ميتاموسيل هو ملحق الألياف المستمدة من قشور البذور سيلليوم. الألياف القابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان من قشور سيلليوم يوسع عندما تتعرض للمياه لتشكيل هلام سميكة. قد يؤدي تناول الفيتامينات أو الأدوية الأخرى جنبا إلى جنب مع المكملات الليفية إلى تقليل الكمية التي يتم امتصاصها في مجرى الدم، وذلك نتيجة للأدوية التي يتم احتجازها في الكتلة الليفية في الأمعاء وتفرز.
>فيديو من اليوم
يستخدم سيلليوم قشر
يستخدم قشور سيلليوم إلى الجزء الأكبر من البراز وعلاج كل من الإسهال والإمساك. سيلليوم يستخدم أيضا لجعل حركات الأمعاء أكثر راحة في أولئك الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي، والبواسير وغيرها من مشاكل الأمعاء. وتشير الدراسات الطبية إلى أن المكملات مع قشر سيلليوم قد يحسن تنظيم السكر في الدم لدى مرضى السكري ويمكن أن يقلل من خطر الاصابة بسرطان القولون.
>سيلليوم قشر وفيتامين امتصاص
بسبب الزيادة الكبيرة في معظم الأمعاء الناجمة عن قشر سيلليوم، فإنه قد يقلل من امتصاص الفيتامينات أو الأدوية. يوصي مركز جامعة ميريلاند الطبية باستخدام قشور سيلليوم ساعة واحدة على الأقل قبل أو 2-4 ساعات بعد تناول الفيتامينات أو الأدوية.
>زيادة امتصاص الفيتامينات
وقت نقل المعوية البطيء، قابلية أفضل للذوبان في الفيتامينات وانخفاض كميات الألياف والدهون المصاحبة تحسن امتصاص الفيتامينات. تأخذ الفيتامينات الخاصة بك مع أو في غضون 30 دقيقة من وجبة صغيرة التي تحتوي على الطعام الصلب وليس أكثر من 10 غرام من الدهون وكمية منخفضة إلى معتدلة من الألياف.
عوامل خفض امتصاص الفيتامينات
تجنب تناول الفيتامينات مع الكثير من الدهون والكميات المفرطة من الماء أو على معدة فارغة. العمر يقلل من قدرة الأمعاء على معالجة وامتصاص العناصر الغذائية. يجب على كبار السن البحث عن الفيتامينات التي هي أكثر قابلية للذوبان، مثل تلك الموجودة في كبسولات هلام بدلا من أقراص مضغوطة. النظر في زيادة الجرعة اليومية بعد مناقشة مع طبيبك.
تحذير
تحقق مع طبيبك لتحديد ما إذا كان قشر سيلليوم قد يتداخل مع امتصاص أي دواء قد تكون على. تستهلك ما لا يقل عن 8 أوقية. من الماء مع قشر سيلليوم و 64 أوقية. من الماء يوميا بينما تكمل معها لتجنب الجفاف أو الإمساك. لا تأخذ قشر سيلليوم إذا كان لديك صعوبة في البلع أو اضطراب يؤثر على المريء.
