إتاحة مساحة أكبر للقطع الجديدة التي يمكنك ربطها وارتداءها يوميًا.
24 Knickknacks
صراع الأسهم
بغض النظر عن الحد الأدنى الذي قد يكون عليه أسلوب التصميم الداخلي الخاص بك ، فلا يزال من المحتمل أنك التزمت ببضع مواهب وعصابات صغيرة لا تعني شيئًا لك في النهاية. "يجب عليك فقط امتلاك الأشياء التي تثير الفرح ، وليس الأشياء التي تحبطك" ، كما يقول كونفي. لذا ، إذا وجدت أن هناك تشوتشات حول منزلك لا تعني شيئًا لك على المستوى الشخصي ، فقد حان الوقت للسماح لهم بالرحيل.
25 الحاويات والجرار غير المستخدمة
صراع الأسهم
سؤال: ما الذي تنوي القيام به بالضبط مع تلك الجرار المصنوعة من الماسون القديمة؟ هذا ما اعتقدنا. مجرد الحفاظ على زوجين وإعادة تدوير الباقي!
26 أكياس التسوق القديمة
صراع الأسهم
لا تحتاج إلى أكثر من عدد قليل من هؤلاء في منزلك في وقت واحد. حان الوقت للسماح لهم بالرحيل!
27 بطاقة متكررة للمتسوقين لم تستخدمها أبدًا
صراع الأسهم
نعم ، من الأفضل الاحتفاظ ببطاقات الولاء التي نادراً ما تستخدم في درج بدلاً من حشوها في محفظتك. ولكن إذا لم تكن قد استخدمتها في فترة من الوقت - على سبيل المثال ، خلال عام أو أكثر - فإن تخزينها في أي مكان هو مجرد هدر للمساحة.
28 سجاد غير متطابق
صراع الأسهم
يقول كي فيني فيني من Alicia Weaver Design ، وهي شركة تصميم مقرها في جنوب فلوريدا ، إن السجاد غير المطابق لا يضيف فقط مستوى من الفوضى غير المرغوب فيه إلى مخطط تزيين منزلك ، بل يمكنه أيضًا المساهمة في كومة من الفوضى المتزايدة باستمرار. تنصح "بإزالة السجاد الذي لا يتماشى مع رؤيتك الأنيقة ، أو إذا كان لديك سجاد متعددة في غرفة واحدة لا تنسق ،" تنصح السيدة. "ستشعر الأرضية النظيفة والواضحة بأناقة أكثر من السجاد ذي العينين."
29 العناصر التي تجعلك تشعر بالذنب
صراع الأسهم
يقول كريسي هالتون ، المصمم الداخلي السابق ومُنشئ موقع منظم المنزل ، Organize My House: "إذا كان كائن ما يثير ذكرياتك السيئة فقط ، فقد حان الوقت لرميها". وتقول: "إذا كنت تتابع الشعور بالذنب ، فإنهم يشعرون أنك لا تشعر بذلك بهذه الطريقة في كل مرة تمشي فيها". "هذه المشاعر يمكن أن تتراكم بمرور الوقت ، ومن يريد أن يشعر بالذنب في منزله؟"
30 الشماعات الأسلاك
صراع الأسهم
لقد حان الوقت لإلقاء تلك الشماعات السلكية التي كنت تخزنها من المنظف الجاف. وفقًا لـ Feeney ، فإن هذه الشماعات قبيحة بقدر ما هي فوضويّة - وتمسكها بكل بساطة هو مضيعة للفضاء الثمين.
يقول فيني: "هؤلاء المذنبون ليسوا مجرد عيون قذرة ، بل يمكن أن يؤديوا أيضًا إلى خزانة مليئة بالفوضى". "بدلاً من ذلك ، استثمر في الشماعات النحيفة التي من شأنها أن تهدئ من تنظيم خزانة ملابسك وخالية من الإحباط." وبينما كنت ترمي هذه الشماعات ، تحقق من هذه 20 نصائح سهلة للحفاظ على خزانة الخاص بك المنظمة.
